Claire en haar man drinken al 1,5 jaar geen druppel alcohol meer: "Het veranderde alles"
De man van Claire Chadwick verraste haar die zondag twee jaar geleden compleet: hij zou honderd dagen lang geen druppel alcohol drinken. Het lukte hem en hij voelde zich nooit beter. Claire volgde enkele maanden later zijn voorbeeld. Het Australische koppel zwoer de drank inmiddels definitief af. Waarom, daarover schreef Claire een blog op Kidspot.
"We leven in een maatschappij waarin het 'de norm' is om een flesje te kraken als er iets te vieren valt", schetst Claire haar verhaal. "Om vrijdag het weekend in te stappen met drankjes na het werk. Om zaterdagavond met de meiden cocktails te gaan drinken en te dansen. Om een shot of twee te nemen als ontspanning na een harde week. Om van koele pintjes te genieten met de vrienden op zondagnamiddag. En om in een fles of twee te duiken als je uiteten gaat."
Dat zal velen alvast bekend in de oren klinken. Het is niet alleen leutig maar ook belangrijk voor onze sociale contacten, beseft Claire. Dus waarom niet? Geen haar aan haar hoofd of aan dat van haar echtgenoot dat er ooit aan dacht er ooit mee te stoppen. En toch: inmiddels raakte hij al twee jaar lang geen alcohol aan, zij al anderhalf jaar niet. "En als ik je nu eens zeg dat dit het beste is wat we ooit gedaan hebben?"
Claire vond niet dat ze een alcoholprobleem had. "Ik ben een hardwerkende, bewuste, toegewijde moeder van jonge kinderen en een belastingbetalende, gepassioneerde bijdrager aan de samenleving." Ze dronk ook niet dagelijks, noch wekelijks. Maar ze begreep toch meer en meer dat de grens erg dun is tussen wat normaal en gezond is en wat dat niet meer is. Een koord waarop volgens haar velen vandaag balanceren. Haar conclusie: "Hebben we echt nog een 'gezonde relatie' met alcohol, of maak je dat jezelf wijs, net als ik?"
De kentering kwam er eerst bij haar man. Die kondigde op een zondagochtend aan dat hij vanaf maandag honderd dagen lang de alcohol zou laten en zich aan een dieet zou wagen. Hij wou zich weer fit voelen en breken met enkele slechte gewoontes. "Eerlijk, ik rolde met mijn ogen en nam hem niet serieus." Claire dacht dat het niet lang zou duren, zoals dat vaak gaat met dat soort voornemens. Maar haar man hield vol en na honderd dagen was hij een compleet andere man. "15 kilo lichter, met een glanzende huid, heldere ogen en veel meer energie". Nog belangrijker voor Claire: "hij was aanweziger en geduldiger als echtgenoot en als vader, met veel minder stress en een jaloersmakende slaapkwaliteit". Hij ging na die honderd dagen dan ook gewoon door.
Het deed na een paar maanden ook Claire zelf overstag gaan. Toch voor honderd dagen, was de uitdaging. Ze begon eraan na een nachtje met veel champagne, waardoor ze zich de volgende dag miserabel voelde. Ze beneed haar man, en wist wat ze eraan kon doen. Ze schrapte niet alleen de alcohol, ze begon ook te lopen. Honderd dagen werden er tweehonderd, dan driehonderd, tot het koppel een alcoholvrij leven bleek te leiden.
En dat willen ze voor altijd zo houden. Ze verloren samen 32 kilo en tellen meer actieve uren in de dag, omdat ze minder slaap nodig hebben. Ze hebben meer tijd en energie voor activiteiten met de kinderen. Zelf liep Claire al halve marathons, haar man zelfs een hele, in een mooie tijd dan nog.
Ondanks het feit dat het hen persoonlijk en professioneel de laatste tijd minder voor de wind ging, ervaren ze toch minder stress en is het leven makkelijker geworden. "We hebbenn de drank niet meer nodig om met dit soort situaties om te gaan. We kunnen het rustig, zorgvuldig, nuchter en zonder spijt aanpakken."
Geen nadelen dan? Toch wel. Sociaal gezien hebben sommige vrienden afgehaakt, "omdat we niet langer dat ene ding gemeenschappelijk hadden". De voorkeur gaat nu uit "naar het gezins- en familieleven, eerder dan naar wilde nachten met vreemden en menigtes". Maar dat vinden ze prima. "Ik kan mij nog altijd uitleven op de dansvloer, tijdens een etentje of tijdens een barbecue, ook zonder de drank. Ik sta met heldere ogen en met open armen in het leven."
