Begonnen met lopen? “Foute training is vaak de oorzaak van blessureleed”

Lopen gezond? Absoluut, op voorwaarde dat je het doet zoals het hoort, want anders maak je veel kans om geveld te worden door typische loopblessures. Topkinesist Lieven Maesschalck legt uit wat de vier meest frequente blessures zijn, en hoe je ze voorkomt. “Alle blessures hebben één ding gemeen: een foute training en/of verkeerd schoeisel.”