Hoe gezond is ‘mindful drinken’? “Alcohol is te vaak vanzelfsprekend”
Gerelateerde krantenkoppen:
1. Hype of blijver: hoe gezond is ‘mindful drinken’? (16/10/2021 - De Morgen)
Luis Felber, muzikant maar tegenwoordig vooral bekend als mijnheer Lena Dunham, getuigt in The New York Times hoe hij ‘bewust’ alcohol drinkt. Daar zit wat in, bevestigen experts. ‘Drinken mag niet banaal binnenkappen worden.’ [naar artikel]
2. Veelvuldig alcoholgebruik in ‘Thuis’ krijgt kritiek: worden er te veel pinten getapt? “Zien drinken, doet drinken” (16/11/2023 - Gazet van Antwerpen)
Na kritiek op veelvuldig alcoholgebruik in ‘Thuis’ roept het Vlaams expertisecentrum Alcohol en andere Drugs (VAD) scenarioschrijvers en programmamakers op om extra zorgvuldig om te springen met drank. “Zien drinken, doet drinken”, zegt Tom Evenepoel, coördinator van De Druglijn. “Dat is geen verzinsel, maar echt wel een realiteit. Daarom is het zo belangrijk dat alcohol correct in beeld wordt gebracht. Er zijn duidelijk al heel wat stappen vooruit gezet, maar er is duidelijk nog werk aan de winkel.” [naar artikel]
3. Minder stress en meer (seksueel) zelfvertrouwen. Mindful masturberen is de nieuwe selfcaretrend (13/10/2021 - Het Laatste Nieuws)
De term ‘soloseks’ roept steeds minder schaamrood op de wangen op. Terecht. Want dat jezelf plezieren heel gezond kan zijn, bewijst ook de nieuwste trend in selfcareland: mindful masturberen. Wie de meest ontspannen versie van zichzelf wil worden, kan zich toespitsen op heilzaam handenwerk. “Haal je focus weg van het orgasme zelf.” [naar artikel]
4. ‘Voor eens en voor altijd: een glas wijn per dag is niet gezond. Alcohol is geen medicijn’: 7 inzichten over alcohol(vrij) drinken (01/02/2023 - De Morgen)
5. Alcoholgebruik in ‘Thuis’ en ‘Familie’ is met een derde gedaald: “We zagen in dat er te veel gedronken werd” (04/02/2022 - Het Laatste Nieuws)
Laat u deze maand ook de alcohol staan voor Tournée Minerale? Dan krijgt u daarbij geen steun van de personages in ‘Thuis’ en ‘Familie’, want daar worden nog steeds wijntjes en biertjes gedronken. Maar wel mínder dan vroeger. De makers stuurden stevig bij nadat een onderzoek uitwees dat er te veel alcohol werd getoond in de reeks. “Want zien drinken, doet drinken.” Dat gedrag aanpassen was echter niet makkelijk. “Het verschil tussen een cocktail en mocktail, dat zie je niet op het scherm.” [naar artikel]
6. Wijntje om de dag door te spoelen: is gematigd drinken gezond of niet? Expert: “Maar liefst 230 ziektes worden mee door alcohol veroorzaakt” (04/02/2022 - Het Laatste Nieuws)
Ja, alcohol heeft enkele gezondheidsvoordelen. Maar gebruiken we die niet vooral om ons dagelijks wijntje goed te praten? Want de nadelen zijn niet van de poes, weet Tom Evenepoel, coördinator bij De Druglijn. Naar aanleiding van Tournée Minérale vertelt hij hoe (on)gezond het is om af en toe een glas wijn of biertje te drinken. “Drank is niet zomaar een voedingsmiddel dat je in het schap naast de groenten in de supermarkt koopt.” [naar artikel]
7. Als alcohol een routine wordt: ‘Ik probeer ‘bewust’ te drinken’ (16/10/2021 - De Morgen)
Luis Felber, muzikant maar tegenwoordig vooral bekend als mijnheer Lena Dunham, getuigt in The New York Times hoe hij ‘bewust’ alcohol drinkt. Daar zit wat in, bevestigen experts. ‘Drinken mag niet banaal binnenkappen worden.’ [naar artikel]
