Verbouwen brengt heel wat stress met zich mee. De planning loopt in het honderd, het budget wordt overschreden, er ontstaan spanningen tussen jou en je partner ... Met een héél goede en realistische voorbereiding voorkom je al heel wat stress. [naar artikel]
In films is Kerst vaak een sprookje vol blije mensen en onverwachte liefdes. De realiteit voor velen: ruzie bij het opzetten van de kerstboom, stress om het diner en lastminutecadeaus. Met deze tips voorkom je dit jaar die stress tijdens de eindejaarsfeesten [naar artikel]
Stress op het werk, we krijgen er vroeg of laat allemaal mee te maken. Hoewel je misschien vreest dat je incompetent lijkt door om hulp te vragen,... [naar artikel]
Stress is wel een beetje de ziekte van deze tijd: iederéén lijkt er last van te hebben. “Maar dit wil niet zeggen dat we massaal ongezond zijn”,... [naar artikel]
Stress is wel een beetje de ziekte van deze tijd: iederéén lijkt er last van te hebben. “Maar dit wil niet zeggen dat we massaal ongezond zijn”,... [naar artikel]
Ervaren kinderen extra stress voor het begin van het nieuwe schooljaar, en wat kunnen we daar dan aan doen? De ouders kunnen een heel grote rol spelen, zeggen experts. Wij lijsten vijf tips op : "Creëer een rustige omgeving thuis, en stress vooral niet zelf als ouder." Als er een probleem is, ga dan in dialoog met je kind en luister goed. En als preventiemaatregel is een Green Hour misschien een goed idee. [naar artikel]
Kies voor multifunctionele kledij: het is misschien wel de belangrijkste tip tijdens het inpakken, een moment dat altijd wat stress veroorzaakt in de meeste gezinnen. Hoe voorkom je dat je niet te veel meeneemt op vakantie? Opruimcoach Nele Colle geeft 5 tips. "Mensen hebben altijd schrik dat ze te weinig meehebben op reis. Zet in de eerste plaats die angst opzij." [naar artikel]
De Nederlandse psycholoog Thijs Launspach is stress-expert en auteur van het boek Fokking Druk. Vandaag geeft hij zijn beste tips om om te gaan met... [naar artikel]
Is jouw werk synoniem voor veel stress? Dan is het de hoogste tijd om hier verandering in te brengen. Met deze vijf tips word je je werkstress de baas. 1. Houd een stressdagboek bij Als je niet precies weet waar je stress vandaan komt, is het slim om een dagboek bij te houden. Schrijf een […] Het bericht 5 tips om werkstress tegen te gaan verscheen eerst op Metro. [naar artikel]
Psycholoog Thijs Launspach is stress-expert en auteur van het boek Fokking Druk. Hij verwondert zich over het moderne werken en geeft tips voor... [naar artikel]
Koud winterweer heeft invloed op de conditie van elektronische apparaten. Niet alleen extreme warmte, maar ook kou kan zorgen voor een defecte accu, storende processor en zelfs barsten in het scherm. Met deze vijf tips voorkom je dat je smartphone door het winterse weer kapot gaat. [naar artikel]
Tips tegen stress worden ons naar het hoofd gesmeten: sport! Mediteer! Zoek een hobby! Deze technieken mogen dan wel effectief zijn en stress ook... [naar artikel]
Een stijlvolle najaarsoutfit? Dan zijn ladders in je panty zijn niet bepaald fashion-proof. Met deze handige tips voorkom je ze! [naar artikel]
De coronacrisis veroorzaakt heel wat stress en angst onder de bevolking. Maar hoe ga je daarmee om? VRT NWS sprak met psychologe Marieke Impens en traumatherapeute Anja Moortgat over de beste remedie tegen paniek. Zij geven vijf handige tips tegen angst en stress. "Kalmte kan u redden, maar je mag de crisis ook niet onderschatten." [naar artikel]
Of het nu gaat om een paar sokken voor vader of een nieuw geurtje voor moeder: de jacht op de leukste kerstcadeautjes en bijpassende feestkledij is opnieuw geopend. Maar hoe moet je je een weg banen tussen al die volgestouwde winkelrekken en webshops? Met deze tips beperk je de stress van het kerstshoppen tot het minimum. [naar artikel]
Meer dan 1 op de 3 werknemers kampt met problematische stress, zo blijkt uit de meest recente studie van de Sociaal-Economische Raad van Vlaanderen (SERV). Dat is het hoogste cijfer ooit gemeten. Zoals we ondertussen allemaal weten zijn stress en daarmee gepaard gaande vermoeidheid niets minder dan ongezond. Jobat.be geeft 10 tips – 5 voor op het werk en 5 voor thuis – om een gezonde relatie met je werk te behouden of te vinden. [naar artikel]
Tegenwoordig moet alles snel, snel, snel en kampen we met veel stress. De Amerikaanse psychologieleraar Brett Phillips stelde een lijst samen met 101 tips om zo zen mogelijk te worden. Een van zijn studentes nam er een foto van, deelde ze via Twitter en nu duikt ze overal op. [naar artikel]
Werk geeft één op de drie Belgische werknemers voortdurend stress, lazen we deze week nog. Dat is deels te verklaren doordat repetitief bandwerk [naar artikel]
De stress om een feestelijk diner te bereiden voor een grote groep valt deze eindejaarsperiode volledig weg, maar als jein petit comité ook gewoon ontspannen aan tafel wil schuiven, komen deze tips uit ‘Zoveel om te vieren’, het boek naar aanleiding van tien jaar kookkanaal njam!, zéker van pas. [naar artikel]
Heb jij vaak last van stress? Wij vroegen aan dokter Jutta Borms hoe je er op een natuurlijke manier komaf mee maakt. [naar artikel]
Morgen is het 1 september, de start van een nieuw schooljaar en dat kan in gezinnen al eens (on)gezonde stress veroorzaken. Tips om met die "Terug naar school"-stress om te gaan, krijg je van Steven Gielis, lector orthopedagogie bij de AP Hogeschool. Wie de kernwoorden duidelijkheid, ritme en praten in het achterhoofd houdt, raakt als ouder al een heel eind op weg. [naar artikel]
Hoe voorkom je dat je opgebrand raakt in je werk? Het even kalmer aan doen? Zo simpel is het niet. Het is juist belangrijk om bezig te blijven, [naar artikel]
Nu de jeugdkampen na twee coronajaren weer normaal kunnen verlopen, zou het jammer zijn het ravotten te laten vergallen door een voedselvergiftiging. Met deze tips van het Federaal Agentschap voor de Veiligheid van de Voedselketen (FAVV) hoef je je geen zorgen te maken. [naar artikel]
© 2016 - 2023. DeKrantenkoppen.be - Disclaimer. Privacy Policy.