Alle Vlaamse Krantenkoppen. Elke minuut geupdate. Vers van de pers.
De Morgen

Afvallen door koud te douchen? Volgens deze bruin vet-onderzoekers helpt het echt

21/10/2019 - 14:55
"Bruin vet is goed, het kan het ‘slecht’ wit vet doen slinken. Hoe zet je je bruine vet aan het werk? Een koude douche kan helpen, koffiedrinken ook. Maar wetenschappers zoeken nog naar de bruinvetsleutel."

Gerelateerde krantenkoppen:

1. Van honingblond tot chocoladecake bruin: de kapseltrends voor deze lente zijn overheerlijk (28/03/2019 - Het Laatste Nieuws)

Kies je dit jaar voor bruin, vraag dan aan je kapper om chocoladecake bruin. Deze kleur verschilt van andere, meer assige, tinten door de diepte... [naar artikel]


2. Waarom je echt kan afvallen door koude douches en hete koffie (22/10/2019 - Het Belang van Limburg)

HASSELT Wetenschappers dachten oorspronkelijk dat bruin vet alleen maar voor de eerste maanden van je geboorte nodig was, maar uit meer en meer onderzoeken blijkt dat bruine vetcellen kunnen helpen om gewicht te verliezen. [naar artikel]


3. Bouillon van botten geeft je volgens het internet een sterker immuunsysteem en doet je afvallen: klopt dat? 2 experts reageren (06/02/2024 - Het Laatste Nieuws)

Kom je zonder kwalen de winter door als je bouillon van dierenbotten drinkt? Dat beweert de ‘bone broth’-hype. KPNI-therapeute Florence Vanneste en diëtist Michaël Sels verhelderen hoe helend zulke bouillon werkelijk is, of hij je ook echt helpt af te vallen en hoe je hem eenvoudig, en erg goedkoop, zelf maakt. Let op; één cruciaal ingrediënt voeg je best nog toe, volgens beide. “Daar heb je pas echt een tekort aan.” [naar artikel]


4. Is bruin brood echt zoveel gezonder dan wit? (29/01/2021 - Gazet van Antwerpen)

De keuze tussen verschillende broden is groot, maar welke sneetjes zijn nu het gezondst? En is bruin brood überhaupt wel zo bruin als het lijkt? Michaël Sels, hoofddiëtist van het UZA, maakt je wegwijs. [naar artikel]


5. <B>Is bruin brood echt zoveel gezonder dan wit? </B> (29/01/2021 - Het Belang van Limburg)

De keuze tussen verschillende broden is groot, maar welke sneetjes zijn nu het gezondst? En is bruin brood überhaupt wel zo bruin als het lijkt? Michaël Sels, hoofddiëtist van het UZA, maakt je wegwijs. [naar artikel]


6. Zo omzeil je de valkuilen als je écht wil afvallen (30/12/2018 - Het Laatste Nieuws)

Volgend jaar gaan we afvallen. Echt! Nog &eacute;&eacute;n keer frieten en dan stoppen we voorgoed met snoepen en vette troep. En dan vallen we in een maand zes... [naar artikel]


7. Goed voorbereid de winter door: wanneer is het echt te koud voor je hond of kat? (01/01/2024 - Het Belang van Limburg)

Hoe zou jij het vinden om blootsvoets je dagelijkse wandeling te maken bij koud weer? Niet leuk allicht. Zo denken onze trouwste viervoeters er deels ook over. Maar wanneer is het echt te koud voor je hond of kat? [naar artikel]


8. Truienaren krijgen al vier maanden bruin drinkwater uit de kraan (15/08/2018 - Het Belang van Limburg)

Bij enkele gezinnen aan de Tongersesteenweg in Sint-Truiden komt er al vier maanden lang bruin drinkwater uit de kraan. De Watergroep is hiervoor verantwoordelijk, maar weet niet precies waar het probleem zich voor doet. Ondertussen moeten de bewoners zich behelpen en dat doen ze door bijvoorbeeld bij familieleden te gaan douchen. [naar artikel]


9. Waarom aandachtig eten helpt als je wilt afvallen (09/07/2018 - Het Laatste Nieuws)

Het gaat er bij afvallen niet om wat je eet. Iedereen weet dat het belangrijk is om verse producten te eten, die weinig calorie&euml;n bevatten en dat... [naar artikel]


