E-peritieven maakt niet ons niet gelukkiger én ongezonder. “Hoe vaker je het doet, hoe nadeliger voor ons welzijn”
Gerelateerde krantenkoppen:
1. E-peritieven maakt ons ongelukkiger én ongezonder. “Hoe vaker je het doet, hoe nadeliger voor je welzijn” (05/08/2021 - Het Laatste Nieuws)
“Hoe groter het besmettingsgevaar aan tafel, hoe beter de band zal zijn.” Mensen die vaak samen eten en drinken zitten beter in hun vel en eten gezonder. Maar dat geldt verrassend genoeg niet voor zij die dit online doen, ontdekten communicatiewetenschappers van de Universiteit Antwerpen. Ze zoeken mensen die hun ervaringen willen delen. [naar artikel]
2. “Het bewijs dat het schadelijk is, wordt sterker en sterker”: ultrabewerkt voedsel nog ongezonder dan gedacht (01/03/2024 - Het Belang van Limburg)
Ultrabewerkt voedsel is nog ongezonder dan gedacht, concluderen wetenschappers na overkoepelend onderzoek. Suiker, zout en vet zijn daarbij niet de enige boosdoeners. “Als je het niet in een gewone keuken kan maken, kan je je vragen stellen.” [naar artikel]
3. Gelekte demo van Adele doet nu al stof opwaaien: “Ik haat het dat ik van je hou” (08/07/2022 - Het Laatste Nieuws)
‘But I want to’, een nieuw nummer van Adele (34), werd nog niet officieel op de wereld losgelaten. Toch brengt de song nu al het één en ander teweeg. De zangeres zingt wel vaker over eerdere liefdesstrubbelingen, maar nu kunnen de fans niet ontcijferen over wie ze het heeft. “Het doet me pijn dat ik niet in je buurt kan zijn.” [naar artikel]
4. 8 tips om gelukkiger te worden met minder: “Probeer af en toe een social-media-luwe periode in te lassen” (25/01/2022 - Het Laatste Nieuws)
Onder het motto ‘the sky is no longer the limit’ kan tegenwoordig alles. Maar meer maakt duidelijk niet gelukkiger. Steeds meer mensen in onze samenleving kampen met depressies. Gedragstherapeut Erik Franck en expert consumentengedrag Malaika Brengman leggen uit hoe dat komt. “Op social media zie je het perfecte plaatje, terwijl in de echte wereld mislukkingen meer voorkomen.” Met 8 tips leggen ze uit hoe we gelukkiger kunnen worden met minder. “Wandelen in de buitenlucht is een ideale manier om de drang naar meer om te buigen naar ‘het is oké zo’.” [naar artikel]
5. Kerstversiering vroeg ophangen maakt je gelukkiger (03/10/2018 - Metro)
Het wordt sneller donker, de temperaturen dalen en de wintertruien worden al bovengehaald. Maar ook de kerstversiering mag uitgepakt worden. Volgens onderzoekers maakt kerstversiering vroeg ophangen, je gelukkiger. De kerstboom mag pas gezet worden als Sinterklaas op bezoek is geweest. Het is een regel die weinig mensen durven te breken uit schrik dat ze uitgelachen […] Het bericht Kerstversiering vroeg ophangen maakt je gelukkiger verscheen eerst op Metro. [naar artikel]
6. Adele was nooit gelukkiger dan nu: “Ik kan niet wachten tot ik 60 ben” (06/05/2022 - Het Belang van Limburg)
Het gaat zangeres Adele voor de wind. Bij twee foto’s op Instagram schrijft ze dat ze “gelukkiger dan ooit” is en dat ze niet kan wachten tot ze 60 jaar is. [naar artikel]
7. Waarom niet elke diepvriespizza rommel is: “Soms zijn ze zelfs gezonder dan een zelfgemaakte” (02/09/2022 - Het Belang van Limburg)
