Met de tips van diëtiste Sanne Mouha is gezond eten niet duur.
Volledig scherm
PREMIUM
Met de tips van diëtiste Sanne Mouha is gezond eten niet duur. © Carline Vandercruyssen

21 dagen gezond: diëtiste Sanne toont aan waarom gezond eten niet duur hoeft te zijn

21 dagen lang geeft diëtiste Sanne Mouha advies om van een gezonde levensstijl een gewoonte te maken. Vandaag dag 1: gezond eten lijkt duur, maar is het dat ook? Hoe moet je naar het etiket kijken en welke extra’s betaal je voor light? En waar kan je best je voeding kopen? Zo houd je dat kassaticket binnen de perken.

Redactie Laatste update: 12-07-19, 17:13 Bron: Content redactie

10 reacties

  • Hugo Bavré

    5 jaar geleden
    Gezond eten kan je maar als het eten gezond gekweekt is. Dat weet je maar wanneer je het zelf gekweekt hebt met natuurlijke middelen.

  • Mario Roman

    5 jaar geleden
    Ik heb eens een zware dieet gedaan met een diëtiste, Ik ben van 145 kg in anderhalf jaar naar 95 kg gegaan. Resultaat, ik heb een heel zware depressie gedaan waardoor ik 10 maanden niet ben kunnen gaan werken. De diëtiste zei niks meer als ik het haar vertelde. Dus geef mij maar een paar kilootjes meer, maar ik voel me wel goed in mijn vel

  • Rayan El Arami

    5 jaar geleden
    Het kan aan mij liggen maar ik vindt al die mensen die natuurvoeding en gezond eten er juist ongezond en ouder dan ze werkelijk zijn, uitzien.

  • Jan Marens

    5 jaar geleden
    Albert Hessens, dat noemen ze hongerstaking. Wordt je zeer zwak, ongelukkig van en erna komt het terug dubbel aan eens je eruit bent.

  • Nadine Van Oost

    5 jaar geleden
    Gezond eten?! Wat een gezever hele godse dagen. Ik eet waar ik zin in heb, sport en beweeg, voel me goed in mijn vel en ben zelden of nooit ziek! En... intussen al 52 jaar.

Lees Meer

  3. Hot Marijke achterna: wie is (echt) gebaat bij een buikwandcorrectie en hoeveel betaal je ervoor?
    PREMIUM

    Hot Marijke achterna: wie is (echt) gebaat bij een buikwand­cor­rec­tie en hoeveel betaal je ervoor?

    De tijd dat er over een buikwandcorrectie geheimzinnig werd gedaan, is voorbij. Vraag maar aan Hot Marijke, die in Dag Allemaal aankondigde dat ze zich binnenkort laat opereren. “Overtollige huid kan tot vervelende problemen leiden, zoals eczeem, infecties of schimmels”, legt plastisch chirurg Filip Thiessen uit. Hij zet op een rij wat de ingreep inhoudt, hoeveel het kost en of de resultaten blijvend zijn.
  2. “Als je bij prostaatkanker de symptomen begint te merken, is het meestal veel te laat”: hoe kan je de ziekte toch herkennen?
    PREMIUM

    “Als je bij prostaat­kan­ker de symptomen begint te merken, is het meestal veel te laat”: hoe kan je de ziekte toch herkennen?

    November is ook ‘movember’: de maand waarin mannen hun snor (‘moustache’) laten staan om aandacht te vragen voor prostaatkanker, teelbalkanker en mannelijke gezondheid in het algemeen. “De overlevingskansen bij prostaatkanker zijn bijzonder goed, als je het op tijd ontdekt”, weet uroloog dr. Piet Hoebeke (UZ Gent). Hoe kan je de ziekte (tijdig) herkennen? Wie loopt een verhoogde kans op prostaatkanker? En hoe wordt het behandeld? De dokter legt het uit.
  3. Waarom er steeds meer keizersnedes zijn. Arts: “Vroeger bleef je 3 dagen in bed, nu niet meer”
    PREMIUM

    Waarom er steeds meer keizersne­des zijn. Arts: “Vroeger bleef je 3 dagen in bed, nu niet meer”

    In België neemt het aantal keizersnedes al enkele jaren toe. We zitten bijna aan het dubbele van wat de Wereldgezondheidsorganisatie aanbeveelt. Maken artsen zich het liever makkelijk en willen vrouwen niet natuurlijk bevallen? Gynaecologe Monika Laubach (UZ Brussel) schetst de problemen rond keizersneden en lost verrassende inzichten. “Je loopt het risico om minder makkelijk opnieuw zwanger te raken.”

Net binnen