Koffie voor het sporten verhoogt vetverbranding
Gerelateerde krantenkoppen:
1. Factcheck: ja, koffie vóór het sporten verhoogt onze vetverbranding (03/06/2021 - Knack)
'Koffie vóór het sporten verhoogt onze vetverbranding.' Dat lazen we in Goed Gevoel. En het klopt. [naar artikel]
2. Koffie stimuleert je vetverbranding. Sportarts licht toe hoe dat komt (27/04/2021 - Het Laatste Nieuws)
Vergeet sporten op een nuchtere maag. Een halfuur voor je work-out drink je het best een kop koffie, want volgens een nieuwe studie zou cafeïne je vetverbranding een boost geven. “Het beste effect krijg je bij twee kopjes filterkoffie, of een stevige espresso”, bevestigt topsportarts Servaas Bingé. [naar artikel]
3. Wil je meer vet verbranden tijdens je workout? Dit trucje kende je nog niet (13/04/2021 - Metro)
Sporten, iedereen heeft er een andere reden voor. Sommigen doen het voor hun plezier, anderen om in conditie te blijven en nog anderen om een paar kilootjes kwijt te raken. Al die redenen zijn goed om je sportschoenen aan te trekken, maar één ding is zeker, slechts weinigen hebben er iets op tegen als ze […] Het bericht Wil je meer vet verbranden tijdens je workout? Dit trucje kende je nog niet verscheen eerst op Metro. [naar artikel]
4. Sporten heeft hetzelfde effect op je geheugen als een kop koffie (22/01/2020 - Het Laatste Nieuws)
Kom jij zonder koffie de dag niet door? Een nieuwe studie heeft aangetoond dat even sporten - zelfs al is het maar 20 minuten - je ook een mentale... [naar artikel]
5. Een snellere vetverbranding, een energiepiek, een opgejaagd gevoel…wat doet koffie met je? (13/12/2018 - De Morgen)
6. “Je kop koffie in de ochtend stimuleert je vetverbranding”: tenminste, als je hem op de juiste manier drinkt (29/03/2023 - Het Laatste Nieuws)
Ben jij van het type: niets zo goed als een kop koffie om je dag mee te starten? Nieuw onderzoek aan de Universiteit van Exeter suggereert dat cafeïne niet alleen een mentale boost geeft, maar dat het ook je vetgehalte en het risico op diabetes type 2 kan verlagen. Helpt jouw bakje troost je écht vet verliezen? En geldt dat voor elk type koffie? Diëtist Michaël Sels legt uit. [naar artikel]
7. Nieuwe studie toont aan: alcohol verhoogt risico op meerdere kankers, koffie helpt tegen leverkanker (05/08/2021 - Het Laatste Nieuws)
Alcoholconsumptie verhoogt het risico op het krijgen van meer kankersoorten dan eerder gedacht. Dat blijkt uit een internationale studie onder leiding van het Imperial College in Londen. Koffie zou daarentegen wel beschermen tegen leverkanker. [naar artikel]
8. Klopt het dat koffie voor het sporten helpt om meer vet te verbranden? (08/06/2022 - Het Laatste Nieuws)
We drinken allemaal een tas koffie ‘s ochtends voor een welgekomen mentale boost en ook tijdens de rest van de dag bevordert het ons concentratievermogen. Alsof koffie nog niet genoeg doet, horen we verder soms dat een tas van het zwarte goud voor je work-out kan helpen om meer vet te verbranden. Maar klopt dat wel? We vroegen het aan HLN-wetenschapsexpert Martijn Peters. “Door koffie voelt je sportmoment soms minder inspannend aan.” [naar artikel]
9. Elke week 6 minuten keihard sporten om af te vallen, zoals Thomas Vanderveken: gezond of niet? “Er is een keerzijde”, zegt sportfysioloog (30/12/2020 - Het Laatste Nieuws)
Voor het tv-programma ‘Factcheckers’ deed presentator Thomas Vanderveken (39) een bijzonder sportexperiment. Elke week 6 minuten ‘HIIT’ of ‘High Intensity Interval Training’ – lees: heel kort heel intensief sporten – zou genoeg zijn om je conditie aanzienlijk te verbeteren en kilo’s kwijt te spelen. “Ik haatte het, maar het resultaat was indrukwekkend”, zegt Thomas. Maar is die manier van sporten wel zo gezond? Sportfysioloog Johan Roeykens (UZ Antwerpen) nuanceert. “Vetverbranding is net een traag proces.” [naar artikel]
