Dit is waarom je je zo opgeblazen voelt tijdens je menstruatie
Net zoals letterlijk alles willen opvreten wat in je buurt komt, onaangename buikkrampen én een rothumeur, is een opgeblazen gevoel ook een van de ongemakkelijke bijwerkingen van je menstruatie. Maar hoe komt dat nu precies?
De meeste vrouwen die tante Rosa voor enkele dagen tot een week op bezoek krijgen, hebben - naast zin om dagenlang gewoon in een pyjama in de zetel te hangen - last van een opgeblazen gevoel. En volgens verloskundige en gynaecoloog Penelope Law komt dat door de contracties in de baarmoeder. "De baarmoeder trekt dagelijks op een milde, bijna onmerkbare manier samen. Naarmate je dichter bij je maandstonden komt, worden die contracties intenser waardoor veel vrouwen pijn ervaren tijdens hun menstruatie."
En die contracties hebben volgens haar ook een invloed op je spijsverteringsstelsel. "De samentrekkingen in de baarmoeder bepalen mee hoe snel de voeding door je spijsverteringsstelsel beweegt. Je darmen gaan namelijk trager werken door de intensere contracties", aldus Law. "Dat leidt tot het bekende gezwollen gevoel dat veel vrouwen tijdens hun menstruatie ervaren en kan ook gelinkt worden aan de reden waarom sommige vrouwen geconstipeerd zijn tijdens hun regels."
Daarnaast zijn er andere factoren die het opgeblazen gevoel veroorzaken. Zo verlaagt bijvoorbeeld een week voordat je menstruatie begint, het niveau van het vrouwelijke geslachtshormoon progesteron in je lichaam en het oestrogeenniveau verhoogt. En uit onderzoek blijkt dat veranderingen in je progesteron- en oestrogeenspiegels ervoor zorgen dat je lichaam meer water en zout vasthoudt, waardoor je je meer opgeblazen voelt.
Kortom, een mix van water vasthouden en volle darmen zorgt ervoor dat je je zo opgeblazen voelt tijdens je regels.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Mijnenergie
Benzine, diesel of elektrisch: wat is de goedkoopste brandstof?
-
PREMIUM
Zo ontstaan en verzorg je littekens: “Dit heb je altijd geleerd, maar doe je beter niet”
Of ze nu het resultaat zijn van een ongeluk, een operatie of een wonde: bijna iedereen heeft littekens, maar niet ieder litteken is hetzelfde. Welke soorten bestaan er? Wat kan je doen om de vorming van een lelijker litteken te voorkomen? En welke behandelingen bestaan er? “Na anderhalf tot twee jaar drukt een litteken definitief zijn stempel op jouw huid”, onderlijnt dermatoloog Thomas Maselis. Hij zet de do’s en don’ts bij het verzorgen van littekens op een rij. -
PREMIUM
“Mama heeft een wijntje verdiend”: klinkt onschuldig maar dat is het niet. Therapeute wijst op de gevaren
Een fles wijn in je eentje opdrinken ‘s avonds, terwijl de kleine in zijn bedje ligt: steeds meer moeders lijken dit te verheerlijken op sociale media. Ze drinken wijn om het ouderschap zogezegd dragelijk te maken. De ‘mommy wine culture’ is ook verslavingstherapeute Anka Broothaers niet ontgaan. Ze wijst op verborgen triggers. “Moeders gaan vaak hard over hun grenzen. Dan is het vooral belangrijk om te kijken naar wat er binnen het gezin speelt.” -
-
PREMIUM
Dit doet stress met je hart. Cardioloog wijst op alarmsignalen: “Bij 1 op de 3 hartinfarcten speelt emotionele stress een sleutelrol”
-
PREMIUMMijn lijf mijn leven
“‘Mama, ga jij dood?’, vroeg mijn 5-jarige dochter plots”: Laurence vocht 13 jaar lang tegen eetstoornis
Laurence (33) voelde zich lange tijd niet goed in haar vel, en dat uitte zich door een eetstoornis die ze probeerde te verbergen. “Het leek alsof ik uit twee verschillende personen bestond”, vertelt ze. Want achter haar lachende masker ging dertien jaar lang een zware innerlijke strijd schuil. “Nadat mijn moeder me erop wees dat ik verdikt was, begon ik mijzelf uit te hongeren.” -
PREMIUM8
Pas na 22 jaar kreeg Kim juiste diagnose: “Er moet meer aandacht komen voor vrouwenkwalen”
Als jong meisje zat ze al met buikpijnklachten bij de huisarts. Uiteindelijk duurde het 22 jaar voor de Nederlandse Kim Gündel de diagnose endometriose kreeg. Toen was er al veel (onherstelbare) schade aangericht. “Artsen zeiden dat het tussen mijn oren zat.”Delft -
OPROEP. Ben je onherkenbaar na een plastische ingreep?
-
PREMIUM
Hoe kweek je spieren als je mager bent? Experte geeft 2 cruciale tips: “En je zal zeker resultaat zien”
-
Independer
Dit zijn de 5 populairste autokleuren en zo beïnvloedt de kleur van je wagen de prijs
Zwart, wit of grijs: het klinkt misschien wat eentonig, maar als je auto deze kleur heeft dan kun je rekenen op de nodige waardevastheid als je hem ooit wil verkopen. Daarnaast zijn er nog een paar andere elementen die de restwaarde van een voertuig bepalen. Independer.be maakt je wegwijs. -
2
“Ze hebben dubbel zoveel kans op een melanoom”: studie koppelt blootstelling PFAS aan hogere kans op kanker bij vrouwen
Vrouwen die zijn blootgesteld aan bepaalde soorten PFAS lijken een verhoogde kans te hebben op eierstokkanker en andere soorten kanker, waaronder een verdubbeling van de kans op een melanoom. Dat blijkt uit nieuw Amerikaans onderzoek naar de niet-afbreekbare chemische stoffen. -
HLN Shop
Smakelijk eten voor een (h)eerlijke prijs: deze vier scherp geprijsde kookboeken tik je nu op de kop
7 reacties
Resterende karakters 500
Log in en reageerGlenn Verbeeck
Hanne Vlaeminck
Glenn Verbeeck
Glenn Verbeeck
Thierry Vansweevelt