Alle Vlaamse Krantenkoppen. Elke minuut geupdate. Vers van de pers.
Het Laatste Nieuws

Meer spiermassa aanmaken? IJsbad na het sporten heeft omgekeerd effect

12/12/2019 - 08:44
"Ze verminderen pijn, zouden ontstekingen voorkomen en zorgen ervoor dat je meer kan sporten: ijsbaden na het sporten. Het is een concept waar heel..."

Gerelateerde krantenkoppen:

1. Fit- & gezondupdate: ‘IJsbad na sporten zorgt niet voor meer spiermassa’ en andere nieuwtjes (14/12/2019 - Het Laatste Nieuws)

Niets zo belangrijk als een goede gezondheid en je fit voelen. Elke week zetten we daarom de belangrijkste nieuwtjes op het vlak van gezondheid... [naar artikel]


2. Hoe zinvol is een ijsbad? ‘Niet de kou maar de ademhaling heeft een positief effect op het immuunsysteem’ (26/02/2024 - De Morgen)

[naar artikel]


3. Avocado, melk en meer dingen die je beter niet eet of drinkt voor het sporten (02/03/2018 - Het Laatste Nieuws)

Met de juiste brandstof functioneert jouw lichaam stukken beter, en dat geldt zeker voor je gaat sporten. Omgekeerd kan iets verkeerd eten ook die... [naar artikel]


4. Moeten we een fietshelm verplichten? "Meer inzetten op sensibiliseren, anders omgekeerd effect"   (13/08/2023 - VRT NWS)

Na een valpartij met de fiets in Sint-Niklaas waarbij een bejaard koppel zwaargewond is geraakt, is de discussie opnieuw opgelaaid of een fietshelm verplicht moet worden. Beide tachtigers droegen namelijk geen helm en liepen zware verwondingen op aan het hoofd. Zowel neurochirurg Dimitri Vanhauwaert (AZ Delta) en de Fietsersbond zijn niet voor een verplichting. "Kan een omgekeerd effect hebben." [naar artikel]


5. Sporten heeft hetzelfde effect op je geheugen als een kop koffie (22/01/2020 - Het Laatste Nieuws)

Kom jij zonder koffie de dag niet door? Een nieuwe studie heeft aangetoond dat even sporten - zelfs al is het maar 20 minuten - je ook een mentale... [naar artikel]


6. VIDEO. Opvallende nieuwjaarstraditie in Japan: allemaal samen een ijsbad nemen (13/01/2019 - Het Laatste Nieuws)

In Tokio hebben ze hun jaarlijks ijsbad genomen. Ze doen dat om zo hun ziel te zuiveren en het nieuwe jaar goed in te kunnen zetten. [naar artikel]


7. Nieuwe studie: ‘Intensief sporten met mondmasker is niet gevaarlijk’ (08/03/2021 - Express)

Het dragen van een mondmasker tijdens het sporten heeft slechts een klein effect op het vermogen van gezonde mensen om aan intensieve lichaamsbeweging te doen, zo blijkt uit een studie die vandaag is gepubliceerd in het European Respiratory Journal. Italiaanse wetenschappers hebben de ademhaling, hartactiviteit en trainingprestaties bij een groep van 12 proefpersonen onderzocht die […] The post Nieuwe studie: ‘Intensief sporten met mondmasker is niet gevaarlijk’ appeared first on Business AM. [naar artikel]


8. Waar een ijsbad al niet voor kan dienen: niet Evenepoel zelf, maar welverdiende pintjes vinden ideale verkoeling (10/09/2022 - Het Belang van Limburg)

Het was een mooi beeld na de vierde etappe in deze Vuelta. Remco Evenepoel zocht na een geslaagde eerste bergrit een verkwikkend ijsbad op. Na de laatste bergrit van zaterdag, waar de 22-jarige Vlaams-Brabander zijn eindzege veilig stelde, werd het ijsbad voor een heel ander (nobel) doel gebruikt: het koelen van de welverdiende pintjes. Het contrast mag er zijn. Schol! [naar artikel]


9. Runner’s low na het sporten? Dit kan de oorzaak zijn (02/05/2018 - Metro)

Heb jij gemerkt dat het sporten de laatste tijd niet zo vlotjes gaat? Een overdaad aan suiker zou weleens de schuldige kunnen zijn. Je lichaam kan je op een aantal manieren vertellen dat je meer suiker eet dan goed voor je is. Zo kan het een effect hebben op je mentale gezondheid. Fysiek merk je […] Het bericht Runner’s low na het sporten? Dit kan de oorzaak zijn verscheen eerst op Metro. [naar artikel]