10. Is sporten op een nuchtere maag beter voor vetverbranding en waarom krijg je dat buikje niet weg? Lieven Maesschalk en zijn team geven advies (21/11/2018 - Het Laatste Nieuws)
Op welke vraag over sport en vet verbranden wilt u nu eindelijk eens écht het antwoord kennen? Wij vroegen het aan u, beste lezer, en u stuurde... [naar artikel]
11. Suiker in je koffie verhoogt het risico op Alzheimer (25/07/2018 - Metro)
Als je suiker of thee in je koffie doet, is de kans dat je Alzheimer krijgt bijna de helft groter. Ook frisdrank en ontbijtgranen met suiker zijn slecht voor je geheugen. Onderzoekers van de Colombia Universiteit van New York analyseerden de eetgewoonten van 2.226 mensen en volgden hen gemiddeld zeven jaar. Proefpersonen die meer dan […] Het bericht Suiker in je koffie verhoogt het risico op Alzheimer verscheen eerst op Metro. [naar artikel]
12. Te veel sporten verhoogt risico op hartaanval, met name bij blanke mannen (18/10/2017 - Het Laatste Nieuws)
Het is letterlijk mogelijk om jezelf dood te sporten, zo ontdekten wetenschappers uit Californië. Met name blanke mannen die wekelijks meer dan 7,5... [naar artikel]
13. "Van sporten val je af" en meer gezondheidsmythes die je niet moet geloven (12/04/2017 - Het Laatste Nieuws)
Is suiker gevaarlijker dan vet? Hoeveel uren per week moet je sporten? En is veel koffie drinken ongezond? Het zijn vragen die arts en [naar artikel]
14. Nieuwe studie toont aan: alcohol verhoogt risico op meerdere kankers (05/08/2021 - De Morgen)
Alcoholconsumptie verhoogt het risico op het krijgen van meer kankersoorten dan eerder gedacht. Dat blijkt uit een internationale studie onder leiding van het Imperial College in Londen. Koffie zou daarentegen wel beschermen tegen leverkanker. [naar artikel]
15. Hoeveel kopjes koffie mag u drinken? (13/01/2017 - Knack)
Meer sporten, stoppen met roken, minder alcohol drinken: hebt u ook weer goeie voornemens gemaakt? Ook minder koffie drinken staat op heel wat lijstjes. Hoeft niet, vindt toxicoloog Jan Tytgat. [naar artikel]
16. Sporten op dit moment van de dag is beter voor je gezondheid én je vetverbranding, zegt onderzoek (13/05/2023 - Het Laatste Nieuws)
De meest efficiënte sportroutine? Neen, dat is niet per se krachttraining of een HIIT-workout. Want niet de soort sport, maar vooral het tijdstip waarop je traint is belangrijk, stelden Nederlandse wetenschappers recent vast. Dit is volgens hen het beste moment om je in het zweet te werken. [naar artikel]
17. Koffie verbetert sportprestaties. “Het effect van een espresso houdt twee à drie uur aan”, zegt sportarts (02/03/2021 - Het Laatste Nieuws)
Cafeïne is ‘s werelds meest gebruikte stimulerende stof. Je vindt het terug in koffie, maar ook in frisdranken, energiedranken, sportdranken en verschillende soorten supplementen. Recent wetenschappelijk onderzoek toonde aan dat cafeïne verschillende aspecten van sportprestaties kan versterken, zowel bij individuele sporten als bij teamsporten. “Koffie is een bewezen en toegelaten middel dat sportprestaties kan verbeteren”, zegt ook sportarts Luk Buyse. [naar artikel]
18. Hou je van koffie en wil je beter sporten? Dan is er goed nieuws (06/06/2017 - Het Belang van Limburg)
Uit een nieuw onderzoek blijkt dat koffie zijn rol als prestatieverbeterend middel waarmaakt, ook als je alle dagen je kopjes drinkt. Bruno Gualano, een fysioloog en fervent koffiedrinker verbonden aan de Universiteit van São Paulo in Brazilië, deed de test en kwam tot een verrassend resultaat dat hij publiceerde in het vakblad Journal of Applied Physiology. [naar artikel]
