Professioneel make-upartieste en Belmodo beautyblogster Nanja Massy heeft haar eerste DIY beautyboek uit, vol tips en tricks om er altijd en [naar artikel]

“Ik heb al van alles geprobeerd dat écht niet bij mij paste. Dan zat ik weer ergens bij de een of andere charlatan. Ik kan mijn zoektocht delen: dan heb ik jou die tijd al bespaard.” Na Start to Run en Start to Yoga is er nu ook Start to Feel Great van Evy Gruyaert, waarin ze haar tips en tricks deelt om je goed te voelen. En ze spreekt uit ervaring, want ze is zelf al jarenlang op zoek naar meer geluk. Voor ons deelt ze alvast 9 tips die haalbaar zijn voor iedereen. “Probeer eens een paar keer te squatten tijdens het koffiezetten.” [naar artikel]

Ja, er is een verband tussen hoe we ons voelen en hoe we ons kleden. In haar nieuwe boek Start to feel great geeft Evy Gruyaert tal van tips en tricks, waarvoor ze kennis haalt bij experten. Voor Billie deelt ze haar wijsheid. In week zes, “Dress to impress”, vertelt ze hoe jij via je kleding je meest zelfverzekerde en gelukkige zelf kan worden. “Ga voor de spiegel staan in je onderbroek en leer je figuurtype kennen.” [naar artikel]

“Laat mij gerust.” Er is niets mis met die boodschap, integendeel: volgens Evy Gruyaert zou ieder mens er wel bij varen om dat twintig minuten per dag in de praktijk te brengen. In haar nieuwe boek Start to feel great geeft ze tal van tips en tricks, waarvoor ze de mosterd haalde bij experten terzake. Voor Billie deelt ze haar wijsheid. Les 1: “Niet storen!”. [naar artikel]

Na het boek "Voor altijd mijn mama" komt Kathleen Aerts nu met een boek voor kinderen over jeugddementie. Het ex-K3'tje heeft zelf twee jongens [naar artikel]

Maakte je in het begin veel vooruitgang als Pokémon Go-trainer, maar blijf je nu op hetzelfde niveau steken? Dan kan dit boek met tips en tricks [naar artikel]

Vorig jaar heeft de FOD Economie 800 meldingen ontvangen over problemen met doorverkochte tickets, 4 keer meer dan in 2015. Om heibel te vermijden, geeft de dienst enkele tips & tricks. [naar artikel]

Wat we eten speelt een belangrijke rol in hoe energiek en gezond we ons voelen. Dat voelde ook Evy Gruyaert toen ze zich tijdens de pandemie even verloor in te veel comfortfood. In haar nieuwe boek Start to feel great geeft ze tal van tips en tricks, waarvoor ze de nodige kennis haalt bij experten. Voor Billie deelt ze haar wijsheid. In les 4, ‘Nurture & Nourish’, vertelt ze hoe je best voor je lichaam kan zorgen met voeding. “Je bent geen vuilnisbak waarin je zomaar om het even wat dumpt.” [naar artikel]

Anne Drake werkte in een bedrijf dat plastic verpakkingen maakte, tot ze vier jaar geleden de documentaire ‘Plastic Planet’ zag en besloot om plastic uit haar leven te bannen. Vandaag heeft ze haar job aan de wilgen gehangen en ze van haar nieuwe levensstijl haar werk gemaakt: ze maakt poetsmiddelen en schoonheidsproducten met natuurlijke ingrediënten, geeft lezingen en workshops met haar tips en recepten, die ze ook deelt in het nieuwe boek ‘Ecologie op hoge hakken’. [naar artikel]

Webshops schieten de laatste jaren als paddenstoelen uit de grond, maar hoe maak je eigenlijk van een beginnend online winkeltje met Belgische... [naar artikel]

Een bezoek van Erling Haaland: je zou voor minder angstzweet krijgen. Hoe kan Club de Noorse topspits afstoppen? Tips & tricks van ervaringsdeskundigen Bornauw, Mitrovic en Rnic. [naar artikel]

Kathleen Aerts (43), ex-K3’tje met een eigen reisbureau in Zuid-Afrika, laat in haar portemonnee én haar ziel kijken. In onze rubriek Centen & percenten, die voor de gelegenheid een zomers tintje kreeg, vertelt ze honderduit over waar ze haar vakantiegeld aan uitgeeft. “Avontuur is voor mij belangrijker dan souvenirs of een chic hotel.” [naar artikel]

Stel: je bent op vakantie, frist je op om te gaan eten, maar wil je haar niet per se wassen. Hoe zorg je ervoor dat het toch lekker ruikt na een dagje in de zon? BV-kapper Jochen Vanhoudt geeft tips. [naar artikel]

Julie Vermeire (24) deelt in haar eerste boek haar recept voor haar ‘soulshine look’. Oftewel: hoe je altijd je positieve zelf kan zijn. Julie doet dat liefst zónder een laag make-up, en zo heeft ze nog wel meer geheimen voor meer zelfvertrouwen. Maar is het wel haalbaar om altijd gelukkig te zijn? “Wat heb ik misdaan, eigenlijk? Niets. Ik ben een jong meisje die durft te dromen.” [naar artikel]

