Het is 1 april vandaag. De dag van de practical joke. De dag dus ook van de lach. Maar wat is dat eigenlijk - lachen? Waarom doen we dat? Is lachen écht gezond? En kun je je werkelijk doodlachen? Daarover gaat deze aflevering van Uitgelegd. [naar artikel]

Jawel, lachen is écht gezond. Tot die conclusie kwamen wetenschappers van het Hospital de Clínicas de Porto Alegre in Brazilië. [naar artikel]

Lachen is gezond, zegt men. Maar men zegt er niet bij dat men ook kan leren lachen. [naar artikel]

Lachen is gezond. Dat moet ook deze bedrijfsleider gedacht hebben. Hij verving de onstmettende handgel op zijn bureau door een tube glijmiddel. Gelukkig konden de klanten en het personeel er even hard om lachen. [naar artikel]

Of het nu oprecht gemeend of eerder een beetje groen is: lachen zou onze work-outs efficiënter maken. En daar is zelfs wetenschappelijk bewijs voor. [naar artikel]

De ene ligt strijk, de andere plat, nog een ander in een deuk. Maar hoe we ook lachen, zelfs tot tranen of buikpijn toe: het doet deugd. We hebben er zélf deugd van, onze omgeving heeft er deugd van en zelfs uw favoriete sitcom heeft er deugd van. Het is gezond: onze lachexpert noemt het zelfs een vaccin. Serieus? (lacht) [naar artikel]

Wie graag eens wil lachen wanneer hij door de Instagram-app scrolt, kan maar beter de account van Will Smith volgen. Waarom? Dat ontdek je in... [naar artikel]

Is gezond eten een obsessie geworden? Ja, vrezen de experts. Want té gezond willen eten is allesbehalve gezond. Niet voor het lichaam en niet voor de geest. 'Ik heb liever dat mensen een chocoladewafel eten en ervan genieten, dan dat ze dat compenseren met een stapel rijstwafels.' [naar artikel]

Drie maaltijden per dag en twee gezonde tussendoortjes, klinkt vaak het advies voor wie gezond wil eten. Maar wat is een gezond tussendoortje, en... [naar artikel]

Leden van Samana en Ferm konden deelnemen aan het jaarlijks ontbijtgesprek rond het thema 'Lachen is gezond’. [naar artikel]

Het Vlaams Instituut Gezond Leven hamert al jaren op het belang van een goed ontbijt. Maar is dat echt cruciaal voor een gezond begin van de dag? Wat gebeurt er dan als je je ontbijt overslaat? Of als je liever een full English breakfast wegwerkt dan een volkorenbeschuit? [naar artikel]

Maandagen zijn voor velen van ons al niet zo leuk, maar ‘blauwe maandag’ is de dag van het jaar die het meest zou doorwegen op ons gemoed. Of dat echt zo is lees je hier. Maar wat als je zelf je geluk in de hand hebt? Door de hele dag te lachen bijvoorbeeld. Word je effectief gelukkig door te lachen? [naar artikel]

Influencers pronken met hun ijsbad, ijsberenclubs zien hun ledenaantal exploderen en gezondheidsblogs zweren bij koud douchen. Maar hoe gezond is het om je bloot te stellen aan koude? Maakt een adembenemende douche je echt weerbaarder – en wordt de energierekening dan misschien wat minder adembenemend? [naar artikel]

Afgelopen weekend maakten drie jongens van 15 jaar hun debuut in het profvoetbal in de Challenger Pro League. Sinds dit seizoen is dat toegelaten, maar het roept toch vragen op. Waarom mag dat nu wel? En wie zijn ze? En vooral: is dat wel gezond? Wij gingen op zoek naar de antwoorden. [naar artikel]

Heeft u al eens naast een snurker gelegen? En dan bedoel ik echt van die drilboren naast je oor. Of wie weet bent u zelf een snurker? Kan best. Want er is sprake van een ware snurk-pandemie. Dat zegt tandarts en expert in orale fysiologie Miche De Meyer van de VUB. The post Waarom is snurken niet om te lachen? appeared first on Knack. [naar artikel]

Antwoord op lezersvragen over gezondheid, voeding, leefstijl en psyche. Deze week: neuspeuteren. Hoe (on)gezond is dat nou eigenlijk echt? [naar artikel]

Lees dit artikel: Waarom een hack af en toe eigenlijk gezond is voor de crypto-industrie Elke wolk heeft een zilveren randje. Zo kijkt cryptonieuwssite CoinTelegraph naar de zoveelste ‘geslaagde’ hack van een gedecentraliseerd financieel (DeFi) dienstplatform. Door hacks wordt namelijk meer ondernomen voor de cyberveiligheid van deze platforms. En uiteindelijk kan dat de cryptosector alleen maar ten goede komen. Hoe dan? Gezien het innovatieve karakter van DeFi is de sector […] Lees dit artikel: Waarom een hack af en toe eigenlijk gezond is voor de crypto-industrie [naar artikel]

21 dagen lang geeft diëtiste Sanne Mouha advies om van een gezonde levensstijl een gewoonte te maken. Vandaag dag 1: gezond eten lijkt duur, maar... [naar artikel]

Families vieren kerst gescheiden, feestzalen blijven leeg en het ziet er naar uit dat corona ook in 2021 ons leven zal blijven beheersen. We hebben genoeg om over te zagen en te klagen, maar vrolijk worden we er niet van. Veel beter is het om te grappen en te grollen. Volgens sociaal psycholoog Madelijn Strick is humor écht het beste medicijn. Ze legt uit waarom en geeft praktische tips om elke dag meer te lachen. “Koude lucht en mondkapjes zorgen bij brildragers voor beslagen glazen. Mens, erger je niet, maar lach ermee: ‘Tiens, de weerman had vandaag toch geen mist voorspeld?’” [naar artikel]

Niets is zo ontspannend als even zalig tot rust komen in de sauna. Zeker tijdens deze winterdagen duiken we maar al te graag de weldadig hete... [naar artikel]

Veel Vlamingen doen er alles aan om zo gezond mogelijk te eten, maar die trend lijkt nog niet echt doorgedrongen in grootkeukens. In kantines over heel Vlaanderen worden te veel vlees en zoete desserts opgediend en te weinig groenten en fruit. Dat blijkt uit een enquête van Knack bij scholen, bedrijven en woonzorgcentra. [naar artikel]

Probeer je gezond te leven? Dan heb je vast een aantal ‘valse vrienden’ in huis: voedingsmiddelen die gezond lijken, maar het – sorry – niet echt... [naar artikel]

Achterwaarts lopen in plaats van vooruit, waarom zou je het überhaupt proberen? In Japan is het een gewoonte. Want hoe gek het er ook uitziet: het is gezonder dan je denkt, voor je lijf én voor je brein. Kinesist Frederik De Vriese legt uit waarom. “Het kan zelfs extra goed zijn na een operatie.” [naar artikel]

Veel Vlamingen doen er alles aan om zo gezond mogelijk te eten, maar die trend lijkt nog niet echt doorgedrongen in grootkeukens. In kantines over heel Vlaanderen worden te veel vlees en zoete desserts opgediend en te weinig groenten en fruit. Dat blijkt uit een enquête van Knack bij scholen, bedrijven en woonzorgcentra. [naar artikel]

21 dagen lang geeft diëtiste Sanne Mouha een tip om van een gezonde levensstijl een gewoonte te maken. Dit is de laatste dag. Een dag om terug te... [naar artikel]