8. Wat doet alcohol met onze darmen? “Matig drinken kan net een positief effect hebben” (05/03/2024 - Het Laatste Nieuws)
Over de impact van alcohol op ons lichaam is al veel geschreven, maar hoe zit het met de invloed op onze darmflora? Professor Jeroen Raes van het Vlaams Darmflora Project legt de impact van (binge)drinken op onze darmen uit: “Een recente studie deed een opmerkelijke vaststelling: ongezonde darmen zouden kunnen bijdragen aan een ‘craving’ of hunkering naar alcohol.” [naar artikel]
9. 3 experts over wat alcohol doet met lever, huid en psyche. “Jongeren worden dommer door overmatig drinken” (03/10/2022 - Het Laatste Nieuws)
Deze maand is ‘Sober October’, voor veel mensen een periode waarin ze dertig dagen lang alcohol mijden. Niet nodig, denk jij misschien, want: ‘Ik drink maar af en toe.’ Gevaarlijk, zeggen experts, want zelfs bij een sociale of sporadische drinker tekenen die paar glazen je figuur, huid, organen, en brein. Een toxicoloog, leverspecialist en medisch socioloog overlopen álle effecten van alcohol. “Vrouwen die drinken hebben een vijfde meer kans om borstkanker te ontwikkelen.” [naar artikel]
10. 3 experts over álle gevolgen van alcohol op je lichaam. “Je maakt chronisch te veel van het stresshormoon cortisol aan” (03/10/2022 - Het Laatste Nieuws)
Deze maand staat gekend als ‘Sober October’, voor veel mensen een periode waarin ze dertig dagen lang niet drinken. Niet nodig, denk jij misschien, want: ‘Ik drink maar af en toe.’ Gevaarlijk, zeggen experts, want zelfs bij een sociale of sporadische drinker tekenen die paar glazen je figuur, huid, vruchtbaarheid, organen, en brein. Een toxicoloog, leverspecialist en medisch socioloog overlopen álle effecten van alcohol. “Vrouwen die alcohol drinken hebben een vijfde meer kans om borstkanker te ontwikkelen.” [naar artikel]
11. Frank Galan drinkt al tien jaar geen alcohol meer: “Zo beneveld zijn, da’s niet leuk voor m’n vrouw” (04/02/2024 - Het Laatste Nieuws)
Je hebt mensen die tijdens Dry January of Tournée Minérale, dat op 1 februari weer start, geen alcohol drinken. Maar zanger Frank Galan (63)? Die drinkt al tien jáár geen alcohol meer. “Ik ben van de ene dag op de andere gestopt”, aldus de zanger in ‘Primo’. Galan vertelt in het interview onder meer over de gezondheidsvoordelen die hij ervaart en de positieve impact op z'n relatie. “Ik wilde m’n reputatie niet naar de vaantjes drinken.” [naar artikel]
12. 3 BV’s over de reden waarom ze nooit alcohol drinken: “In de plaats van een tooghanger die tot in de late uurtjes Leffe dronk, ben ik nu een fervente sporter” (12/02/2022 - Het Laatste Nieuws)
Van Dry January tot Tournée Minérale: de initiatieven om gedurende en maand alcohol te drinken schieten als paddenstoelen uit de grond. Voor Axl Peleman, Meyrem Almaci en Bart De Wever is het daarentegen élke maand een alcoholvrije maand. Waarom besloten deze BV’s om alcohol aan de kant te schuiven, welk effect heeft dit op hun lichaam en wat drinken ze dan op events zoals een receptie? “Ik dronk geen glas, ik dronk een fles.” [naar artikel]
13. Tom Waes brengt ‘Dos Cervezas’ nog eens tot leven in ‘De warmste week’, maar bekent: “Ik ben gestopt met drinken” (22/12/2023 - Het Laatste Nieuws)