Bestaat er zoiets als ‘gezonde’ pizza? Of zijn zelfs de groentebodems uit bieten, broccoli of bloemkool een no go? Diëtist Michaël Sels van het Universitair Ziekenhuis Antwerpen maakt ons wegwijs in de supermarkt én deelt zijn favoriete pizzarecept. “Een diepvriespizza is niet per se ongezonder dan een zelfgemaakte.” [naar artikel]
8. Wat zeg je tegen iemand die uit de kast komt? “Er is niet maar één coming-out, het duurt een tijdje” (15/06/2023 - Het Laatste Nieuws)
Conner Rousseau maakt publiek dat hij zowel op mannen als op vrouwen valt. Aan een coming-out kan veel angst en twijfel voorafgaan, bevestigt experte Eef Heylighen (39) van çavaria. Dus legt ze uit hoe je moet reageren als iemand een coming-out doet. Welke moeilijke vragen je wél kan stellen en wat je absoluut niet doet. “Het is echt niet aan jou om dit te gaan rondvertellen.” [naar artikel]
9. Eén pixel maakt een wereld van verschil en doet Tim Merlier nu al ambities bijstellen: “Aantal zeges maakt niet meer uit, zolang het maar grote zijn” (20/02/2023 - Het Laatste Nieuws)
“Merlier zal bij Quick-Step niet veel sprints verliezen.” Een uitspraak van Sven Vanthourenhout op 1 januari. Er schuilt een nostradamus in de bondscoach. Twee massasprints ver, twee keer prijs voor de Belgische kampioen. “De ambitie was tien zeges. Ik zit nu al aan één overwinning in de cross en twee zeges op de weg. Ik zal mijn doelstelling moeten bijstellen”, aldus Merlier, die nog een dankwoord had voor de ploeg en één iemand in het bijzonder. [naar artikel]
10. Miracle morning: is opstaan bij het krieken van de dag écht zo heilzaam? “Probeer het uit en ervaar wat het met je doet” (16/08/2023 - Het Laatste Nieuws)
Het is dé hit op TikTok: de internationale bestseller Miracle morning. Een ochtendroutine van bedenker en auteur Hal Elrod die je productiever, meer gefocust en gelukkiger maakt. De toverformule: sta vroeg op, dan heb je alle tijd voor jezelf. Journalist Cathelijne Beijn heeft er wel oren naar en wint advies in bij drie ervaringsdeskundigen. [naar artikel]
11. “Hoofdpijn is het eerste signaal dat er iets schort.” 15 bewezen tips voor een gezonder en gelukkiger leven (08/01/2023 - Het Laatste Nieuws)
“We leiden een levensstijl die niet voor ons bedoeld is en ons ziek maakt.” Dat stellen auteurs Bert Poffé en Kiki Nárdiz. De oplossing? Terug naar het prille begin en het leven in de natuur. Van meer blootvoets lopen, één keer per week offline gaan tot dennennaalden eten: 3 experts geven de meest concrete tips voor een gelukkig en gezonder leven. “We moeten al zoveel, dus weet dat de kleinste aanpassing al voor verandering zorgt.” [naar artikel]
12. 2 experts over hoe je tevreden wordt met minder: “Tegenwoordig is zowat alles te koop, dus we vinden ongelukkig zijn geen optie” (25/01/2022 - Het Laatste Nieuws)
Onder het motto ‘the sky is no longer the limit’ kan tegenwoordig alles. Maar meer maakt duidelijk niet gelukkiger. Steeds meer mensen in onze samenleving kampen met depressies. Gedragstherapeut Erik Franck en expert consumentengedrag Malaika Brengman leggen uit hoe dat komt. “Op social media zie je het perfecte plaatje, terwijl in de echte wereld mislukkingen meer voorkomen.” Met 8 tips leggen ze uit hoe we gelukkiger kunnen worden met minder. “Wandelen in de buitenlucht is een ideale manier om de drang naar meer om te buigen naar ‘het is oké zo’.” [naar artikel]
