Afslankmethode Weight Watchers is voor het achtste jaar op rij verkozen tot het beste afslankdieet. Wil je een meer algemeen dieet, dan ben je het best af met het Mediterraanse dieet of de DASH afslankmethode. Dat staat in het 2018 Best Diets-rapport, de jaarlijkse ranglijst van het Amerikaanse nieuwsmagazine U.S. News. [naar artikel]

Van diëten word je dik. Lichaamsbeweging is overroepen. Calorieën tellen werkt niet. En ook koolhydraatarme diëten maakt hij met de grond gelijk. Dokter Luc Evenepoel schiet in zijn boek ‘Van Diëten word je dik’ zowat elke dieethype aan flarden. Belangrijker: hij geeft ook tips hoe slank worden en blijven volgens hem wél kan. [naar artikel]

Diëten is in. Bij topsporters is het van alle tijden, maar tegenwoordig weren ook steeds meer recreatieve sporters bepaalde voedingsstoffen, al dan niet geïnspireerd door de profs. Is dat wel nodig? En wat zijn de valkuilen? Samen met Energy Lab-diëtiste en sportvoedingscoach Evelyne Coppens nemen we de populairste diëten onder de loep. [naar artikel]

Heb jij de voorbije feestdagen iets te veel genoten van de kroketten en is de weegschaal niet langer je beste vriend? Een Amerikaans panel van dieet- en gezondheidsexperts zette de beste diëten en eetpatronen van het voorbije jaar op een rij. [naar artikel]

Goed en slecht nieuws voor mensen die momenteel op dieet zijn. Volgens dokter Luc Evenepoel doet elk dieet wat het belooft: je kilo’s doen verliezen. De keerzijde? De diëten zijn niet vol te houden, dus werken ze in the end eigenlijk helemaal niet. Dat is de conclusie die hij maakt in zijn nieuwste boek ‘Van diëten word je dik” en vertelde in een interview met Radio 1. [naar artikel]

Het DASH-dieet werd voor het zevende jaar op rij verkozen tot het beste dieet. De slechtste strategie om gewicht te verliezen is het trendy [naar artikel]

Termen als 'ketose' en 'toxines' mogen dan wel wetenschappelijk klinken, zijn de diëten die deze woorden van de daken schreeuwen voldoende wetenschappelijk onderbouwd? [naar artikel]

Voedingsspecialisten staan kritisch tegenover de vele speciale diëten die de laatste weken en maanden gepromoot worden. Actrice Nathalie Meskens [naar artikel]

Heel wat Vlaamse kinderen van amper zeven jaar vinden zichzelf dik en lelijk. Een derde van de lagereschoolkinderen denkt zelfs wekelijks aan diëten, zo blijkt uit onderzoek van de UGent. [naar artikel]

Het Mediterraanse dieet is voor het tweede jaar verkozen tot het beste dieet ter wereld, maar wie zich aansluit bij de Weight Watchers vermagert het best. Dat blijkt uit het in het 2019 Best Diets-rapport, de jaarlijkse ranglijst van het Amerikaanse nieuwsmagazine U.S. News. [naar artikel]

1. Kies het beste moment voor alles 1. Beste moment om belangrijke e-mails te versturen: zes uur ’s morgens. 2. Beste moment om diep na te denken: de late ochtend. 3. Best moment om creatief na te denken: tijdens je dagelijkse energiedip rond 14u. 4. Beste dag van de week om uit eten te gaan: dinsdag […] The post 7 wetenschappelijk bewezen manieren om tijd te winnen appeared first on Express [NL]. [naar artikel]

Ons 2017-voornemen? Vooral niet diëten. Wat niet wil zeggen dat we dagelijks met diepvriespizza in de zetel belanden, maar wij willen vooral met [naar artikel]

Maggie De Block (Open VLD) spreekt niet vaak over haar zwaarlijvigheid, maar naar aanleiding van de nieuwe Canvas-fictiereeks “Albatros” kwam de liberale politica naar “De zevende dag” om onbeschroomd te praten over leven met overgewicht. Nadat ze in het verleden zowat alle diëten heeft geprobeerd - “anders was ik misschien nog veel dikker” - heeft ze op een bepaald moment de knop omgedraaid en geleerd zichzelf te aanvaarden. “Het is wat het is.” [naar artikel]

Ben je aan een nieuwe laptop toe? Hier zijn de op dit moment beste deals die je volgens technologiesite Tweakers.net kunt doen op gebied van [naar artikel]

Vergeet shakes, light en lijnen, want vandaag is het Anti-Dieetdag. Niet alleen omdat je zonder schuldgevoel dat extra croissantje zou kunnen eten, maar vooral omdat sommige diëten slecht of zelfs gevaarlijk kunnen zijn voor je gezondheid. [naar artikel]

Er zijn tientallen verschillende diëten, maar welke afslankmethode helpt nu echt om kilo’s blijvend te verliezen? De mensen achter het wetenschappelijke YouTube-kanaal AsapSCIENCE doen een poging om het kaf van het koren te scheiden in een geanimeerde video. [naar artikel]

Fernand Van Damme zet deze week de blik op oneindig. Vandaag: Succession, de beste reeks van het moment. [naar artikel]

Televisies bestaan in alle formaten en prijsklassen. Weet je niet waar je de zoektocht naar een nieuwe televisie moet beginnen? Technologiesite Tweakers pluisde uit wat de beste televisies van het moment zijn. We selecteerden de beste geteste televisie, een uitstekend model tegen een scherpe prijs en een innovatieve, luxueuze tv. [naar artikel]

Dat Sandra Bekkari hot is de laatste dagen en weken bewijst de aangroeiende wachtlijst om een plaatsje te bemachtigen in haar lezing 'Nooit meer diëten' op donderdag 16 november. [naar artikel]

Nooit meer diëten, wél gezond eten, dat is in een notendop de filosofie van voedingsdeskundige Sandra Bekkari. Vandaag verschijnt haar derde [naar artikel]

Diëten heeft vele vaders. In het Oude Testament bijvoorbeeld wordt al beschreven hoe gelovigen vasten voor ze belangrijke beslissingen nemen. Voor het moderne diëten mag de Londense begrafenisondernemer William Banting (1797-1878) de titel van “uitvinder” voeren. Al was het maar omdat hij zijn dieetboek gratis verdeelde. [naar artikel]