Afgelopen nacht kroop Tom Waes (55) tussen middernacht en zes uur ‘s morgens achter de microfoons bij MNM-dj Sam De Bruyn (37). Daar bekende hij dat hij al een tijdje geen druppel alcohol heeft aangeraakt. “Ik ben eigenlijk al vier maanden gestopt met drinken.” Maar het weerhield hem niet om de benen los te schudden op zijn hit ‘Dos Cervezas’. [naar artikel]
14. Gert Verhulst na 4 weken zonder alcohol: “Sinds ik niet meer drink, voel ik me beter” (23/06/2023 - VRT NWS)
Gert Verhulst drinkt al vier weken geen alcohol meer. “Als je zegt dat je stopt met drinken, denken mensen altijd dat je tot daarvoor een gigantisch alcoholprobleem had. Dat is gelukkig niet zo.” Gert wilde vooral weten wat geen alcohol drinken met zijn lichaam doet. “Dat ik zo’n groot verschil zou voelen had ik nooit gedacht”, vertelde hij in “Goeiemorgen morgen!” op Radio2. [naar artikel]
15. Ouder dan 40? Dan kunnen “kleine hoeveelheden alcohol” goed zijn voor je gezondheid volgens studie (16/07/2022 - Het Nieuwsblad)
Kleine hoeveelheden alcohol drinken, kan het risico op bepaalde ziektes verminderen. Of toch tenminste wanneer je ouder bent dan veertig. Dat blijkt uit een studie van de universiteit van Washington. Minder goed nieuws kwam er voor wie jonger is dan veertig: “Dan is geen enkele hoeveelheid alcohol gezond.” [naar artikel]
16. Sober October’: 3 experts over alle effecten van alcohol op ons lijf. “Je ziet er grauw en bleek uit” (03/10/2022 - Het Laatste Nieuws)
Deze maand is ‘Sober October’, voor veel mensen een periode waarin ze dertig dagen lang alcohol mijden. Niet nodig, denk jij misschien, want: ‘Ik drink maar af en toe.’ Gevaarlijk, zeggen experts, want zelfs bij een sociale of sporadische drinker tekenen die paar glazen je figuur, huid, organen, en brein. Een toxicoloog, leverspecialist en medisch socioloog overlopen álle effecten van alcohol. “Vrouwen die drinken hebben een vijfde meer kans om borstkanker te ontwikkelen.” [naar artikel]
17. Ook Bella Hadid stopt met drinken. Dit zijn de gevolgen van alcohol op elk lichaamsdeel: “Het bevat véél calorieën” (21/03/2023 - Het Laatste Nieuws)
Topmodel Bella Hadid drinkt al 5 maanden niet meer en dat is opvallend, want alcohol is overal. We vergeten zo vaak wat het doet met ons gewicht, onze huid, organen en ons brein, risico’s waarvoor zelfs sporadische drinkers moeten opletten. Een toxicoloog, leverspecialist en medisch socioloog overlopen álle gevolgen van alcohol. “Mannen en vrouwen zien het effect op elk een ander deel van hun lichaam.” [naar artikel]
18. Vanaf wanneer ben je een probleemdrinker? En hoe kan je ‘verantwoord drinken’? Arts beantwoordt 4 vragen over alcohol (14/07/2023 - Het Laatste Nieuws)
De Gentse feesten, heel wat festivals en gewoon terrasjes staan volop voor de deur. Daarbij kunnen pintjes niét ontbreken. Overal waar je komt, krijg je te horen dat als je alcohol drinkt je kans op leverkanker 1,8 keer groter is, tegenover wanneer je niet drinkt. Het advies klinkt dan vaak om ‘verantwoord te drinken’, maar kan dat en hoe pak je dat aan? En vanaf wanneer ben je een probleemdrinker? Maag-, darm- en leverarts Bart Takkenberg van Amsterdam UMC legt uit. [naar artikel]
19. “Onderzoek leert dat zo’n 780.000 Vlamingen riskant veel drinken”: ex-verslaafde en expert bespreken de gevaren van alcohol (28/12/2021 - Het Laatste Nieuws)