13. De (niet zo) zorgeloze zomer van Hilde Crevits: “Ik zou niet meer weten hoe het is om je werk volledig los te laten” (10/07/2022 - Het Laatste Nieuws)
“Ik hoop dat ik het mentaal volhou: dat zal de grootste uitdaging zijn.” Als nieuwe minister van Welzijn maakt Hilde Crevits (54) zich op voor een hectische zomer. Maar haar verjaardag, een sportieve reis met vrienden en zoete familiemomenten wachten nog op haar. Ze zal op z’n minst probéren om te ontstressen, zelfs al is ze daar niet goed in, bekent ze. “Ik heb actie nodig op vakantie om niet zenuwachtig te worden.” [naar artikel]
14. “Er is niet één wonderoplossing”: minister Wouter Beke (CD&V) blijft worstelen met personeelstekort in woonzorgcentra (03/03/2022 - Gazet van Antwerpen)
“Er is niet één wondermiddel om het personeelstekort in de woonzorgcentra op te lossen”, zegt Wouter Beke, CD&V-minister van Welzijn. De nood is nochtans heel hoog, nu zelfs de basiszorg voor bewoners in het gedrang komt. “We moeten alle kranen opendraaien”, aldus Beke. “Zoals meer buitenlands personeel aantrekken.”????????????????? [naar artikel]
15. "Niet de seks zelf, wel het knuffelen maakt ons gelukkiger" (06/03/2017 - Het Laatste Nieuws)
Een fijne vrijpartij op zijn tijd maakt ons gelukkiger, daar kunnen we het zelfs zonder die talloze wetenschappelijke studies over eens zijn. [naar artikel]
16. Ineke en Nele zijn gelukkiger sinds ze voor een soberder leven kozen. “Daardoor heb ik af en toe de luxe om niet te werken” (25/01/2022 - Het Laatste Nieuws)
De dag van vandaag willen we altijd maar meer, en toch worden we er niet gelukkiger op. Journaliste Ineke Van Nieuwenhove (55) en opruimcoach Nele Colle (38) kozen daarom bewust voor een soberder leven. Ze kopen minder, doen veel spullen van de hand en beseffen hoe weinig ze nodig hebben. En uiteindelijk zijn ze gelukkiger, vertellen ze. Voor wie zelf wil downsizen, geven ze concrete tips. “Ik ben een non-consumer. Alleen als iets kapot is, ga ik naar de winkel.” [naar artikel]
17. KIJK. Lotte Kopecky prikkelt concurrentie: “Ik verwacht iets van Wiebes, maar al vaker gebleken dat Nederland niet altijd op één lijn zit” (21/09/2023 - Het Laatste Nieuws)
Kroont Lotte Kopecky zich na haar Belgische en de wereldtitel ook tot Europees kampioene op de weg? Dan moet onze landgenote zaterdag wel voorbij een sterk Nederlands blok. “Er hebben meerdere Nederlandse dames hoge ambities voor zaterdag”, weet Kopecky, die onze Zuiderburen wel wat prikkelt: “Het is al vaker gebleken dat ze bij de Nederlandse selectie niet altijd op één lijn zitten.” [naar artikel]
18. Op maandag het ‘absolute minimum’ doen op je werk, een gezonde trend? “Het is géén productiviteitshack” (04/09/2023 - Het Laatste Nieuws)
“Dit is zo bevrijdend.” Op sociale media pochen werknemers trots met hun ‘bare minimum monday’. Op hun job doen ze op maandag het ‘absolute minimum’ en dat maakt hen gelukkiger. Zorgt de nieuwe trend echt voor minder monday blues, stress en burn-out? Een arbeidspsycholoog geeft raad. “Nu maskeren we onze niet-productieve momenten. En daar lijden we onder.” [naar artikel]
