Hoe kies je het drinkwater dat bij je past?
Om gezond te leven, drink je elke dag 1,5 tot 2 liter water. Bronwater, mineraalwater, plat of bruisend water, al dan niet gearomatiseerd. Wat kies je en vooral – wat vind je lekker?
Dokters en diëtisten zijn het erover eens: we moeten dagelijks voldoende water drinken. Maar hoe maak je de juiste keuze uit al het drinkbaar water dat ter beschikking is? Je hebt kraantjeswater, al dan niet gefilterd, maar ook bronwater en natuurlijk mineraalwater, plat of bruisend. De smaak varieert naargelang de minerale zouten die ze bevatten en de ondergrondse weg die ze afleggen.
Afhankelijk van het gebied waar je woont, bevat kraantjeswater meer of minder chloor om eventuele aanwezige bacteriën te doden. De kwaliteit van het kraantjeswater is sterk gereguleerd en ondergaat talloze gezondheidscontroles, het is dus veilig voor consumptie. Toch apprecieert niet iedereen de specifieke ‘bleekwater’-smaak.
Vergis je niet: bronwater is géén mineraalwater
Zoals de naam al zegt, is bronwater afkomstig uit diep gelegen bronnen. Om drinkbaar te zijn, moet het uit een gezonde bodemlaag worden gewonnen. In tegenstelling tot mineraalwater kan de samenstelling variëren. Een bepaald merk van bronwater kan waters van verschillende bronnen omvatten die niet altijd dezelfde minerale samenstelling hebben.
Natuurlijk mineraalwater, zoals dat van Spa, komt uit een omgeving die wordt beschermd tegen vervuiling. Het ondergaat géén chemische of microbiologische behandeling om te kunnen worden geconsumeerd. De natuur heeft immers reeds haar werk gedaan terwijl het water ondergronds tussen de rotsen sijpelde. Het water wordt onder optimale omstandigheden gebotteld om die zuiverheid te bewaren. In tegenstelling met bronwater verandert de minerale samenstelling nooit.
Alle mineraalwaters hebben goede eigenschappen
Een ander bijzonder kenmerk is dat mineraalwater plat of bruisend kan zijn. Koolzuurhoudende waters kunnen dat van nature zijn of door toevoeging van koolzuurgas na de winning. Het kooldioxide dat in natuurlijk bruisend water zoals Spa Finesse aanwezig is, verdwijnt tijdens de doortocht tussen de carbonaatrijke rotsen. In contact met het water ontsnapt het gas in de vorm van mooie, kleine belletjes. Plat of bruisend – alle mineraalwaters hebben dezelfde goede eigenschappen. De rest is een kwestie van smaak!
Smaken verschillen!
Smaak is doorslaggevend. Water drinken mag dan onontbeerlijk zijn, ook de smaak is belangrijk. Voedingsdeskundigen zijn formeel: drankjes die lekker smaken zijn efficiënter, omdat we ze liever drinken. Spa speelt daarop in door zijn assortiment uit te breiden met de gearomatiseerde waters Spa Touch Of: natuurlijk bruisende mineraalwaters zonder calorieën, suiker, kunstmatige additieven of zoetstoffen, met een subtiel vleugje smaak. Ze zijn heerlijk verfrissend en combineren al het goede van Spa water met een subtiel natuurlijk aroma – het volmaakte evenwicht tussen de noodzaak om te drinken en plezier! Er is voor elk wat wils: citroen, munt, appel, perzik, zwarte bes, pompelmoes en kokos. Je kunt ook afwisselen: drink bijvoorbeeld Spa Touch Of Lemon om je ’s morgens zachtjes wakker te maken, Spa Touch Of Blackcurrent of Mint om je lunch een fruitige toets te geven, en Spa Touch Of Coconut om je dorst te lessen na het sporten. Het juiste water kiezen, het is een hele kunst!
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
PREMIUM
Dit doet stress met je hart. Cardioloog wijst op alarmsignalen: “Bij 1 op de 3 hartinfarcten speelt emotionele stress een sleutelrol”
-
PREMIUM
“Het virus blijft je hele leven in je lichaam”: wat is klierkoorts en hoe krijg je het?
Zo goed als honderd procent van de volwassenen heeft ooit klierkoorts gehad. Toch werd niet iedereen er ooit echt ziek van, integendeel. “Maar bij wie wél ziek wordt, is de ernst en de duur van de ziekte heel wisselend”, zegt prof. dr. Dirk Devroey. Hij zet de symptomen van de ‘kuskesziekte’ op een rij en legt uit waarom antibiotica geen enkele zin hebben. -
Voor wie hard feest met drugs, bestaan nu supplementen tegen de kater. “Verzacht gespannen spieren”
Wie al eens illegale middelen gebruikt, is bekend met de beruchte ‘dinsdagdip’: de gevoelens van somberheid en oververmoeidheid die tot enkele dagen na het nemen van drugs kunnen aanhouden. Maar er bestaan supplementen die je lichaam sneller zouden doen herstellen. Werkt dat? -
-
PREMIUMMijn lijf mijn leven
“‘Mama, ga jij dood?’, vroeg mijn 5-jarige dochter plots”: Laurence vocht 13 jaar lang tegen eetstoornis
-
PREMIUM
Wat je moet weten voor je aan de dodentocht begint “Vermijd een hongerklop, want dan geraak je écht niet meer vooruit”
Ben je klaar om deze vrijdag de Dodentocht te wandelen? Zorg er dan voor dat je goed voorbereid aan de start kunt staan. Nathalie Didden van Wandelsport Vlaanderen vzw gaf ons enkele belangrijke tips om hét wandelevenement van het jaar tot een goed einde te brengen. -
2
“Ze hebben dubbel zoveel kans op een melanoom”: studie koppelt blootstelling PFAS aan hogere kans op kanker bij vrouwen
Vrouwen die zijn blootgesteld aan bepaalde soorten PFAS lijken een verhoogde kans te hebben op eierstokkanker en andere soorten kanker, waaronder een verdubbeling van de kans op een melanoom. Dat blijkt uit nieuw Amerikaans onderzoek naar de niet-afbreekbare chemische stoffen. -
PREMIUM
Hot Marijke achterna: wie is (echt) gebaat bij een buikwandcorrectie en hoeveel betaal je ervoor?
-
Jobat
Waarom ligt je nettoloon zoveel lager dan je brutoloon?
-
Livios
Zo vind je een betrouwbare plaatser voor zonnepanelen: “Aannemers ouder dan tien jaar zijn zeldzaam”
Zonnepanelen maken je deels onafhankelijk van de volatiele energieprijzen, zijn goed voor het milieu én je verdient ze op termijn terug. Heb je er nog geen op je dak liggen, maar wil je wel graag op de groene kar springen? Of wil je je bestaande exemplaren vervangen? Bouwsite Livios vroeg aan zonnepanelenexpert David Houthoofd van Energy Protect waarop je moet letten bij het vergelijken van offertes. -
PREMIUM
Betere seks, geen urineverlies: actrice Sandrine André traint haar bekkenbodem. Expert: “Doe deze test met je vinger”
Actrice Sandrine André (50) verliest urine als ze lacht, geeft ze toe. Haar bekkenbodem is de boosdoener, net als bij zes op de tien vrouwen. Zij tipt een slimme technologie die lijkt op een seksspeeltje, specialist dr. Hedwig Neels geeft nog opties om je spieren te trainen voor minder ongemakken down there. “Veel vrouwen spannen onbewust te veel hun bekkenbodemspieren op.” -
OPROEP. HLN zoekt mensen die zichzelf een ‘medisch wonder’ kunnen noemen