We drinken allemaal wel eens een glas, soms ook eentje te veel. In onze samenleving gaat alcohol hand in hand met leuke en sociale gelegenheden. Maar de grens tussen gelegenheid en afhankelijkheid is soms erg dun. “Ons beeld van een alcoholist als verslaafde, trillende en stinkende nietsnut is fout.” We spraken met Michael Niclaus (ex-alcoholverslaafde) en Tom Evenepoel (Druglijn) over de gevaren van alcohol, alcoholproblemen en verslaving. [naar artikel]
20. Tournée Minérale? Kim en Bert leven al langer zonder alcohol: “Hij keek naar mij en zei: ‘Ofwel stop je met drinken. Ofwel stopt het met ons’” (10/02/2023 - Het Laatste Nieuws)
Na de feesten en de bubbels, de alcoholvrije ‘Dry January’ en ‘Tournée Minérale’. Maar wat als iets anders je deed beslissen: nooit nog een roes? Kim (43) en Bert (42) beschrijven hier door wie of wat ze alcohol definitief uit hun leven schrapten en hoe ze dat volhielden. “Ik moet die ene kennis nog altijd bedanken. Mijn leven is veel intenser nu.” [naar artikel]
21. Zij gaan al 50 jaar op kamp zonder alcohol: “Onze bijnaam is Chiro Chocomel” (21/06/2022 - Gazet van Antwerpen)
Alcohol op kamp. Sinds enkele Waalse burgemeesters een alcoholverbod op hun kampplaatsen uitriepen, is het voer voor discussie. Wanneer mag het? Wie mag er drinken én vooral: hoeveel is te veel? De nuchtere of ‘sobere’ jeugdbewegingen zijn een minderheid, maar ze bestaan wel degelijk. “Wij trekken dat zelfs door. Geen smartphones, geen schermen, geen alcohol, geen frisdrank, ...” [naar artikel]
22. Wie nu nog graag alcohol drinkt, let maar beter op. Trendwatcher: “Drinkers zullen zich gaan schamen” (16/02/2023 - Het Laatste Nieuws)
Deze maand zweren velen alcohol af en daar zien we de voordelen van in: sommigen stoppen na Tournée Minerale permanent. Is drinken straks not done? Voel jij je ook al bekeken als je stevig wat glazen verzet? Trendwatcher Herman Konings schetst onze toekomst met alcohol, van hogere prijzen tot een potentieel verbod. “Wat als jij straks tot de groep van de ‘verliezers’ behoort?” [naar artikel]
23. Waarom zijn katers bij iedereen zo verschillend? 3 experts: “Ligt niet alleen aan de hoeveelheid alcohol” (30/12/2022 - Het Laatste Nieuws)
Op oudjaar worden de glazen champagne rijkelijk gevuld. Tof, tot de kater ‘the day after’ inslaat als een bom. Althans voor sommigen. Terwijl de een ’s middags opnieuw van een glaasje nipt bij de bomma, ligt de ander doodziek in bed. Dat katers zo verschillen hangt niet alleen af van de hoeveelheid die je dronk, vertellen drie experten.“Mensen met onderliggende moeilijkheden ervaren het ‘vuurwerkeffect’ wanneer zij alcohol drinken.” [naar artikel]
24. Studentenverenigingen passen dooprituelen aan: “Geen zwijnerij, geen schachtenverkoop en niet verplicht alcohol drinken” (05/10/2022 - Gazet van Antwerpen)
Heel wat Antwerpse studentenverenigingen hebben hun dooprituelen grondig herdacht en kiezen voor een ‘moderne’ doop zonder schachtenverkoop en zonder de verplichting om alcohol te drinken. “We hebben gemerkt dat studenten sinds de dood van Sanda Dia een afkeer hebben van traditionele dopen”, zegt Kate Bervoets van de Antwerpse studentenclub Eligia, vroeger berucht voor zijn zware dopen. “Dit jaar focussen we op het groepsgevoel, zonder vernederingen en viezigheden.” [naar artikel]
