Op het eerste zicht is Hotel Arbez er eentje van dertien in een dozijn, maar schijn bedriegt. Het hotel is naar eigen zeggen het enige ter wereld dat in twee landen ligt. Bij wie de suite boekt, loopt de grens tussen Frankrijk en Zwitserland zelfs door het midden van het bed. [naar artikel]

Toegegeven, het interieur van Hotel Arbez is allerminst modern te noemen. En toch is het hotel uniek: het is het enige hotel ter wereld dat in [naar artikel]

Slaap is levensnoodzakelijk. Je hebt driemaal meer kans te overleven zonder eten dan zonder slaap. Tegelijk is het de beste dagcrème, [naar artikel]

Finland is vrijdag gestart met de bouw van het eerste stuk van een hek op hun grens met Rusland. Tegen 2026 moet ongeveer 200 kilometer van het hek op de meer dan 1.300 kilometerslange grens tussen de twee landen klaar zijn. [naar artikel]

Finland is vrijdag gestart met de bouw van het eerste stuk van een hek op hun grens met Rusland. Tegen 2026 moet ongeveer 200 kilometer van het hek op de meer dan 1.300 kilometerslange grens tussen de twee landen klaar zijn. [naar artikel]

01:00 U komt toe met zes uur slaap? De Amerikaanse neuroloog Matthew Walker, die van slaap zijn levenswerk heeft gemaakt, gelooft u niet. ‘Elk gemist uur slaap brengt onherstelbare schade toe.’ [naar artikel]

Litouwen zal vanaf nu het leger inzetten om de grens met Wit-Rusland te bewaken. De reden daarvoor is het grote aantal migranten dat de laatste tijd illegaal de grens tussen de twee landen is overgestoken. De Litouwse president Gitanas Nauseda ondertekende vandaag het decreet op vraag van het parlement. [naar artikel]

Van te weinig slaap word je asociaal, aan de snoozeknop kom je beter niet en slaap ook zeker niet te veel. Bijna elke dag duikt er wel een onderzoek op over onze slaapgewoonten. Maar lig er vooral niet van wakker: twee experts zetten naar aanleiding van de vele studies uit wat wel, een beetje of helemaal niet klopt. [naar artikel]

De belegering door Islamitische Staat van de Syrische stad Kobani zorgt voor chaotische taferelen aan de Turkse grens. In drie dagen tijd stroomden 130.000 getraumatiseerde vluchtelingen toe. Tegelijk proberen Koerdische strijders de grens in de andere richting over te steken om Kobani te verdedigen. [naar artikel]

Slaap is cruciaal voor een goed functionerende mind en body. Toch zijn slaapproblemen een veelvoorkomend fenomeen. Slapeloosheid kan ervoor zorgen dat je minder goed cognitief functioneert en meer kans hebt op stemmingswisselingen, depressie en angst. Daarom deelt Loop Earplugs enkele tips om de kwaliteit van je slaap te verbeteren en sneller in slaap te vallen. […] Het bericht INTERNATIONALE DAG VAN DE SLAAP 7 tips om sneller in slaap te vallen verscheen eerst op Gezond.be. [naar artikel]

Troepen van Soedan en Zuid-Soedan zijn deze week slaags geraakt langs de betwiste grens tussen de twee landen. Ook zou Soedan bombardementen hebben uitgevoerd in de buurt van twee olievelden binnen Zuid-Soedanees gebied. [naar artikel]

Beats en bassen galmden afgelopen weekend uit de tent van het N.A.M.E-festival net over de Leie in Halluin. Tot 6 uur ‘s morgens. Twee nachten lang. De buurt daverde uit haar bed. Ongehoord, vindt het Meense stadsbestuur, dat nooit overleg had met de Franse collega’s. [naar artikel]

Een week na een bloedig treffen tussen de legers van India en China in de Himalaya, zijn de twee landen overeengekomen de spanningen aan hun grens... [naar artikel]