10. Deze kleine dingen kunnen algauw honderden euro’s opleveren (24/07/2019 - Het Laatste Nieuws)

Besparen willen we allemaal wel. Maar door elke dag koud te gaan douchen en jezelf van alles te ontzeggen houd je het niet vol. Wat kun je wel doen... [naar artikel]


11. Wat als je overgewicht hebt volgens de dokter? Antidieetspecialiste: “Op gezond zijn, staat geen maat” (28/07/2022 - Het Belang van Limburg)

Een hele zomer lang helpt ze ons afkicken van diëten en ons gidsen naar een betere relatie met ons lijf én met voeding: antidieet-diëtiste Celien Rombouts. Vandaag beantwoordt ze de vraag van Sofie (39): “Niet meer bezig zijn met afvallen klinkt fantastisch, maar wat als ik echt overgewicht heb en moet afvallen? Want dat zei mijn huisarts nog een keer onlangs. Ik ben ook bang dat mijn cholesterol te hoog is, want mijn moeder en vader hebben daar allebei last van.” [naar artikel]


12. Hoeveel goedkoper is een koude douche? En is het ook echt gezond? (25/09/2022 - Gazet van Antwerpen)

Influencers pronken met hun ijsbad, ijsberenclubs zien hun ledenaantal exploderen en gezondheidsblogs zweren bij koud douchen. Maar hoe gezond is het om je bloot te stellen aan koude? Maakt een adembenemende douche je echt weerbaarder – en wordt de energierekening dan misschien wat minder adembenemend? [naar artikel]


13. Wil je afvallen? Ontbijt dan pas om 10 uur (31/08/2018 - Metro)

Ben je van plan om op dieet te gaan? Denk dan eens na over het uur waarop je eet. Volgens een studie van de Universiteit van Surry zijn die eetmomenten van cruciaal belang als je enkele kilo’s kwijt wil.  Het ideale moment om te ontbijten is volgens de onderzoekers pas om 10 uur. Je avondmaal […] Het bericht Wil je afvallen? Ontbijt dan pas om 10 uur verscheen eerst op Metro. [naar artikel]


14. Onderzoekers: ‘Pfizer-vaccin helpt tegen overdracht coronavirus’ (19/01/2021 - Express)

Israëlische onderzoekers hebben ontdekt dat het coronavaccin van Pfizer en BioNTech ervoor zorgt dat je het virus niet kan overdragen op andere mensen. Daarover was voorlopig nog geen zekerheid, maar volgens de onderzoekers is het vaccin wel degelijk effectief tegen de overdracht van het virus. Goed nieuws vanuit het coronafront want het vaccin van Pfizer […] The post Onderzoekers: ‘Pfizer-vaccin helpt tegen overdracht coronavirus’ appeared first on Business AM. [naar artikel]


15. Instagram helpt ons gezonder te eten (28/04/2017 - Knack)

Gezonder eten of afvallen is makkelijker als je foto's van je maaltijden deelt op Instagram. Amerikaanse onderzoekers hebben dat opgemerkt. [naar artikel]


16. Afvallen terwijl je slaapt?! Dit trucje helpt je erbij (11/10/2018 - Het Laatste Nieuws)

Afvallen terwijl je heerlijk ligt te ronken? Klinkt bijna te mooi om waar te zijn, niet? Toch is het mogelijk met dit kleine trucje. Verwacht er... [naar artikel]


17. 8 manieren hoe je zonder moeite (én zonder dieet) toch kan afvallen (20/04/2018 - Het Laatste Nieuws)

Afvallen zonder te di&euml;ten? Het klinkt te mooi om waar te zijn, maar volgens dokter Luc Evenepoel kan het. Deze kleine aanpassingen zorgen ervoor... [naar artikel]


18. Soep die je doet afvallen en je immuunsysteem versterkt? Experts over gehypete bouillon van botten: “Het versterkt je lichaam op enkele manieren” (06/02/2024 - Het Laatste Nieuws)

Kom je zonder kwalen de winter door als je bouillon van dierenbotten drinkt? Dat beweert de ‘bone broth’-hype. KPNI-therapeute Florence Vanneste en diëtist Michaël Sels verhelderen hoe helend zulke bouillon werkelijk is, of hij je ook echt helpt af te vallen en hoe je hem eenvoudig, en erg goedkoop, zelf maakt. Let op; één cruciaal ingrediënt voeg je best nog toe, volgens beiden. “Daar heb je pas echt een tekort aan.” [naar artikel]


19. "Vegetarisch dieet helpt je evenveel afvallen als mediterraans", maar klopt dat wel? (23/04/2018 - Het Belang van Limburg)