Naast zorg dragen voor je lichaam, mag je natuurlijk ook je mind niet vergeten wanneer je de meest krachtige versie van jezelf wil worden. Want je kan jezelf gelukkig denken. In haar nieuwe boek Start to feel great geeft Evy Gruyaert tal van tips en tricks, waarvoor ze de nodige kennis haalt bij experten. Voor Billie deelt ze haar wijsheid. In les 3, ‘Mind your mind’, vertelt ze hoe je jouw innerlijke Cruella De Vil het zwijgen kan opleggen. [naar artikel]

De zomer is halverwege. Misschien heb jij nog vakantie en tijd om je te verliezen in een goed boek? Laat je elke vrijdag inspireren door twee tips van VRT-collega's. Welk boek hebben ze graag gelezen en kunnen ze warm aanbevelen? En welke lectuur nemen ze zelf mee in de koffer of de rugzak deze zomer? Veel leesplezier! [naar artikel]

Alles begint bij je lichaam. Je ontkomt er niet aan, je lijf is hét vertrekpunt om je beter te gaan voelen, zegt Evy Gruyaert. In haar nieuwe boek Start to feel great geeft ze tal van tips en tricks, waarvoor ze de nodige kennis haalt bij experten. Voor Billie deelt ze haar wijsheid. In les 2, ‘boost your body’, gaat het niet alleen om bewegen, maar mag je jezelf ook een speekselmedaille geven. “Pak elke dag jouw shinemoment.” [naar artikel]

Vakantie voor de boeg en nog op zoek naar spannende en ontspannende lectuur? Laat je elke vrijdag inspireren door twee tips van VRT-collega's. Welk boek hebben ze zelf graag gelezen en kunnen ze warm aanbevelen? En welke lectuur nemen ze zelf mee in de koffer of de rugzak deze zomer? Veel leesplezier op vakantie of andere gestolen momenten! [naar artikel]

Minister Lydia Peeters heeft in Maasmechelen een brochure voorgesteld met tips en tricks voor fietsers. De brochure wordt ter beschikking gesteld van de politiezones en is beschikbaar in fietswinkels en online. [naar artikel]

Elise Cook (27) en haar man Domenic Palumbo (30) zijn in hun Volkswagenbusje al een jaar aan het rondtrekken in Australië. Dat doen ze met een beperkt budget en dus hebben ze de voorbije maanden op allerlei manieren leren besparen om toch optimaal te kunnen genieten. Nu deelt de reisblogster zelf enkele van haar tips zodat ook jij op avontuur kunt gaan. [naar artikel]

Summer Rayne Oakes wordt wel eens het allereerste "ecomodel" genoemd, ze verzorgt zo'n 1.000(!) planten in haar appartement in New York en schreef het boek "Hoe laat je een plant van je houden". Dit zijn haar tips voor een groener thuis. [naar artikel]

Het wordt misschien wel het vaakst over het hoofd gezien: slaap. Maar het is een onmisbare pijler in ons algemeen welzijn. In haar nieuwe boek Start to feel great geeft Evy Gruyaert tal van tips en tricks, waarvoor ze de nodige kennis haalt bij experten. Voor Billie deelt ze haar wijsheid. In les vijf, ‘Slaap jezelf gezond en gelukkig’ gaat het over de kracht van slapen. “Goede slaap begint met genoeg daglicht zien.” [naar artikel]

Vakantie voor de boeg en nog op zoek naar spannende en ontspannende lectuur? Laat je inspireren door onze boekentips. Wekelijks op vrijdag vind je hier twee tips van VRT-collega's. Welk boek hebben ze zelf graag gelezen en kunnen ze warm aanbevelen? En welke lectuur nemen ze zelf mee in de koffer of de rugzak deze zomer? Veel leesplezier op vakantie of andere gestolen momenten! [naar artikel]

Heb je je vakantiegeld opgemaakt aan een nieuwe keuken, maar wil je er toch nog even tussenuit? Geen nood, met deze besparingstips kan je nog steeds een voordelige vakantie boeken.  Vlieg doordeweeks Je wacht beter met vertrekken tot na het weekend. Vluchten op maandag, dinsdag en woensdag blijken namelijk tot 25 procent goedkoper te zijn […] Het bericht Ga goedkoper op vakantie dankzij deze tips verscheen eerst op Metro. [naar artikel]

De Vlaamse schrijfster en onderneemster Lies Helsloot had als klein meisje lange blonde haren, maar zag de conditie van haar lokken veranderen na haar zwangerschap. Ze probeerde alles om het beste uit haar kapsel te halen en vooral anders eten maakte het verschil. Haar tips bundelt ze nu in een gloednieuw boek: ‘Het complete boek over haar’. [naar artikel]