Getty Images
Volledig scherm
© Getty Images

Mag je sporten als je ziek bent?

Hoofdpijn, een zere keel of stramme spieren kunnen ervoor zorgen dat je je miserabel voelt. Maar als je nog wel de energie hebt om te sporten, mag je dat dan doen? Wij zochten het voor je uit.

8 reacties

  • Marco brilmans

    5 jaar geleden
    Zoals wilfried aangeeft.. zeker NIET sporten als je koorts hebt, want dan verhoog je het risico dat je uw weerstand verlaagt en mogelijks dat de infectie sneller tot bij uw hartspier geraakt. Had destijds ook een verkoudheid, nadien gaan MTB'en, om vervolgens twee weken volledig plat te liggen met griep.
  • JOris VVlaenderen

    5 jaar geleden
    goed ingeduffeld een fikse wandeling doen, kan deugd doen, ik voel me daarna stukken beter!
  • Koenraad Verstraeten

    5 jaar geleden
    Oké, dan ga ik wat zwemmen. Nu goed??
  • Barbara De Bontje

    5 jaar geleden
    Beter niet naar de fitness gaan omdat je daar andere mensen kan aansteken. Thuis wat oefeningen doen is gezonder voor iedereen.
  • Marco brilmans

    5 jaar geleden
    De eerste indicatie of vraag die je je moet stellen is, heb ik koorts? Indien ja, moet je sowieso niet aan inspanningen doen. De andere ongemakken spreken van gezond boerenverstand en hangt ook af van hoe goed je jezelf kent.