19. Onderzoek toont aan dat koffie drinken onze sportprestaties verbetert. “Onomstotelijk bewezen”, zegt sportarts (02/03/2021 - Het Laatste Nieuws)
Cafeïne is ‘s werelds meest gebruikte stimulerende stof. Je vindt het terug in koffie, maar ook in frisdranken, energiedranken, sportdranken en verschillende soorten supplementen. Recent wetenschappelijk onderzoek toonde aan dat cafeïne verschillende aspecten van sportprestaties kan versterken, zowel bij individuele sporten als bij teamsporten. “Koffie is een bewezen en toegelaten middel dat sportprestaties kan verbeteren”, zegt ook sportarts Luk Buyse. [naar artikel]
20. Hier drink je je koffie recht uit de… donut (04/12/2017 - Het Belang van Limburg)
Koffie in een ijshoorntje zagen we de revue al passeren, net als de koffie in een avocado, al was dat eerder iets voor de liefhebbers. Deze bakkerij is er echter in geslaagd een donut te bedenken waar je koffie in kan serveren zonder dat die eruit lekt. Voor wie geen koffie lust: ze serveren hem ook met warme chocomelk. [naar artikel]
21. Van Douwe Egberts tot Everyday: welke gemalen koffie zorgt voor de lekkerste kop? Koffie-expert test 10 soorten en vindt 2 toppers (14/10/2023 - Het Laatste Nieuws)
7 op de 10 Belgen drinken elke dag een kop koffie: ons land staat dus niet voor niks in de top tien van landen met de hoogste koffieconsumptie. Naast koffie in capsule blijft ook de klassieke gemalen koffie populair, maar welke kies je dan in de supermarkt? Koffie-expert Art Peter Hernou test tien merken van voorverpakte gemalen koffie ‘Dessert’ uit de supermarkt, legt uit hoe je goede koffie herkent én deelt een ultieme bewaartip. “Met deze koffie doe je ongetwijfeld véél mensen een plezier.” [naar artikel]
22. Olympiërs zijn rolmodellen: zien sporten doet (soms) sporten (22/07/2021 - Het Nieuwsblad)
De overgrote meerderheid van de Vlamingen is van oordeel dat onze olympische topsporters rolmodellen zijn voor jongeren. Ze inspireren de jeugd om ook zelf te gaan sporten, blijkt uit onderzoek van de VUB. Zien sporten doet dus sporten, al geldt dat niet voor elke sporttak, schrijft Het Laatste Nieuws donderdag. [naar artikel]
23. Vijfmaal koffie to go: van straffe latte tot koffie voor zoetekauwen (05/11/2020 - Het Belang van Limburg)
Voor de een de ideale start van de dag, voor de ander een momentje tussendoor. Een tas koffie blijft voor velen een moment van genot. Ivo Calsius startte vier jaar geleden in Bilzen BaristabarBilzen waar iedereen ook nu welkom is om een lekkere tas koffie af te halen. [naar artikel]
24. Looienaar Walter in ‘1 Jaar Gratis’: “Ik was verslaafd aan sporten totdat het misging” (05/01/2023 - Het Belang van Limburg)
De beste manier om de dag te beginnen? Dat doe je volgens Walter Van Opstal (53) met een kop koffie. Of meerdere. En dat zegt hij niet omdat hij verkoopsdirecteur is bij Rombouts Koffie. “Ik ben eigenlijk koffieverslaafd”, vertelt de Looienaar die deelneemt aan 1 Jaar Gratis. [naar artikel]
25. Kop koffie om het weekend goed te starten? Koffie-expert test 10 gemalen koffies en vindt 2 toppers: “Hier kun je liters van drinken” (14/10/2023 - Het Laatste Nieuws)
7 op de 10 Belgen drinken elke dag een kop koffie: ons land staat dus niet voor niks in de top tien van landen met de hoogste koffieconsumptie. Naast koffie in capsule blijft ook de klassieke gemalen koffie populair, maar welke kies je dan in de supermarkt? Koffie-expert Art Peter Hernou test tien merken van voorverpakte gemalen koffie ‘Dessert’ uit de supermarkt, legt uit hoe je goede koffie herkent én deelt een ultieme bewaartip. “Met deze koffie doe je ongetwijfeld véél mensen een plezier.” [naar artikel]