Het mediterraans, waarbij wordt gegeten zoals in Spanje, Italië en Griekenland met veel groenten, fruit en olijfolie, zou helpen om gezonder door het leven te gaan, maar het kan ook een positief invloed hebben op je gewicht. Uit een nieuwe studie blijkt echter dat ook een vegetarisch dieet tot eenzelfde gewichtsverlies kan leiden. Al moet daar volgens diëtiste Tanja Callewaert wel een kanttekening bij geplaatst worden: "Enkel als je het goed doet, zul je afvallen". [naar artikel]


20. Middel dat echt bruin kleurtje geeft, kan mogelijk huidkanker voorkomen (14/06/2017 - De Redactie)

Wetenschappers hebben een geneesmiddel ontwikkeld dat zonlicht nabootst en de huid bruin maakt, zonder dat er schadelijke uv-straling aan te pas komt. [naar artikel]


21. Elodie Ouedraogo vertelt hoe je echt kunt afvallen en hoe je spieren kweekt (05/06/2020 - Het Laatste Nieuws)

Maandag gaan de fitnesscentra na een lange lockdownperiode weer open. De mythes rond sporten en afvallen zijn in de tussentijd wel intact gebleven.... [naar artikel]


22. Herman Van Holsbeeck is een gevangene zoals alle andere: eigen lavabo met koud water, maar samen douchen op de gang (25/01/2022 - Het Laatste Nieuws)

Geen gladgestreken kostuums en dure Rolex meer. Herman Van Holsbeeck (67) is een gevangene als alle andere. Dus draagt de gewezen voetbalmanager nu een lichtgrijs gevangenistenue. Zijn cel met lavabo met koud water en wc heeft hij voor hem alleen. Douchen daarentegen moet hij samen met andere gevangenen op de gang - om de twee dagen. “’s Avonds krijgt hij brood en beleg. Op dat moment krijgt hij ook zijn boterhammen voor de volgende ochtend.” [naar artikel]


23. Koud douchen is een wellnesstrend, redactrice Marie testte het een week uit. “Het voelt alsof elke cel van mijn lichaam klaar is om de dag te trotseren” (19/11/2021 - Het Laatste Nieuws)

Cryotherapie is jezelf blootstellen aan (extreme) koude. Het zou tal van fysieke en mentale gezondheidsproblemen aanpakken en je immuunsysteem een boost geven. Steeds meer mensen zweren er dan ook bij. Zeker met de winter in aantocht en vervelende virussen op de loer. Redactrice Marie testte de techniek uit en nam een week lang elke dag een ijskoude douche. “Pas na een volledige week begon de halve minuut voorbij te tikken, in plaats van voorbij te kruipen.” Dokter Servaas Bingé licht de voordelen van koud douchen toe. [naar artikel]


24. “Eindigen met koud water na het douchen zal je helpen om stress beter op te vangen”: met deze aanpak versterk je in 3 weken je immuunsysteem (18/02/2023 - Het Laatste Nieuws)

Niemand die er vroeger bij stilstond, maar sinds corona maken velen zich zorgen over hun immuunsysteem, dat ons tegen ziekte moet beschermen en ons helpt om sneller te herstellen. Om daar het fijne van te weten en vooral te leren hoe je dat systeem onderhoudt en verbetert, gingen we te rade bij osteopaat, voedingsdeskundige en orthomoleculair therapeut Lynn De Merlier. “Gezondere leefgewoontes zijn van het grootste belang”, zegt ze in Primo. [naar artikel]


25. Elke dag een koude douche houdt je gezond (17/09/2016 - Gazet van Antwerpen)

Misschien sprong jij de afgelopen dagen met veel plezier onder een koude douche om even aan de hitte te ontkomen, maar koud douchen blijkt ook het hele jaar door echt wel een aanrader. Een recent onderzoek van het Academisch Medisch Centrum in Amsterdam wees uit dat wie elke dag een koude douche neemt, minder ernstig en minder lang ziek is. [naar artikel]


Vers van de pers.
Alle Vlaamse Krantenkoppen.
Elke minuut geupdate.
De Krantenkoppen dagelijks in je mailbox?
Gratis dagelijks de krantenkoppen in je mailbox!

© 2016 - 2023. DeKrantenkoppen.be - Disclaimer. Privacy Policy.

Dagelijks de populairste artikels in je mailbox?

Je kan je op elk moment uitschrijven!