Krantenkoppen logoDe Krantenkoppen

Elke minuut geupdate en mobile friendly!

03 August 2021
10:03 uur

Olympiërs zijn rolmodellen: zien sporten doet (soms) sporten

Het Nieuwsblad

22/07/2021 - 06:48

De overgrote meerderheid van de Vlamingen is van oordeel dat onze olympische topsporters rolmodellen zijn voor jongeren. Ze inspireren de jeugd om ook zelf te gaan sporten, blijkt uit onderzoek van de VUB. Zien sporten doet dus sporten, al geldt dat niet voor elke sporttak, schrijft Het Laatste Nieuws donderdag.


LEES VOLLEDIG ARTIKEL OP HET NIEUWSBLAD

Gerelateerde krantenkoppen:

  1. Olympische atleten zijn rolmodellen, vindt de Vlaming: “Zien sporten doet sporten” (al geldt dat niet voor élke discipline) (22/07/2021 - Het Laatste Nieuws)
    De overgrote meerderheid van de Vlamingen is van oordeel dat onze olympische topsporters - Nafi Thiam, Nina Derwael en Wout Van Aert op kop - rolmodellen zijn voor jongeren. Topsporters inspireren de jeugd om ook zelf te gaan sporten, zo blijkt uit onderzoek van de VUB.
    [naar artikel]
  2. Zien sporten doet sporten (09/04/2019 - De Standaard)
    Kinderen van ouders die niet sporten, zijn zelf ook minder sportief. Dat blijkt uit een bevraging bij 2.665 gezinnen. Niet dat ze daar niets aan willen doen: 84 procent wil net vaker ­samen sporten. Met een online tool wil Gezinssport Vlaanderen ze nu ook effectief aan het bewegen krijgen. ‘Van thuis uit, op een toegankelijke manier.’
    [naar artikel]
  3. Hoelang moet je sporten om gezonder te zijn? (20/10/2016 - Het Laatste Nieuws)
    Regelmatig sporten is goed voor je, punt uit. Maar hoe vaak is regelmatig? En hoelang zou je moeten sporten om resultaat te zien? Brandende
    [naar artikel]
  4. Hoe lang moet je sporten om gezonder te zijn? (20/10/2016 - Het Laatste Nieuws)
    Regelmatig sporten is goed voor je, punt uit. Maar hoe vaak is regelmatig? En hoe lang zou je moeten sporten om resultaat te zien? Brandende
    [naar artikel]
  5. 10 tips die je motiveren om toch te sporten (25/09/2018 - Het Laatste Nieuws)
    De was, de plas, het werk, de kinderen. Ons leven is druk, de dagen zijn goed gevuld. Motivatie om te sporten is soms dan ook ver zoek. We geven 10...
    [naar artikel]
  6. Geen zin in sporten? Soms is een bad even goed (28/03/2017 - Het Belang van Limburg)
    Na een drukke werkdag nog gaan sporten? Soms heb je meer zin om weg te zakken in een warm bad en dat is niet slecht voor de conditie van je hart. Dat blijkt uit een onderzoek van het National Centre for Sport and Exercise Medicine aan de universiteit van Loughborough in Groot-Brittannië.
    [naar artikel]
  7. Wil je sporten? ‘Loop of fiets in een lus rond je huis’ (26/03/2020 - De Standaard)
    Blijf zo veel mogelijk binnen, en kom enkel buiten om te sporten. Dat is het advies van de overheid om de verspreiding van het nieuwe coronavirus tegen te gaan. Maar hoe lang en hoe ver mag je gaan sporten? ‘Stippel de route zo uit dat je in een uur weer thuis kunt raken’, adviseren de Sport- en Keuringsartsen (SKA) en Gezond Sporten Vlaanderen (GSV).
    [naar artikel]
  8. Hoe sporten je aan een betere nachtrust helpt (28/05/2019 - Het Laatste Nieuws)
    Soms heb je écht geen zin om te gaan sporten en lonkt de zetel. Herkenbaar? Dat treft, want in z’n nieuwste rapport geeft het Sleep Cycle Instituut...
