Na het sporten heb je de keuze uit een hele reeks sportdranken, maar welke voorziet in de noden van je lichaam voor een optimaal herstel? En welke laat je beter staan?
Volledig scherm
PREMIUM
Na het sporten heb je de keuze uit een hele reeks sportdranken, maar welke voorziet in de noden van je lichaam voor een optimaal herstel? En welke laat je beter staan? © Steven Richardson

Sportdiëtist van KAA Gent beoordeelt 10 sportdranken: “Deze bevat zelfs evenveel suiker als 2 blikjes cola”

Voor jou getestIn de supermarkt bots je op een groot aanbod aan sportdranken en op loopwedstrijden zoals de 10 miles krijg je onderweg of aan de finish AA drink toegestopt. “Een goede sportdrank bevat suikers en zouten die snel energie kunnen leveren en het vochtgehalte in het lichaam kunnen aanvullen", vertelt sportdiëtist Gino Devriendt (o.a. van KAA Gent). Welke sportdranken zijn dan de juiste keuze? De sportdiëtist beoordeelt er 10 én deelt recepten om er zelf te maken.