De tijd dat kinderen standaard appelmoes met kip voorgeschoteld krijgen en na het eten aan een plakkerig plastieken tafeltje gedropt worden met een doos kleurpotloden is gelukkig voorbij. De echt leuke plekken voor ouders en kinderen zijn childproof én parentfriendly. Kinderen mogen er bewegen, de ouders zitten er op het gemak, en het eten is lekker! [naar artikel]

Ook dit schooljaar is het dé uitdaging om zoveel mogelijk kinderen gezond te laten eten. De campagne ‘Oog voor lekkers’ wil ouders en scholen hierbij helpen, door een gezond tussendoortje aan te bieden. Want Vlaamse kinderen en jongeren eten die onvoldoende. Tien tips om uw kind groeten en fruit te laten eten. [naar artikel]

De overheid wil met de campagne ‘Gezond Opvoeden’ mama’s en papa’s sensibiliseren om gezond te eten zodat hun kinderen hun voorbeeld volgen, want het eetpatroon van Vlaamse kinderen zit niet goed. Nutritherapeute Véronique De Clercq wil ouders daarbij helpen en leert hen in workshops een brooddoos samen te stellen vol gezond lekkers. [naar artikel]

Alle Halenaren zijn zondag 11 september aan het Schulensmeer welkom voor de happening ‘Zot van Gezond’. Je krijgt er allerlei info over gezond eten en bewegen. [naar artikel]

Wat is nu eigenlijk "gezond eten"? De ideeën en hypes zijn amper bij te houden en met name veel ouders zien het bos door de bomen niet meer. [naar artikel]

'Er zijn ouders die boter, melk en zelfs aardappelen van het menu schrappen: niet slim.' Een overdreven focus op gezond eten kan leiden tot ontwikkelingsproblemen en eetstoornissen bij kinderen. Maar hoe moet je als ouder je weg vinden in het kluwen van voedingsadviezen en kookboeken? En wanneer wordt gezond té gezond? [naar artikel]

Kinderen proeven niet graag nieuwe dingen. En als ze moeten kiezen tussen spelen op de tablet of een spelletje buiten: dan blijven ze vaak binnen.... [naar artikel]

Alle Herkenaren zijn vandaag, zondag 11 september, aan het Schulensmeer welkom voor de happening ‘Zot van Gezond’. Je krijgt er allerlei info over gezond eten en bewegen. [naar artikel]

Overal lezen we tips over hoe we gezond moeten eten om ons lichaam gezond te houden. Toch heeft die voeding ook een impact op ons brein. “Hoe gezond je eet, heeft een invloed op gezond ouder worden, zowel lichamelijk als mentaal", benadrukt topneuroloog Steven Laureys. Kan je jezelf slim eten? En zorgen superfoods ook voor een superbrein? Laureys licht toe hoe dat precies werkt, wat de vier geboden voor een gezond brein zijn én welke veertien voedingsmiddelen werken. [naar artikel]

Is gezond eten een obsessie geworden? Ja, vrezen de experts. Want té gezond willen eten is allesbehalve gezond. Niet voor het lichaam en niet voor de geest. 'Ik heb liever dat mensen een chocoladewafel eten en ervan genieten, dan dat ze dat compenseren met een stapel rijstwafels.' [naar artikel]

Zijn boterhammen met choco echt uit den boze? En snoep? Eten kinderen beter ’s middags warm dan ’s avonds? En wat zijn de alternatieven voor koekjes als tussendoortje? Het VIGEZ, expertisecentrum van de Vlaamse overheid, stelde voor Het Nieuwsblad het ideale menu samen voor ­kinderen vanaf 3 jaar. “Kinderen moeten zelf kunnen bepalen hoeveel ze eten”, zegt stafmedewerker voeding Jolien Plaete. “Maar wát ze eten en wanneer, daarover zijn ouders de baas.” [naar artikel]

Iedereen heeft het tegenwoordig druk, waardoor gezond eten en voldoende bewegen vaak onderaan het to-dolijstje bengelen. Toch kan je ondanks een... [naar artikel]

Niet alleen gezond eten en voldoende bewegen zorgen ervoor dat je langer leeft. Ook het vinden van zingeving speelt een grote rol. [naar artikel]

Overal lezen we tips over hoe we gezond moeten eten om ons lichaam gezond te houden. Toch heeft die voeding ook een impact op ons brein. “Hoe gezond je eet, heeft een invloed op gezond ouder worden, zowel lichamelijk als mentaal", benadrukt topneuroloog Steven Laureys. Kan je jezelf slim eten? En zorgen superfoods ook voor een superbrein? Laureys licht toe hoe dat precies werkt, wat de vier geboden voor een gezond brein zijn én welke veertien voedingsmiddelen werken. [naar artikel]