    [naar artikel]
  9. Kan je te veel sporten en wat doe je eraan? (01/05/2019 - Het Laatste Nieuws)
    Voldoende sporten en bewegen is gezond. Laat daar geen twijfel over bestaan. Maar bestaat er ook zoiets als te veel sporten? En belangrijker: hoe...
    [naar artikel]
  10. Dit is de reden dat je soms scheten laat tijdens het sporten (11/01/2017 - Het Laatste Nieuws)
    Het nieuwe jaar is bijna twee weken ver, en misschien ben je nog steeds vol goede moed aan het sporten. Knap vervelend wel als je tijdens het
    [naar artikel]
  11. Meer spiermassa aanmaken? IJsbad na het sporten heeft omgekeerd effect (12/12/2019 - Het Laatste Nieuws)
    Ze verminderen pijn, zouden ontstekingen voorkomen en zorgen ervoor dat je meer kan sporten: ijsbaden na het sporten. Het is een concept waar heel...
    [naar artikel]
  12. Topsport motiveert helft van Vlamingen om zelf aan sport te doen (17/03/2021 - Metro)
    Wanneer Wout Van Aert een wielerklassieker wint, meerkampster Nafi Thiam een medaille behaalt of basketster Emma Meesseman de Belgian Cats naar een nieuwe overwinning loodst, maakt dat de Vlamingen niet alleen fier. Het spoort hen ook aan om zelf te sporten. Dat blijkt uit de eerste resultaten van een groot onderzoek van de Vrije Universiteit Brussel (VUB). Meer dan de helft van de Vlamingen (53%) vindt dat topsport mensen motiveert om zelf aan sport te doen. Impact topsport De Vrije Universiteit Brussel (VUB) neemt de impact van topsport onder de loep. Ze doet dat via verschillende metingen. Er zijn al twee metingen afgenomen bij een representatieve steekproef van 1.000 Vlamingen. Een derde meting volgt nog vóór de Olympische Spelen van deze zomer en na de Spelen komen er nog metingen in september en in januari 2022. Op die manier kunnen de onderzoekers zien hoe de opvattingen over topsport beïnvloed worden door de opbouw naar de Spelen en de prestaties van onze atleten in Tokio. Fier Uit de resultaten van de eerste meting blijkt dat topsporters de Vlamingen fier maken en dat ze mensen aanzetten om zelf te sporten. Zo geeft bijvoorbeeld 65% van de respondenten aan dat ze gelukkig worden als topsporters goed presteren. Naast wetenschap & technologie en de sociale zekerheid is topsport één van de drie domeinen waarop de Vlaming het meest fier is. Zien sporten, doet sporten Uit de resultaten blijkt ook dat bijna drie kwart (73%) van de Vlamingen de Olympische topsporters als rolmodellen ziet voor de jongeren. De favoriete Olympiërs van de Vlamingen zijn meerkampster Nafi Thiam (69%), turnster Nina Derwael (48%) en wielrenner Greg Van Avermaet (16%). Topsportprestaties stimuleren Vlamingen ook om zelf te gaan sporten op recreatief niveau. Zo geeft meer dan de helft (53%) van de Vlamingen aan dat topsport mensen motiveert om zelf te sporten. “Zien sporten, doet sporten”, zegt Vlaams minister van Sport Ben Weyts. “Als topsporters schitteren, dan nemen ze heel Vlaanderen op sportief sleeptouw.” Lees ook: ONDERZOEK. “Sporten met mondmasker blijkt niet gevaarlijk” Het bericht Topsport motiveert helft van Vlamingen om zelf aan sport te doen verscheen eerst op Metro.