Claire heeft een goede raad voor "wie ook zijn of haar fysieke, sociale en mentale gezondheid wil verbeteren": "Komaan, probéér het. Begin met honderd dagen en zie waar je uitkomt. Schol!"
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Canadese scholen eisen schadevergoeding van techgiganten aan omdat ze “onderwijs verstoren”
-
HLN Shop
SOS onkruid: hoe pak je het snel en eenvoudig aan? Met deze vijf toestellen is je tuin klaar voor de lente
Om van je buitenruimte opnieuw een paradijselijke place to be te maken, steek je best zo snel mogelijk de handen uit de mouwen. Dit hoeft evenwel niet het einde van je ontspannen weekendjes in te luiden: met het juiste gereedschap zie je meteen resultaat, zónder je uit de naad te moeten werken. HLN Shop stipt een handvol hulpmiddelen aan waarmee het onderhoud van je hof kinderspel wordt. -
Losgeslagen beer die vijf mensen verwondde in stad in Slovakije opgespoord en neergeschoten
Een bruine beer die recent vijf mensen verwondde in een Slowaakse stad, is doodgeschoten. Het stadsbestuur besloot dat het dier afgemaakt moest worden na zijn avontuur in de stad. -
-
HLN Shop
Eerste hulp bij verveling tijdens de paasvakantie: met deze vijf uitstappen plan je je verlofdagen vol plezier
-
Livios
Zonnepanelen en thuisbatterij met stekker straks ook in België toegelaten? “Lagere kosten, maar ze leveren minder op”
Kleine thuisbatterijen en zonnepanelen met een stopcontactstekker: ze bestaan, maar of je ze in België ook mag gebruiken, is niet duidelijk. Synergrid, de Belgische netbeheerderskoepel, wil daar verandering in brengen, omdat de vraag vanuit de markt zou toenemen. Maar is dat echt zo? Zijn de toestellen veilig en voordelig? En kun je ze in elke woning gebruiken? Bouwsite Livios vroeg het aan energie-expert Dirk Van Evercooren. -
Amerikaanse lottospeler wint megajackpot van 1 miljard euro
Zes winnende nummers volstonden voor een lottospeler uit New Jersey om miljardair te worden, of toch zo goed als. De juiste combinatie van de Mega Millions-loterij leverde de winnaar dinsdag een bedrag op van maar liefst 1,1 miljard dollar of 1 miljard euro. Het is de vijfde grootste jackpot ooit in de lottogeschiedenis van de VS. -
TERUGLEZEN GAZA. Israël moet snel humanitaire hulp toelaten, stelt vonnis ICJ - Palestijnse Autoriteit bereid mee te werken aan eventuele vredesconferentie in België
-
Door Hamas gegijzelde vrouw (40) getuigt over seksueel misbruik: “Nadat ik me had gewassen, stond hij daar plots”
-
update
Twee lichamen geborgen na brugongeluk Baltimore: “Slachtoffers zaten vast in hun wagen”
Bij de zoekactie naar vermisten bij het brugongeluk in Baltimore zijn twee lichamen geborgen. Dat hebben de autoriteiten bekendgemaakt. Vier anderen worden nog vermist. De gevonden slachtoffers zijn een 35-jarige man uit Baltimore en een 26-jarige man uit het nabijgelegen Dundalk. De twee kwamen oorspronkelijk uit Mexico en Guatemala. -
12
Obama gaat zich moeien met herverkiezingscampagne Biden: “Hij maakt zich al een tijdje zorgen”
De Amerikaanse oud-president Barack Obama (62) gaat meer van zich laten horen en zien in de herverkiezingscampagne van huidig president Joe Biden (81). Medewerkers die dicht bij Obama staan, vertellen dat de voormalige president zich al een tijdje zorgen maakt over de race en de kansen van Biden om zijn Republikeinse rivaal Donald Trump (77) te verslaan. -
PREMIUM
HLN SKIWEERBERICHT. Wat mogen we verwachten in het paasweekend? “Grote verschillen in noorden en zuiden van de Alpen
64 reacties
Resterende karakters 500
Log in en reageerMario Tersago
Carla Van Geel
Martin Rigolle
Van Eersel Guy
Frank Hunter