Eén op de vier kleuters kampt met overgewicht. Kinderarts legt uit hoe je dat tegengaat: “Als jij elke avond snackt, kopieert je kind je gedrag”

Een op de vier kleuters, een op de zes kinderen en een op de negen pubers in België kampt met overgewicht, zo blijkt uit nieuwe cijfers van de Hoge Gezondheidsraad. “Dat heeft een grote impact op hun gezondheid, maar ook op hun zelfbeeld", zegt kinderarts Kim Van Hoorenbeeck (UZA). “En er is een groot risico dat ze zwaarlijvige volwassenen worden.” Wanneer moet je als ouder aan de alarmbel trekken? En hoe pak je dat concreet aan in de keuken en aan tafel?