    [naar artikel]
  13. Opeens hebben we zin om te sporten: Adidas en Wolford brengen sportkleding uit die als tweede huid aanvoelt (10/09/2020 - Het Laatste Nieuws)
    Sporten is fijn, maar sporten in een vijfsterrenoutfit is nog net iets fijner. Dankzij een samenwerking tussen Adidas en het Oostenrijkse luxemerk...
    [naar artikel]
  14. Blijvend sporten kan je leren: redactrice Valérie gaat de uitdaging aan (10/08/2019 - Het Laatste Nieuws)
    Vind een job die je graag doet en je hoeft nooit meer een dag te werken. Zou dat gezegde ook kloppen voor sporten? Dat je het wél volhoudt zodra je...
    [naar artikel]
  15. Blijvend sporten kan je leren: redactrice Valérie gaat de uitdaging aan (29/06/2019 - Het Laatste Nieuws)
    Vind een job die je graag doet en je hoeft nooit meer een dag te werken. Zou dat gezegde ook kloppen voor sporten? Dat je het wél volhoudt zodra je...
    [naar artikel]
  16. Alleen in het weekend sporten doet al wonderen (10/01/2017 - De Redactie)
    Wie zich alleen 's zondags in spandex hijst om te gaan sporten, verlaagt het risico op hart-en vaatziekten of kanker al aanzienlijk. W
    [naar artikel]
  17. Rode Duivels zijn rolmodellen voor 2 op 3 Belgen (15/06/2018 - Metro)
    De niet-selectie van Radja Nainggolan maakte ook op wetenschappelijk vlak iets los, want de onderzoeksgroep Sport & Society van de Vrije Universiteit Brussel gebruikte het voorval om de Belgen te bevragen over de voorbeeldfunctie van de Rode Duivels. Uit het onderzoek blijkt dat twee op de drie Belgen de spelers van onze nationale ploeg als rolmodel zien voor jongeren. Met het WK volop aan de gang kijken heel wat jongeren en ouderen met arendsogen naar elke beweging die de Rode Duivels maken. Zo’n 65 procent ziet de spelers van de nationale ploeg als een rolmodel voor de jongeren en liefst 79 procent vindt dat ze een voorbeeldfunctie hebben. De respondenten zijn het er ook over eens dat de Rode Duivels jongeren die niet sporten kunnen aanzetten tot sporten (73 procent) en dat ze een positieve stimulans kunnen zijn voor de huidige generatie jongeren met migratie achtergrond (76 procent). Hoewel twee op de drie Belgen de Rode Duivels als rolmodellen zien, geeft 29 procent aan dat ze hun favoriete speler niet als een ideaal zien om over te nemen en 25 procent geeft aan dat hun favoriete speler niet persoonlijk fungeert als rolmodel. De respondenten geven dus aan dat de nationale voetballers goede rolmodellen zijn voor anderen, maar niet voor zichzelf. De populairste Rode Duivels zijn Eden Hazard (18 procent), Kevin De Bruyne (25 procent) en Dries Mertens (27 procent). Die laatste dankt zijn hoge score voornamelijk aan de vrouwelijke respondenten. bron: Belga Het bericht Rode Duivels zijn rolmodellen voor 2 op 3 Belgen verscheen eerst op Metro.
    [naar artikel]
  18. Geen motivatie om te sporten? Deze trucjes kunnen helpen (03/01/2019 - Het Laatste Nieuws)
    Een van de populairste voornemens bij het begin van een nieuw jaar? Wat vaker gaan sporten. Alleen is de motivatie soms ver te zoeken. Dankzij deze...
    [naar artikel]
  19. Vergeet sportdrank, dit is het beste drankje na het sporten (14/07/2018 - Het Belang van Limburg)
    Om te recupereren na het sporten, drinken we vaak sportdrank. Maar dat is eigenlijk niet nodig, tonen de resultaten van een recente studie aan. Na het sporten kan je net zo goed een glas chocolademelk drinken.
