F*ck die eeuwige positiviteit: waardevolle lessen van Mark Manson uit het populairste zelfhulpboek van 2018
Therapeuten trekken wereldwijd aan de alarmbel: de mensheid kan niet meer om met ‘gewone’ dipjes. Eeuwige positiviteit is de norm en minder mooie dingen verbergen we achter een Instagramfilter. Mark Manson pleit met zijn bestseller ‘De edele kunst van not giving a f*ck’ voor een heel andere aanpak.
Mark Mansons ‘not giving a f*ck’-filosofie staat niet voor onverschilligheid. Hij wil ons simpelweg aansporen om tegenslagen en tekortkomingen te aanvaarden. Daarom schreef hij een “zelfhulpboek voor zelfhulpboekhaters” met daarin onder andere deze levenswijsheden.
1. Weg met die eeuwige positiviteit
Stop met te verlangen naar positieve ervaringen, want dat creëert alleen maar negativiteit. Hoe wanhopiger je probeert gelukkig, rijk of succesvol te zijn, hoe ongelukkiger, armer of lelijker je je zal voelen.
2. Blijf niet gewoon zitten. Doe iets
Ben je verlamd door faalangst of heb je geen concreet doel? Dat is geen excuus om voor je uit te blijven staren! Begin gewoon, dan volgen de oplossingen en inspiratie vanzelf. Een actie is niet alleen het gevolg van motivatie, ze is ook het begin ervan.
3. Negatieve gebeurtenissen kunnen leiden tot een positieve transformatie
Onderzoek wijst uit dat mensen die een oorlog of ernstige ziekte overleven, daarna veel gelukkiger, positiever en sterker in het leven staan. Na zo’n persoonlijke crisis weten ze beter wat voor hen belangrijk of onbenullig is.
4. Emoties zijn een schreeuw om actie
Emoties zijn biologische signalen die je een zetje geven richting verandering. Voel je je bang, verdrietig of gespannen, dan geeft je brein te kennen dat er een onopgelost probleem is. Een negatieve emotie is dus een innerlijke schreeuw om actie. Ga ermee aan de slag en je raakt weer vooruit.
5. Geluk ontstaat door het oplossen van problemen
Het geheim van geluk is niet het vermijden van problemen, maar het oplossen ervan. Het overwinnen van obstakels. Geluk is niet iets passiefs dat je ondergaat of dat je overkomt. Geluk is het gevolg van actie.
6. Waarvoor ben jij bereid om te vechten?
Veel zinvoller dan de vraag “wat verlang jij van het leven?” is de vraag “waarvoor ben jij bereid om te vechten?” Wil je bijvoorbeeld een eigen bedrijf? Vraag je dan af of je ook bereid bent om de risico’s, stress en potentiële mislukkingen erbij te nemen.
7. Falen is de weg vooruit
Succes is enkel weggelegd voor wie bereid is om eens goed op z’n bek te gaan. Een kind dat leert lopen, valt honderd keer. En toch denkt het nooit “dat lopen gaat me niet goed af, laat ik daar maar mee ophouden”. Mislukken leert je begrijpen wat nodig is om te slagen.
Waarom ondernemers een schouderklopje verdienen
Ondernemer zijn is méér dan je eigen koers bepalen en je eigen uren kiezen. Ondernemen is veel twijfelen en klappen incasseren. Toon je support aan zij die durven, doen en blijven doen – ook na een tegenslag: onderteken mee het ‘Met falen en opstaan’-manifest!
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Leer uit deze fouten van Tesla en versla als ondernemer wél de concurrentie
-
Livios
Gebruik azijn nooit op beton of natuurstenen die kalk bevatten: zo ga je wél voor een brandschoon en schadevrij terras
Kan je terras nog een opknapbeurt gebruiken vooraleer je er lekker kan vertoeven? Dan is het reinigen geen overbodige luxe. Met deze onderhoudstips van bouwsite Livios ben jij helemaal klaar voor de heerlijke lentezon. -
De beste ondernemers leren van hun fouten: “Het is mislukt, maar ik ben trots dat ik de sprong gewaagd hebt”
Goede ondernemers lopen niet weg van een mislukking. Ze kijken het lelijke beest recht in de ogen en leren van hun fouten. ‘Failing Forward’, noemen ze dat tegenwoordig. Dat is precies wat burgerlijk ingenieur Pieter-Jan Vandendriessche (32) deed toen zijn startup Tripodmaker, waarmee hij 3D-printers aan de man bracht, de boeken moest neerleggen. -
-
PREMIUM
Baas speelt cruciale rol bij ontstaan van burn-out: “Het is echt geen eufemisme voor luiheid”
-
Livios
“Mollen verstoren, kan een averechts effect hebben”: zo bind je de strijd wél aan met de diertjes in je tuin
Molshopen ontsieren het gazon en vormen een doorn in het oog voor menig hobbytuinier. De mol doden is echter geen goed idee, zo vertelt Dirk Criel van Natuurpunt aan Bouwsite Livios. Wat je dan beter doet? Je tuin minder aantrekkelijk maken voor mollenpootjes. -
Independer
Je nabestaanden een berg miserie besparen? Waarom een uitvaartverzekering op élke leeftijd zin heeft
Vroeg of laat moet iedereen het doen: afscheid nemen van dit leven en van wie je liefhebt. Maar naast een emotioneel proces van rouwverwerking wordt wie achterblijft ook financieel met de neus op de feiten gedrukt. Iemand moet de uitvaart regelen én betalen. Precies daarom is een uitvaartverzekering een slimme investering voor de toekomst. Independer.be legt uit wat je echt in orde moet brengen en welke kosten daaraan verbonden zijn. -
Ondernemer Walter zegt liever sorry dan dat hij toestemming vraagt
-
Waarom I Love Techno-bedenker en ondernemer Peter Decuypere niet (meer) naar geld en succes streeft
-
“Bijna failliet en op de rand van een depressie, maar fier dat we het gehaald hebben” Vallen en opstaan hoort bij ondernemen, vindt top-kok Gert De Mangeleer
Met driesterrenrestaurant Hertog Jan Chef-kok schreven Gert De Mangeleer en sommelier Joachim Boudens samen gastronomische geschiedenis. Ze overwonnen een financiële crisis, zetten vervolgens tot ieders verbazing Hertog Jan stop en sloegen in maart een radicaal nieuwe richting in met het conceptrestaurant L.E.S.S. Een verhaal van vallen en opstaan. Maar dat hoort nu eenmaal bij het ondernemen, zegt Gert. -
Ondernemer Jan Verlinden zet Belgische limonade opnieuw op de kaart met retrodrankje Ritchie
Met Ritchie herintroduceerde Jan Verlinden een vergeten Belgische traditie: limonade. De bevlogen ondernemer was ervan overtuigd dat zijn zoete drankje perfect thuishoort in het rijtje van wafels, chocolade en bier, en dus deed hij er alles aan om het oude bedrijf van zijn vader opnieuw op de kaart te zetten. -
Ondernemer met personeel? Met deze handige tools leid je alles in goede banen
1 reactie
Resterende karakters 500
Log in en reageerjohan De Coninck