10. “Het is een korte kickstart”: trainer Tadej Pogacar schept meer duidelijkheid over ultrakort en mysterieus ijsbad (02/07/2023 - Het Laatste Nieuws)

Een mysterie in de Tour. Na de rit van gisteren nam Tadej Pogacar - onder het toeziend oog van de pers en enkele fans - een ijsbad. Niet direct iets speciaal - dat doen wel meerdere renners - alleen duurde het bad wel heel erg kort, welgeteld 50 seconden. “Het is meer een mentale kwestie”, aldus Matxin Joxean Fernandez, trainer van Tadej Pogacar bij UAE Team Emirates. [naar artikel]


11. Het beeld van de dag? Remco Evenepoel ziet af in geïmproviseerd ijsbad (23/08/2022 - Het Laatste Nieuws)

Geen hoofdrol voor Remco Evenepoel in de vierde etappe van de Vuelta. Onze landgenoot werd achtste in Languardia, in dezelfde tijd als ritwinnaar Primoz Roglic. Het meest opvallende beeld van onze landgenoot was misschien wel na de etappe te maken, toen Evenepoel aan de ploegbus van Quick.Step-Alpha Vinyl in een geïmproviseerd ijsbad zat. Zo’n ijsbad laat het bloed sneller stromen en bevordert het herstel van de renners. Maar een pretje is het toch niet, zo tonen bovenstaande beelden van Evenepoel. [naar artikel]


12. Hoe lang moet je sporten om een hoge bloeddruk te voorkomen? Cardioloog: “Het effect is bijna zo krachtig als medicatie” (07/01/2024 - Het Laatste Nieuws)

Het devies luidt om 20 minuten per dag wat te sporten om hart, bloedvaten en longen gezond te houden. Is dat ook voldoende om een hoge bloeddruk tegen te gaan? Neen, stelt een recente studie. Dan liggen de vereisten wel een pak hoger. Al relativeert cardiologe dr. Tine De Backer ook. En ze geeft cruciale tips. “Want sporten met een te hoge bloeddruk kan potentieel gevaarlijk zijn.” [naar artikel]


13. BEKIJK - West-Vlaamse burgemeesters nemen ijsbad om aandacht te vragen voor Think Pink (02/12/2021 - VRT NWS)

Zeven West-Vlaamse vrouwelijke burgemeesters zijn vanmiddag in een ijsbad gaan zitten als start van de campagne 'Hou je borsten warm' van Think Pink. Daarmee willen ze nog meer vrouwen oproepen om zich te laten screenen en zo borstkanker vroegtijdig op te sporen. De campagne, waarin ook foute kersttruien een rol spelen, is bedacht door studenten van hogeschool Howest. [naar artikel]


14. De koudste actie van De Warmste Week? Chiro-leiders duiken in ijsbad en verbazen voorbijgangers (23/12/2022 - Het Belang van Limburg)

De complete leidersploeg van Chiro-jongens Rooierheide uit Diepenbeek, een 20 man sterk, hebben zich vrijdagnamiddag 6 uur lang afgekoeld in een ijsbad. Dat stond opgesteld op het Molenpoortplein in Hasselt waar flink wat volk, verbaasd, passeerde. Maar hun duik bracht al zeker 1.000 euro op. [naar artikel]


15. Het beeld van de dag? Remco Evenepoel ziet af in geïmproviseerd ijsbad, maar "het was welgekomen" (23/08/2022 - Het Laatste Nieuws)

Geen hoofdrol voor Remco Evenepoel in de vierde etappe van de Vuelta. Onze landgenoot werd achtste in Languardia, in dezelfde tijd als ritwinnaar Primoz Roglic. Het meest opvallende beeld van onze landgenoot was misschien wel na de etappe te maken, toen Evenepoel aan de ploegbus van Quick.Step-Alpha Vinyl in een geïmproviseerd ijsbad zat. Zo’n ijsbad laat het bloed sneller stromen en bevordert het herstel van de renners. Maar een pretje is het toch niet, zo tonen bovenstaande beelden van Evenepoel. [naar artikel]


16. Steeds meer werknemers willen sporten op het werk (04/12/2023 - Het Laatste Nieuws)

Steeds meer werknemers willen graag sporten en bewegen. Dat blijkt uit Sport- en Beweegscans die Vlaams minister van Sport Ben Weyts (N-VA) de voorbije jaren heeft laten uitvoeren bij bijna 45.000 werknemers uit 410 bedrijven. De intentie om meer te sporten is gestegen van 74 procent in 2020 naar 84 procent in 2023. [naar artikel]