    [naar artikel]
  20. Je wil (opnieuw) beginnen sporten: wat doet dat met je lichaam? Wij deden de test (28/03/2021 - VRT NWS)
    Nu de lente in het land is, gaan velen opnieuw sporten of meer bewegen. Wij hebben vier sporten voor u uitgetest: lopen, fietsen, zwemmen en dé coronasport bij uitstek, padel. Wat zijn de voor- en nadelen van elke sport en hoeveel kilocalorieën verbrand je? Onze reporters Dominique en Michaël deden de test. Zo zie je ook telkens de verschillende effecten van beweging voor vrouw én man.
    [naar artikel]
  21. Dit is het beste moment van de dag om te sporten (24/01/2019 - Metro)
    Sporten is sowieso gezond, maar als je het ’s ochtends doet, zou je er nog meer voordelen uit halen. Spring eens extra vroeg uit de veren om meer af te vallen, vrolijker te worden en beter te slapen. 1. Metabolisme Als je beweegt, start je je metabolisme, het proces dat ervoor zorgt dat je gewicht verliest. Hoe sneller je je metabolisme opstart, hoe mee calorieën je doorheen de dag gaat verbranden. 2. Gelukzalig gevoel Door te sporten, komen er endorfines, oftewel gelukshormonen, vrij in je lichaam. Als je ’s ochtends al je workout plant, kan je de hele dag genieten van je gelukzalig humeur. 3. Goede nachtrust Sporten geeft je energie, dus als je ’s avonds gaat joggen, ben je op slag weer wakker. Dan is het moeilijk om een paar uur later de slaap te vatten. GA daarom ’s ochtends lopen, zodat je tenminste wat hebt aan je nieuwe portie energie! Lees ook: Hoe erg is het om te sporten met make-up? Het bericht Dit is het beste moment van de dag om te sporten verscheen eerst op Metro.
    [naar artikel]
  22. U hebt wél tijd om te sporten (29/03/2019 - De Morgen)
    U werkt voltijds en leidt een druk leven. Neen, tijd om te sporten is er niet. Denkt u. Maar wist u dat de meeste marathonlopers net zo goed druk bezette mensen zijn? En dat koorddansers tussen werk en privé juist beter sporten? 'Iedereen heeft tijd om te bewegen. Ik heb dat proefondervindelijk vastgesteld.'
    [naar artikel]
  23. Sporten tijdens de lockdown? Het mag, maar opletten om niet te overdrijven (21/03/2020 - Het Belang van Limburg)
    In een open brief roepen wetenschappers samen met Sport Vlaanderen en de Vlaamse sportfederaties mensen op om te blijven sporten. Maar ze geven toch ook enkele waarschuwingen mee. We moeten niet plots overdrijven met sporten.
    [naar artikel]
  24. Dit doet twee weken niet sporten met je lichaam (18/05/2017 - Het Belang van Limburg)
    Sporten is gezond maar als je het twee weken niet doet, dan heeft het al een negatieve impact op je lichaam. Dat blijkt uit een nieuw onderzoek aan de Universiteit van Liverpool, dat deze week wordt voorgesteld op het European Congress on Obesity in het Portugese Porto.
    [naar artikel]
  25. Dit doet twee weken niet sporten met je lichaam (18/05/2017 - Gazet van Antwerpen)
    Sporten is gezond maar als je het twee weken niet doet, dan heeft het al een negatieve impact op je lichaam. Dat blijkt uit een nieuw onderzoek aan de Universiteit van Liverpool, dat deze week wordt voorgesteld op het European Congress on Obesity in het Portugese Porto.
    [naar artikel]
  26. Drink je graag een glas? Ga dan ook even sporten (08/09/2016 - Het Belang van Limburg)
    Wie graag een glas drinkt, doet er goed aan om erna te sporten om de schadelijke effecten van alcohol te minimaliseren. Dat blijkt althans uit een nieuw onderzoek, verschenen in The British Journal of Sports Medicine.
