"Een extra glas alcohol kan je leven met 30 minuten verkorten"
WetenschapDe alcohollimiet die ons aangeraden wordt, ligt veel te hoog. Zelfs één glas drank per dag kan de levensverwachting verminderen, blijkt uit een grote literatuurstudie die wordt gepubliceerd in het medische vakblad The Lancet.
Voor de studie werden 83 onderzoeken in verschillende landen met gegevens van bijna 600.000 alcoholdrinkers naast elkaar gelegd. De levensverwachting van mensen die meer dan 100 gram alcohol per week nuttigen, wordt ingekort met 6 maanden.
Die hoeveelheid komt overeen met 5 glazen bier of wijn van 175 ml per week (of met de Belgische richtlijn van 10 standaardglazen van 12,7 ml per week; nvdr). 0 tot 5 glazen per week levert geen extra risico op, alles wat daarboven ligt, verkort de levensduur wél.
30 minuten per glas
Volgens Jeremy Pearson, onderzoeker bij de Britse Hartstichting, is het onderzoek een ‘serieuze wake-upcall voor veel landen met een ruimhartig alcoholbeleid’. De studie waarbij hij betrokken was, toont aan dat mensen die meer dan zeven alcoholische consumpties per week drinken gemiddeld eerder sterven dan zij die geheel nuchter blijven. Bij meer alcohol dan een glas per dag loopt het risico verder op. Voor een doorsnee man geldt dat wanneer hij vanaf zijn veertigste veertien drankjes per week drinkt – in de Verenigde Staten de richtlijn voor een gezond leven – hij gemiddeld een kleine twee jaar eerder sterft dan een leeftijdgenoot die in het geheel geen alcohol gebruikt. Zo doorgerekend verkort elk glas de levensverwachting van een 40-jarige met 30 minuten.
Tien glazen per week
"Dit betekent dat wie werkelijk belang hecht aan een lang leven, simpelweg zijn alcoholgedrag moet controleren", stelt alcoholonderzoeker David Jernigan van de Amerikaanse Johns Hopkins Universiteit. De onderzoekers besluiten dat de richtlijnen in de meeste ontwikkelde landen te hoog zijn en verlaagd moeten worden om levens te redden.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Onwaarschijnlijke vriendschap tussen hond Peggy en ekster Molly ruw verstoord door inbeslagname: “We zijn er kapot van”
-
Aarde absorbeert steeds meer zonne-energie: wat is de impact op de opwarming?
De energiebalans van de aarde, het verschil tussen de zonne-energie die aankomt en de energie die de aarde uitstraalt, is bijna verviervoudigd in amper twintig jaar tijd. Recente onderzoeken wijzen op een aanzienlijke toename van de geabsorbeerde zonne-energie, mogelijk als gevolg van een schonere atmosfeer en minder reflectie van de aarde. Maar is het ook een verklaring voor de versnelde opwarming? -
41
Van pretpark tot sportterrein: rookverbod op komst op plaatsen in open lucht waar veel kinderen komen
Vanaf volgend jaar geldt in ons land een rookverbod in open lucht in attractieparken, dierentuinen, kinderboerderijen, speeltuinen en aan sportterreinen. Dat staat in een wetsontwerp van minister van Volksgezondheid Frank Vandenbroucke (Vooruit) dat donderdag groen licht heeft gekregen in de Kamer. Roken aan de ingang van scholen of ziekenhuizen mag binnenkort ook niet meer. -
-
Mijnenergie
Benzine, diesel of elektrisch: wat is de goedkoopste brandstof?
-
Livios
“Mollen verstoren, kan een averechts effect hebben”: zo bind je de strijd wél aan met de diertjes in je tuin
Molshopen ontsieren het gazon en vormen een doorn in het oog voor menig hobbytuinier. De mol doden is echter geen goed idee, zo vertelt Dirk Criel van Natuurpunt aan Bouwsite Livios. Wat je dan beter doet? Je tuin minder aantrekkelijk maken voor mollenpootjes. -
“Geen meerderheid”: België haalt stemming over natuurherstelwet van agenda van Europese ministers
De Europese ministers van Milieu gaan maandag dan toch niet stemmen over de natuurherstelwet. Omdat het Belgische voorzitterschap van de Raad van oordeel is dat er geen meerderheid voorhanden is, wordt de stemming uitgesteld. Dat verneemt persagentschap Belga uit goede bron. -
PREMIUM
Beschermen schimmels, feromonen of chilipepers straks onze gewassen? Hoe pesticidenreus Bayer (noodgedwongen) vergroent
-
HLN Shop
SOS onkruid: hoe pak je het snel en eenvoudig aan? Met deze vijf toestellen is je tuin klaar voor de lente
-
Berkenpollenseizoen is officieel begonnen: “Komende dagen kan het lokaal om zeer hoge hoeveelheden gaan”
Na het einde van het elzen- en hazelaarpollenseizoen is het berkenpollenseizoen officieel begonnen volgens AirAllergy, het nationaal aerobiologisch meetnet van Sciensano. De drempelwaarde voor berkenpollen van 80 pollen per m3 is nu al overschreden. Mensen die gevoelig zijn voor berkenstuifmeel lopen hierdoor het risico om allergische symptomen te ontwikkelen. -
WEERBERICHT. Weekend vol voorjaarsbuien met kans op winterse neerslag in Ardennen, maandag keert de zon terug
Vandaag wordt een wisselvallige dag met een afwisseling van opklaringen en wolkenvelden. Er zullen ook buien vallen, en daarbij is een donderslag niet uitgesloten. Het wordt ook frisser. De maxima schommelen van 4 graden in de Hoge Ardennen tot 8 of 9 graden in Vlaanderen, voorspelt het KMI. Na het weekend belooft het opnieuw zachter te worden en laat de zon zich weer zien. -
PREMIUM
Geen dementie maar verborgen leverziekte: “Mogelijk gaat het om 1 op de 10 patiënten volgens onderzoek”
135 reacties
Resterende karakters 500
Log in en reageerraymond van der craen
Paul van de velde
Willy Masson
Willy Masson
Christophe Moser