19. Comédienne Soe Nsuki: “Ik had boos kunnen blijven op mijn vader, maar wat had dat opgelost?” (19/05/2023 - Het Belang van Limburg)
Sinds comédienne Soe Nsuki (35) haar zoontje verwelkomde, is ze gelukkiger dan ooit. En het heeft er alle schijn van dat kleine Miles een andere jeugd zal krijgen dan zijn moeder. “Mensen die zeggen dat geld niet belangrijk is, hebben nooit geldproblemen gehad”, zegt Soe. “Je wil niet weten hoeveel keren onze telefoon is afgesloten.” [naar artikel]
20. Geluksprof: "Kerstcadeaus maken niet gelukkiger. Schrijf in de plaats een dankwoord" (08/12/2017 - Het Laatste Nieuws)
“Cadeaus maken niet gelukkiger. Zij bezorgen ons onnodige stress en we hebben er steeds meer nodig om hetzelfde gevoel van voldoening te krijgen.”... [naar artikel]
21. Ineke en Nele zijn gelukkiger sinds ze voor een soberder leven kozen. “Je hoeft spullen niet te bewaren ‘voor de herinnering’” (25/01/2022 - Het Laatste Nieuws)
De dag van vandaag willen we altijd maar meer, en toch worden we er niet gelukkiger op. Journaliste Ineke Van Nieuwenhove (55) en opruimcoach Nele Colle (38) kozen daarom bewust voor een soberder leven. Ze kopen minder, doen veel spullen van de hand en beseffen hoe weinig ze nodig hebben. En uiteindelijk zijn ze gelukkiger, vertellen ze. Voor wie zelf wil downsizen, geven ze concrete tips. “Ik ben een non-consumer. Alleen als iets kapot is, ga ik naar de winkel.” [naar artikel]
22. Als je vaker ‘nee’ zegt op een afspraak, hou je dan nog vrienden over? “Je wordt ongelukkig van die drukke zaterdag” (18/03/2024 - Het Laatste Nieuws)
Ben je gelukkiger als je agenda vaker leeg blijft? “We worstelen om alles gecombineerd te krijgen”, merken welzijnspsycholoog Hein Zegers en auteur Raounak Khaddari. Ze leren je aanvoelen op welke uitnodigingen je ‘nee’ kan zeggen en tippen een gezondere manier om vriendschappen te onderhouden. “We zijn slecht in ‘affective forecasting’. Daarom hebben we plots tóch geen zin in dat afspraakje.” [naar artikel]
23. Je sociale agenda bewaken maakt je gelukkig. Zo doe je het: “Wil je naar die drink om op een goed blaadje te staan?” (18/03/2024 - Het Laatste Nieuws)
Ben je gelukkiger als je agenda vaker leeg blijft? “We worstelen om alles gecombineerd te krijgen”, merken welzijnspsycholoog Hein Zegers en auteur Raounak Khaddari. Ze leren je aanvoelen op welke uitnodigingen je ‘nee’ kan zeggen en tippen een gezondere manier om vriendschappen te onderhouden. “We zijn slecht in ‘affective forecasting’. Daarom hebben we plots tóch geen zin in dat afspraakje.” [naar artikel]
24. Plots duikt er nog consultancyfactuur van Jo Vandeurzen (CD&V) op en dat doet zelfs meerderheid morren: “Hij heeft de ethische code doorbroken” (24/05/2023 - Het Laatste Nieuws)
Jo Vandeurzen (CD&V) is niet één, maar twee keer als consultant ingeschakeld door het agentschap dat hij als minister heeft bestuurd. Dat kwam aan het licht tijdens een debat in het Vlaams parlement. “Er is nog een factuur”, zegt minister van Welzijn Hilde Crevits (CD&V). Die bleek goed verborgen. Zelfs binnen de meerderheid zorgt dat voor gemor. “Die schijn van vriendjespolitiek, daar kan niemand nu omheen.” [naar artikel]