    [naar artikel]
  27. Drink je graag een glas? Ga dan ook even sporten (08/09/2016 - Gazet van Antwerpen)
    Wie graag een glas drinkt, doet er goed aan om erna te sporten om de schadelijke effecten van alcohol te minimaliseren. Dat blijkt althans uit een nieuw onderzoek, verschenen in The British Journal of Sports Medicine.
    [naar artikel]
  28. Bij deze sporten verbrand je de meeste calorieën (29/10/2018 - Metro)
    Dringend nood aan lichaamsbeweging, maar niet al te veel tijd? Eén oplossing: efficiënt sporten. En daar helpen we je heel graag bij. Allemaal goed en wel, dat wandelen van en naar de bakker, maar de oorlog tegen de calorieën ga je er niet mee winnen. Maar soms heb je gewoon de tijd niet om uitgebreid te sporten, dus kan je beter mikken op de echte calorieënkillers onder de sporten. Business Insider zocht en vond de tien toppers. Belangrijk detail: in het voorbeeld wordt uitgegaan van een persoon van 90 kg die een uur sport. Het resultaat verschilt dus van persoon tot persoon. 1. Touwtje springen en hardlopen: 1.074 calorieën 2. Taekwondo: 937 calorieën 3. Zwemmen: 892 calorieën 4. Trap oplopen: 819 calorieën 5. Tennis enkelspel en basketbal: 728 calorieën 6. Rolschaatsen: 683 calorieën 7. Aerobics: 664 calorieën 8. Schaatsen: 637 calorieën 9. Langlaufen: 619 calorieën 10. Waterskiën: 546 calorieën Het bericht Bij deze sporten verbrand je de meeste calorieën verscheen eerst op Metro.
    [naar artikel]
  29. Misverstanden over sporten in de kou (08/02/2021 - Knack)
    Koude went niet. En dus pak je het beter verstandig aan als je ook in de winter wilt sporten.
    [naar artikel]
  30. Wetenschappers geven tips om te sporten: opletten om nu niet te overdrijven (21/03/2020 - De Standaard)
    In een open brief roepen wetenschappers samen met Sport Vlaanderen en de Vlaamse sportfederaties mensen op om te blijven sporten. Maar ze geven toch ook enkele waarschuwingen mee. We moeten niet plots overdrijven met sporten
    [naar artikel]
  31. Sporten in clubverband brengt jaarlijks 2 miljard euro op (29/06/2021 - De Tijd)
    18:49 Sporten in clubverband levert de Vlaamse economie elk jaar 2 miljard euro op. De fysieke en mentale voordelen van sporten brengen een extra 2 miljard euro in het laatje.
    [naar artikel]
  32. ‘Stop met sporten als je symptomen van covid-19 hebt’ (30/03/2020 - De Standaard)
    Sporters die koorts, keelpijn of een droge hoest hebben, moeten tijdelijk stoppen met sporten. Bij een virale infectie zoals het nieuwe coronavirus bestaat de kans dat het virus zich tijdens het sporten vastzet op het hart, wat fatale gevolgen kan hebben. Maar ook gezonde sporters drijven hun inspanningen best niet al te ver op.
    [naar artikel]
  33. Wat gebeurt er in je lichaam als je onwel wordt tijdens het sporten? (23/04/2018 - Gazet van Antwerpen)
    Dat sporten onder een knalblauwe hemel bij hete temperaturen gevaarlijk kan zijn, ondervonden veel deelnemers gisteren aan den lijve op de Antwerp 10 Miles. Wat die hitte juist met ons lichaam doet, vertelt sportarts Tom Teulingkx, die drie grote problemen ziet: “dehydratatie, een hitteslag, én mogelijk orgaanfalen.”
    [naar artikel]
  34. Mobiel fitnesscentrum moet Hasselaren aansporen om te sporten (03/05/2018 - Het Belang van Limburg)
    Met een mobiel fitnesscentrum wil de stad Hasselt het sporten naar de bewoners toe brengen. Aan het sportcentrum van Kiewit kunnen geïnteresseerden de container uittesten. Als dit initiatief meevalt, zal de stad verschillende containers aanwerven. Zo zal misschien binnenkort iedereen gratis kunnen sporten aan een fitnesscontainer.
