Omstreden Russische topzwemster bewijst dat je geen water nodig hebt om te kunnen zwemmen
ZwemmenOok zwemmers kunnen in quarantaine perfect hun conditie op peil houden, zo toont de Russische zwemster Yuliya Efimova in een opvallende video op Instagram. Meer dan een keukenaanrecht heeft ze niet nodig.
De Russische zwemkampioene woont momenteel in de Verenigde Staten, waar net als in andere landen lockdownmaatregelen van kracht zijn. Zwemmen is niet meer aan de orde, tenzij je dat thuis kan doen. De 28-jarige Efimova bedacht daar een creatieve en vooral indrukwekkend oplossing voor, en daar heeft ze geen water voor nodig.
Met haar benen op het keukenaanrecht, en enkel haar voeten die worden vastgehouden, demonstreert de Russin hoe ze met een knap staaltje krachtwerk aan ‘luchtzwemmen’ doet. Nadien volgen ook nog een aantal oefeningen op de mat.
“Je hebt niet per se een zwembad nodig om te kunnen zwemmen”, haalt ze aan op Instagram. “Natuurlijk is het een heel ander gevoel zonder water, maar met de juiste oefeningen kun je de verschillende zwemslagen alsnog inoefenen. Zo lijkt het toch alsof je aan het zwemmen bent. Ik blijf alvast in vorm.”
Efimova staat niet alleen gekend om haar sportieve prestaties - met onder meer zes wereldtitels schoolslag en drie olympische medailles op haar palmares. De Russin testte in 2014 positief op het gebruik van doping. Een schorsing van zestien maanden was het resultaat.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Neem nu deel aan de Gouden Giro en maak kans op de hoofdprijs van 5.000 euro dankzij HLN
-
4
Zal hij het dan nooit leren? Mario Balotelli jaagt ploegmaats stuipen op het lijf wanneer hij bommetje afsteekt in kleedkamer
Mario Balotelli (33) heeft nog eens van zich laten spreken. Niet door sportieve resultaten, maar wél met een nieuwe frats. Het Italiaanse woelwater, die tegenwoordig de kleuren van het Turkse Adana Demirspor verdedigt, stak een bommetje af in de kleedkamer. Zal hij dan echt nooit volwassen worden? -
Na drie bekende voetballers en Kobe Bryant beëindigt ‘seksverslaafd’ model relatie met toptennisser
Het einde van een Italiaans liefdesverhaal. Matteo Berrettini (27), in 2021 nog verliezend finalist op Wimbledon, is niet langer samen met Melissa Satta, een 38-jarig model en tv-presentatrice voor Sky Italia en Mediaset. Satta, wiens pikante bedonthullingen tijdens een eerdere relatie een eigen leven zijn gaan leiden, was eerder al samen met Christian Vieri, John Carew, Kevin-Prince Boateng - met wie ze een zoontje Maddox Prince heeft - en beleefde ook een kortstondige relatie met wijlen Kobe Bryant. -
-
1
Marcus Rashford verkoopt Rolls-Royce na zware crash nog voor 214.500 euro online: “Verdorie, ook van ophanging blijft weinig over”
-
6
“Stop er alsjeblieft mee!”: turnkampioene Biles grijpt in nadat deze foto overspoeld wordt met reacties
De Amerikaanse gymnaste Simone Biles (26) is de geruchten over een mogelijke zwangerschap beu. Nadat ze een foto deelde van toen ze een wedstrijd bijwoonde van haar man Jonathan Owens, een American football-speler, kreeg Biles bijzonder veel reacties op haar buik die ietwat boller zou lijken. Op sociale media vraagt ze nu zélf aan haar volgers om te stoppen met die geruchten. “Ik ben niet zwanger.” -
20
"Andiamo!": Pogacar verrast en koppelt volgend jaar Giro-debuut aan de Tour
Met muziek van rapper Busta Rhymes op de achtergrond ging hij voor het promofilmpje gewillig in een taxi zitten, daarna een vette knipoog. Tadej Pogacar (25) rijdt volgend jaar dan toch de Giro. In combinatie met de Tour, jawel. “Andiamo!” -
Iraanse MMA-vechter trapt eerst ringmeisje tegen het achterwerk om dan gevecht in regel te ontketenen
-
Jobat
Ontslag gekregen of genomen: op welke werkloosheidsuitkering kan je dan rekenen?
-
Livios
“Koffiegruis, eierschalen en mulch werken niet”: zo verjaag je slakken wél succesvol uit je tuin
Hobbytuiniers houden hun moestuinen de komende weken maar beter goed in de gaten. Zodra de bodem begint op te warmen, het ’s nachts niet te hard afkoelt en het nu en dan blijft regenen, duiken slakken in groten getale op. Slakkenplagen zijn immers een typisch lentefenomeen. Bouwsite Livios vroeg aan Dirk Criel van Natuurpunt hoe je het beste omgaat met slakken in de tuin. -
4
Ex van Argentijnse wereldkampioen Palacios neemt wraak: zij verkoopt zijn finaleshirt en WK-medaille
Een vechtscheiding gaat de verkeerde kant uit. Om kosten aan hun gemeenschappelijk appartement in Argentinië te betalen, heeft Yesica Frias (30), een Argentijnse influencer en ex-vrouw van Ezequiel Palacios (24), enkele van zijn mooiste souvenirs verkocht. Het gaat om het shirt dat hij voor de finale aanhad op het WK voetbal in Qatar, net als de medaille die hij won. En Frias beweert nog meer dingen achter de hand te hebben in een poging om Palacios de echtscheidingspapieren te laten ondertekenen. -
KIJK. Angstige kinderen kijken toe hoe drie scheidsrechters met elkaar op de vuist gaan tijdens basketbalwedstrijd
2 reacties
Resterende karakters 500
Log in en reageerCharel De Kromhe
ludo vc