Sportdiëtist van KAA Gent beoordeelt 10 sportdranken: “Deze bevat zelfs evenveel suiker als 2 blikjes cola”
Voor jou getestIn de supermarkt bots je op een groot aanbod aan sportdranken en op loopwedstrijden zoals de 10 miles krijg je onderweg of aan de finish AA drink toegestopt. “Een goede sportdrank bevat suikers en zouten die snel energie kunnen leveren en het vochtgehalte in het lichaam kunnen aanvullen", vertelt sportdiëtist Gino Devriendt (o.a. van KAA Gent). Welke sportdranken zijn dan de juiste keuze? De sportdiëtist beoordeelt er 10 én deelt recepten om er zelf te maken.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
PREMIUM
15% van de Belgen krijgt ooit nierstenen: hoe helpt voeding dat voorkomen? “Dit is al één heel krachtig wapen”
-
Mijnenergie
Meeste energieoverstappen in anderhalf jaar door lage prijzen: waarom een switch ook voor jou nu de moeite kan zijn
De sterke daling van de energieprijzen brengt een haast ongezien aantal leverancierswissels teweeg, zo blijkt uit data van Mijnenergie.be. Meer dan 15.000 gezinnen stapten deze maand via de vergelijkingssite al over naar een goedkoper energiecontract. Aangezien de prijzen op de energiebeurzen de voorbije weken stegen, komt er na Pasen mogelijk een einde aan de dalende prijscurve. -
Hoe herken je dat je frituurvet slecht is? En hoe vaak moet je dat vervangen?
Van frietjes en bitterballen tot kroketten. Vrijdag is voor velen de dag bij uitstek om te frituren. Maar wanneer is het frituurvet waarin je bakt aan vervaging toe? En hoe merk je dat? Bernard Lefèvre van het Nationaal Verbond van Frituristen legt uit wat de meest gemaakte fout is bij het bakken en geeft nuttige tips: “Bak niet te veel tegelijk.” -
-
PREMIUM
Zo maak je asperges op Vlaamse wijze klaar voor Pasen volgens Piet Huysentruyt: “Prak het ei nooit met een vork”
-
PREMIUM
Christine kookt als alleenstaande voor 92 euro per week: hoe pakt ze dat aan? “Ik kan vaak 25 tot 30% besparen op vlees”
“Voor mij is het meerdere keren per week restjesdag.” Christine (53) is nu vier jaar ‘happy single’, een levensstijl die ze ook qua boodschappen onder de knie heeft. Ze weet welke supermarkten rekening houden met singles én op welk uur ze er moet zijn om de meeste promo’s te strikken. En zo heeft ze nog wel meer slimme eetgewoontes. “Deze truc met het invriezen van brood helpt me vaak uit de nood.” -
Livios
Zonnepanelen met 40 jaar garantie: zijn ze echt van hogere kwaliteit of is het louter een verkooptechniek?
Solar Solutions Group - AEG’s leverancier van zonnepanelen, omvormers en thuisbatterijen - pakte onlangs uit met een nieuw model van zonnepanelen. Niet zozeer het paneel zelf sprong in het oog, maar wel de garantie van 40 jaar die eraan vasthangt. Maar betekent dat ook dat de zonnepanelen daadwerkelijk beter zijn? Of is de garantie eerder een marketingstrategie om de verkoop aan te zwengelen? Bouwsite Livios zoekt uit wat de regels rond garanties zijn. -
PREMIUM
Hoe vermijd je gedoe over de rekening na een avondje uit? Etiquette-expert geeft advies: “Stuur niet meteen een betalingsverzoek”
-
PREMIUM
“Dankzij deze 5 simpele ‘vuistregels’ weet je op voorhand al of een dieet een succes is of niet": hoe pak je gewichtsverlies écht gezond aan?
-
PREMIUM
“Een dieet om je bloedsuikerspiegel op peil te houden is verrassend eenvoudig”: endocrinoloog geeft 7 tips die helpen tegen energiedipjes
Iédereen heeft weleens last van een energiedip. Op sociale media bots je als oplossing voor dit probleem vaak op tips om je bloedsuikerspiegel stabiel te eten, zodat je minder dipjes krijgt. Maar moet je daarom elke dag een eetlepel azijn drinken? En verouder je sneller als je veel grote pieken hebt? Endocrinoloog Joke Marlier (UZ Gent) beantwoordt zeven vragen over bloedsuikerspiegel en de impact van voeding. “Als je dit soort symptomen ervaart, is er kans op diabetes.” -
HLN Shop
Eerste hulp bij verveling tijdens de paasvakantie: met deze vijf uitstappen plan je je verlofdagen vol plezier
Kijken jij en de kids halsreikend uit naar de paasvakantie? Haal dan maar snel je agenda boven, want er valt die twee weken een hoop meer te beleven dan eieren rapen. HLN Shop grasduint door het lijvige aanbod en selecteert vijf toppers. Van een duizelingwekkend hoogteparcours tot een avontuur zes meter onder de grond: deze familie-uitstapjes willen jullie niet missen. -
5 dingen die je kan maken met kant-en-klaar croissantdeeg voor de paasbrunch: “Zo maak je dé crookie”