    [naar artikel]
  35. Hoe (on)gezond is het om te sporten in de vrieskou? En neem je erna het best een koude of hete douche? Een sportexpert geeft advies (10/02/2021 - Het Laatste Nieuws)
    De extreme kou lijkt een gedroomd excuus om buitenshuis sporten voorlopig op de lange baan te schuiven. “Maar met een paar slimme aanpassingen kan je perfect veilig sporten”, zegt prof. Bart Roelands van de onderzoeksgroep Menselijke Fysiologie en Sportkinesitherapie (MFYS) van de VUB. Waar moet je allemaal rekening mee houden?
    [naar artikel]
  36. De ideale snack na het sporten: mango-energieballetjes (21/11/2016 - Het Laatste Nieuws)
    Snoepen is gezond! Of toch als je de snoepjes zelf maakt.  Na het sporten zijn deze gezonde balletjes van havermout en fruit een fantastische
    [naar artikel]
  37. Sportartsen adviseren: “Zorg dat je binnen een uur terug thuis kan staan” (26/03/2020 - Het Nieuwsblad)
    We moeten allemaal in ons kot blijven, maar even buiten komen om te sporten mag van de overheid wel. Al waren er de laatste dagen heel wat onduidelijkheden over hoe lang we mogen sporten en hoever onze wandel-, loop- of fietstocht mag zijn. Ook de politie vroeg om concrete richtlijnen. De Sport- en Keuringsartsen (SKA) en Gezond Sporten Vlaanderen (GSV) hebben daarom een advies opgesteld dat voor meer duidelijk moet zorgen.
    [naar artikel]
  38. Dit is de beste motivatie om te sporten (02/11/2016 - Het Belang van Limburg)
    Ben je een teamplayer, dan komt er van sporten niet veel in huis. Ben je competitief? Dan doe je vaker aan lichaamsbeweging. Dat is althans de conclusie van Amerikaanse onderzoekers.
    [naar artikel]
  39. Sporten in quarantaine: 'Je proeft bij de mensen een enorme behoefte om hun dagen nuttig te besteden'' (22/03/2020 - Knack)
    De quarantainemaatregelen maken sporten moeilijker, maar zeker niet onmogelijk.
    [naar artikel]
  40. Mag je sporten als je ziek bent? (05/03/2019 - Het Laatste Nieuws)
    Hoofdpijn, een zere keel of stramme spieren kunnen ervoor zorgen dat je je miserabel voelt. Maar als je nog wel de energie hebt om te sporten, mag...
    [naar artikel]
  41. Coronakompas: dit moet je weten als je veilig wil sporten in coronatijden (06/10/2020 - Het Nieuwsblad)
    Een balletje trappen, fitnessen of met de fiets de baan op: ook in coranatijden is sporten gezond. Hou wel best rekening met deze tips.
    [naar artikel]
  42. Welke sporten doe je best als je ongesteld bent? (ze zijn stoerder dan je denkt) (09/09/2017 - Het Laatste Nieuws)
    Sporten als je je regels hebt? Bwah, wij duiken eigenlijk liever onder een dekentje met Netflix op. Maar het heeft zo zijn voordelen om wél
    [naar artikel]
  43. Koffie voor het sporten verhoogt vetverbranding (23/03/2021 - Express)
    Wie een half uur voor het sporten een sterke koffie achterover slaat, verhoogt de vetverbranding, zo blijkt uit een nieuwe studie.  Wetenschappers van de universiteit van Granada hebben aangetoond dat cafeïne – meer bepaald het equivalent van een sterke koffie – een half uur voor het sporten, de snelheid van de vetverbranding aanzienlijk verhoogt. Bovendien […] The post Koffie voor het sporten verhoogt vetverbranding appeared first on Business AM.
