Getty Images
Volledig scherm
PREMIUM
© Getty Images

Een sterker en gezonder hart? Sportfysioloog Johan vertelt hoe je dat aanpakt

29 september is de Internationale Dag van het Hart. Het ideale moment om aan de mouw te trekken van sportfysioloog Johan Roeykens (UZA). Hij licht toe met welke sporten we ons hart zo gelukkig en gezond mogelijk kunnen houden, en hoe je je ‘cardioconditie’ meet. “Je kan je hart trainen zonder het zwaar te belasten.”

Sophie Vereycken Laatste update: 29-09-21, 11:50 Bron: Goed Gevoel

Lees Meer

  2. Meer spaarrente strikken? Met deze tips loop je je getrouwheidspremie niet mis
    Spaargids.be

    Meer spaarrente strikken? Met deze tips loop je je getrouw­heids­pre­mie niet mis

    In hun strijd om nieuwe klanten te werven en onder druk van de markt, krikten de banken hun spaarrentes de laatste tijd weer regelmatig op. Resideert je spaargeld al enige tijd op dezelfde rekening, bestaat de kans dat je elders inmiddels een interessanter spaartarief hebt gespot. Is het dan slim om je centen meteen over te hevelen? Of zitten er addertjes onder het gras? Spaargids.be vertelt je wat je niet mag ontgaan.
  3. “‘Mama, ga jij dood?’, vroeg mijn 5-jarige dochter plots”: Laurence vocht 13 jaar lang tegen eetstoornis
    PREMIUM
    Mijn lijf mijn leven

    “‘Mama, ga jij dood?’, vroeg mijn 5-jarige dochter plots”: Laurence vocht 13 jaar lang tegen eetstoor­nis

    Laurence (33) voelde zich lange tijd niet goed in haar vel, en dat uitte zich door een eetstoornis die ze probeerde te verbergen. “Het leek alsof ik uit twee verschillende personen bestond”, vertelt ze. Want achter haar lachende masker ging dertien jaar lang een zware innerlijke strijd schuil. “Nadat mijn moeder me erop wees dat ik verdikt was, begon ik mijzelf uit te hongeren.”
  2. “In je maag kan iets groeien zonder dat je er last van hebt.” Arts over ‘verraderlijke tumor’ die elk jaar 2.500 Belgen treft
    PREMIUM

    “In je maag kan iets groeien zonder dat je er last van hebt.” Arts over ‘verrader­lij­ke tumor’ die elk jaar 2.500 Belgen treft

    Elk jaar krijgen zo'n 2.500 Belgen maag- of slokdarmkanker. “Als er uitzaaiingen zijn, kunnen we de patiënt nog extra tijd geven. Maar dat gaat dan niet om jaren. De overlevingskans is kleiner dan bij bijvoorbeeld borst- of darmkanker”, zegt professor Karen Geboes. Ze noemt de oorzaken en alarmsignalen waarvoor je op je hoede moet zijn, zoals chronische reflux.

Net binnen