Jij kan geen hamburger eten zonder dat je trui vol ketchup zit? Dat heeft ook zo zijn voordelen. Mensen die regelmatig eten morsen, zijn gezonder, zo beweert een onderzoek van de universiteit van Swansea. Als je niet kan eten zonder te morsen, ben je over het algemeen gezonder en heb je minder overgewicht dan mensen […] Het bericht Ben jij een ‘smosser’? Dan ben je gezond! verscheen eerst op Metro. [naar artikel]

Er bestaat nog altijd veel verwarring en discussie over de opvang van kinderen en jongeren in scholen nu de lessen worden opgeschort vanwege de coronacrisis. De christelijke vakbond COC en de liberale VSOA Onderwijs rekenen op 'het gezond verstand', het socialistische ACOD Onderwijs is een stuk kritischer en wil dat ouders hun kinderen thuis houden. De Vlaamse regering belooft intussen compenseren... [naar artikel]

Antwerpen kampt met personeelsproblemen in de stedelijke kinderopvang. Eén op de vier kinderbegeleiders zit er ziek thuis. Als noodoplossing vraagt de stad nu aan de ouders om hun kinderen tot en met 11 november indien mogelijk thuis te houden. "De ouders tonen zeer veel begrip", zegt schepen van Kinderopvang en Personeel Nabilla Ait Daoud (N-VA) in "De ochtend" op Radio 1. "Dat is een hart onder de riem voor onze medewerkers." [naar artikel]

Een heel jaar lang daagt de stad Genk haar 55-plussers uit meer te bewegen. Het programma biedt elke maand een nieuwe verrassende beweegactiviteit. Op 9 juni openden initiatielessen nordic walking en buitenfitness het ambitieuze beweegjaar. [naar artikel]

Alle Herkenaren zijn zondag 10 september aan het Schulensmeer welkom voor ‘Zot van Gezond’, de gezondheidsbeurs van de stadsbesturen van Herk-de-Stad, Halen en Lummen. [naar artikel]

Het Vlaams Instituut Gezond Leven lanceert nieuwe aanbevelingen die Vlamingen moeten aanzetten om meer te bewegen. Zo wordt er niet langer aangeraden om in blokken van minstens 10 minuten te bewegen, maar ligt de nadruk op 'elke stap'. In de nieuwe aanbevelingen is ook expliciete aandacht voor baby's, mensen met een beperking en zwangere en pas bevallen vrouwen. [naar artikel]

Sinterklaas daagt alle kinderen van Diest uit voor een zoektocht in de stad. Daarin kunnen ze op zoek gaan naar pakjes in de stad. [naar artikel]

We rennen allemaal van hot naar her en al helemaal als we thuis nog een kinderen hebben lopen. Sommige ouders hebben vaak geen tijd om elke dag een kwalitatieve maaltijd op tafel te toveren en dus wordt er soms naar alternatieven gezocht die niet altijd even gezond of duurzaam zijn. Daar wil Dagvers een antwoord op bieden. Het initiatief werd opgestart door ouders zelf en binnenkort gelanceerd na een crowdfundingcapagne. [naar artikel]

Om de goede voornemens dit jaar wél vol te houden, deelt HLN-chef Sandra Bekkari elke dag in de ‘Start Gezond’-challenge een praktische tip over gezond eten en bewegen. Als afsluiter van deze challenge beantwoordt Sandra enkele lezersvragen over gezondheid, eten en diëten. Worstel jij ergens mee of heb je vragen over één van de tips? Stel je vraag hieronder en lees het antwoord op zondag 22 januari. [naar artikel]

Heel wat rokende ouders zijn zich nog altijd onvoldoende bewust van de schade die tabaksrook in huis kan berokkenen bij het meerokende kind. Daarom start een actieweek onder de slogan “Woon gezond. Samen naar een rookvrij huis!” [naar artikel]

Van intuïtief eten hebben we ondertussen allemaal al wel gehoord. Maar wist je dat je ook intuïtief kunt bewegen? In dit artikel kom je te weten wat intuïtief bewegen juist is en hoe je ermee aan de slag kunt gaan. Redactrice Lisa testte een maand lang intuïtief bewegen uit onder begeleiding van personal trainer Sabrine […] Het bericht De redactie test uit: een maand lang intuïtief bewegen verscheen eerst op Gezond.be. [naar artikel]