    [naar artikel]
  44. PXL-student haalt ouders uit de kantine en zet ze zelf aan het sporten terwijl ze wachten op kind in de sportclub (18/10/2018 - Het Belang van Limburg)
    Zelf sporten terwijl je wacht op je kinderen aan de sportclub. Het is een idee van PXL-student Lichamelijke Opvoeding Daan Wouters. Hij maakt een bachelorproef in sportieve ouderopvang en probeert zo ouders weer aan het sporten te krijgen. Woensdag nam hij de proef op de som aan de sporthal van Runkst.
    [naar artikel]
  45. Sporten en hydrateren: zó maak je de juiste keuze (27/09/2017 - Het Laatste Nieuws)
    Goed gehydrateerd blijven is cruciaal voor je gezondheid. Dat geldt nog meer tijdens het sporten. Water is een onmisbare bondgenoot.
    [naar artikel]
  46. Experten en professoren leggen uit hoe u gezond kunt sporten: ‘Hou je gezond’ (21/03/2020 - De Morgen)
    ‘Hou je gezond, blijf sporten.’ Tientallen experten en professoren geven tips over hoe u kunt sporten in tijden van coronavirus.
    [naar artikel]
  47. Samen sporten is enorm goed voor je relatie (21/02/2020 - Metro)
    Sporten is niet alleen goed voor je lichaam en geest, het is tevens bevorderlijk voor je relatie, en al zeker als je het samen doet. Dat blijkt uit een onderzoek van Decathlon. Bewegen is gezond, maar je wil uiteraard ook voldoende tijd in je relatie steken. Geen probleem, want als je de twee met elkaar combineert, pak je twee vliegen in één klap aan. Uit een onderzoek van Decathlon bij 7.600 volwassenen is immers gebleken dat sporten met je partner – en dan hebben we het niet over bedsport – je relatie verbetert. 43% van de ondervraagden gaven aan dat ze regelmatig samen sporten en maar liefst 66% liet optekenen dat het een positieve invloed heeft (gehad) op hun relatie. Aantrekkelijker 21% van de geïnterviewden merkten dat hun partner voor hen aantrekkelijker werd door samen te sporten, terwijl 22% vooral met z’n tweetjes gaan sporten om hun conditie te onderhouden. Ongeveer 20% gaf aan dat samen sporten helpt tegen de stress, wat eveneens gezond is voor de relatie. Zwemmen Maar welke sporten beoefenen koppels dan het liefst samen? Wel, zwemmen staat met 37% bovenaan het lijstje, gevolgd door fitness (29%), joggen (24%), fietsen (20%) en tennissen (15%). Elkaar motiveren Joshua Gutteridge, sportmanager bij Decathlon, is enthousiast over de cijfers en moedigt samen sporten alleen maar aan. “Het is leuk om te ontdekken dat zoveel koppels samen sporten. Partners motiveren elkaar om doelen te bereiken. Het is dus niet alleen goed voor het fysieke aspect, maar tevens voor de relatie op zich. Dus als je weinig tijd hebt voor quality time, is samen sporten de ideale oplossing”, vertelt hij aan Metro UK. Lees ook: Samen eten is even belangrijk voor goede relatie als seks Het bericht Samen sporten is enorm goed voor je relatie verscheen eerst op Metro.
    [naar artikel]
  48. Deze sporten zijn het beste voor je lichaam, volgens een Harvard-dokter (16/10/2017 - Het Laatste Nieuws)
    Sporten is gezond, maar wie er net iets te stevig invliegt, loopt het risico op blessures. Al mag dat geen excuus zijn om in je luie zetel te...
    [naar artikel]
  49. Elodie Ouedraogo geeft zes onmisbare tips om het sporten vol te houden (19/03/2019 - Het Laatste Nieuws)
    Beginnen met sporten is gemakkelijk, het volhouden een ander paar mouwen. De verleiding om af en toe een training over te slaan is groot, zeker als...
    [naar artikel]

Voor informatie mail naar [email protected]. Disclaimer.