17. Onze reporter duikt een ijsbad in volgens de Wim Hof Methode: “Stokkende adem en hoge hartslag maar het voelt geweldig” (14/08/2022 - Gazet van Antwerpen)

Genieten van een ijsbad in de zon, met deze hitte is het vaak welgekomen. “En toch krijg ik in de winter meer volk over de vloer”, zegt Annemie Lambert, Wim Hof-instructrice. Ik waag me aan een sprong in het duister op zoek naar een alternatieve manier van denken en in het leven staan: de koude opzoeken, de juiste ademhaling vinden en het koppeke erbij houden, daar ga ik voor. [naar artikel]


18. Deze sporten zijn volgens gerenommeerde artsen het best voor je lichaam (16/10/2017 - Het Belang van Limburg)

Ellenlange tochtjes lopen of jezelf afmatten met intensieve oefeningen op de yogamat? Volgens wetenschappers van Harvard Medical School zijn er sporten of oefeningen die veel beter zijn voor je lichaam. Zo zijn er meer bepaald vijf bewegingsvormen die het beste effect hebben als het gaat over spieropbouw, gewichtsverlies, de bescherming van het hart en die je bovendien wapenen tegen de ouderdom. [naar artikel]


19. Te veel sporten verdubbelt risico op hartaanval (29/10/2017 - Metro)

Sporten is gezond, maar er zijn grenzen. Vooral blanke mannen kunnen best niet overdrijven. Van zodra ze meer dan 7,5 uur per week in de weer zijn, doen ze meer kwaad dan goed. Volgens Amerikaanse wetenschappers lopen ze dan bijna twee keer zoveel risico op een hartaanval. Tot die conclusie komen ze na een onderzoek bij […] [naar artikel]


20. De ongelofelijke comeback van Sofie Goos: van nooit meer sporten naar een triatlon winnen (12/06/2017 - Het Nieuwsblad)

Op 15 mei 2016 werd ze in volle looptraining neergestoken, afgelopen zondag liep professioneel triatlete Sofie Goos (37) in Venetië weer haar eerste triatlon uit. Die ze meteen won, twintig minuten voor de rest. Amper dertien maanden zaten ertussen, waarin ze herstelde, opnieuw spiermassa kweekte, en een eigen sponsorteam in elkaar bokste. “Nu weet ik het eindelijk zeker: ik kan het nog.” [naar artikel]


21. Is het gezond om te sporten op een nuchtere maag? (22/04/2022 - Het Laatste Nieuws)

Veel mensen trekken al voor dag en dauw hun sportschoenen aan om op nuchtere maag te kunnen trainen. Maar verbetert een ochtendloopje of krachttraining zonder eerst te eten ook de sportprestaties? En is dat wel gezond? Sportvoedingsdeskundige Piet De Pauw zet de voor- en nadelen naast elkaar. “Nuchter sporten heeft voor amateursporters niet hetzelfde effect als voor topsporters.” [naar artikel]


22. “Het is ook iets mentaals”: ploegleider Tadej Pogacar schept meer duidelijkheid over ultrakort en mysterieus ijsbad (02/07/2023 - Het Laatste Nieuws)

Een mysterie in de Tour. Na de rit van gisteren nam Tadej Pogacar - onder het toeziend oog van de pers en enkele fans - een ijsbad. Niet direct iets speciaal - dat doen wel meerdere renners - alleen duurde het bad wel heel erg kort, welgeteld 50 seconden. “Het is ook een mentale kwestie”, aldus Matxin Joxean Fernandez, ploegleider van Tadej Pogacar bij UAE Team Emirates. [naar artikel]


23. Nooit meer naar de fitness? Wetenschappers ontdekken eiwit dat het effect van sporten imiteert (29/01/2020 - Het Laatste Nieuws)

Of het nu gaat om een stevige wandeling door het park of een urenlange zweetsessie in de sportschool: het is geen geheim dat lichaamsbeweging goed... [naar artikel]


Vers van de pers.
Alle Vlaamse Krantenkoppen.
Elke minuut geupdate.
De Krantenkoppen dagelijks in je mailbox?
Gratis dagelijks de krantenkoppen in je mailbox!

© 2016 - 2023. DeKrantenkoppen.be - Disclaimer. Privacy Policy.

Dagelijks de populairste artikels in je mailbox?

Je kan je op elk moment uitschrijven!