Tijdens ons dossier SOS Slaap kreeg u ook als lezer de kans om al uw ‘slaapvragen’ op ons af te vuren. Hoe lang kan je zonder slaap? Is buiten slapen gezond? En is de info die mijn smartwatch geeft over mijn slaap correct? Slaapexpert Annelies Smolders geeft uitleg: [naar artikel]

“We boeken een hotelletje in Vlaanderen voor 2 weken en dan zien we wel weer. Toch voor de ‘lucky ones’. Anderen kregen een vuurtje en dekens van vriendelijke buren aan ‘t Klein Kasteeltje in Brussel. En nog anderen verdwenen als dieven in de nacht. Is dat hoe we met kwetsbare mensen omspringen”, schrijft politiek journalist Isolde Van den Eynde. “De chaotische afhandeling van de evacuatie uit de Paleizenstraat toont de desinteresse voor de problematiek bijzonder hard aan.” [naar artikel]

Shangri-La, het aardse paradijs uit de roman The Lost World, is makkelijk te vinden. Je vertrekt vanuit Antwerpen, slaat rechtsaf in Moskou en loopt dan rechtdoor tot aan de Chinese grens met Tibet. Daar, op 3.600 meter hoogte in de uitlopers van de Himalaya, bevindt zich het stadje Shangri-La, waar de Antwerpse Zurenborger Matthieu Lelievre en zijn vrouw samen een hotelletje uitbaten. [naar artikel]

Twee piloten van luchtvaartmaatschappij Batik Air zijn eind januari op een binnenlandse vlucht in Indonesië in slaap gevallen. Ze hebben het vliegtuig evenwel zonder problemen aan de grond gezet. Het Indonesische agentschap voor de luchtvaartveiligheid heeft de luchtvaartmaatschappijen opgeroepen de controles in de cockpit te versterken en ervoor te zorgen dat het boordpersoneel voldoende uitgerust is voor elke vlucht. [naar artikel]

Hoe belangrijk is acht uur ononderbroken slaap? Kan je ook in twee blokken slapen? En waarom stonden mensen tot de negentiende eeuw vaak midden in de nacht op? Een reis door de wondere wereld van de slaap… [naar artikel]

Nederlanders en Belgen moeten voorlopig niet over de grens reizen, tenzij dat echt noodzakelijk is. Die dringende oproep doen de regeringen van de twee landen. [naar artikel]

Wit-Rusland heeft er Poolse strijdkrachten maandag van beschuldigd aan de gemeenschappelijke grens geweerschoten af te vuren om migranten te dwingen het Poolse grondgebied te verlaten. Het hekelt een “gevaarlijke provocatie” in een tijd van toenemende spanningen tussen de twee landen. [naar artikel]

Vijf uur slaap in drie dagen, meer dan duizend kilometer op de teller en twaalf uur in de file voor de grens met Polen. Het is niets met wat de vluchtende Oekraïense bevolking deze dagen moet doorstaan. Journalist Greg Van Roosbroeck en fotograaf Jeroen Hanselaer hielpen in het holst van de nacht een oma en haar drie kleinkinderen de grens met Polen over te steken. [naar artikel]

Heb jij soms last van migraine? Je bent zeker niet alleen. De laatste jaren zit de research naar de invloed van slaap op migraine en omgekeerd in een stroomversnelling. Het wordt steeds duidelijker dat een slechte slaapkwaliteit een negatief effect heeft op de ontwikkeling van migraine. Chronische migraine Een tekort aan slaap, te veel slaap […] Het bericht Migraine en slechte slaap: geen goede combinatie verscheen eerst op Gezond.be. [naar artikel]

Lees dit artikel: Val je moeilijk in slaap? Probeer dan deze technieken uit 1 op 3 Belgen zou slecht slapen. Toch blijkt voldoende slaap heel belangrijk te zijn voor ons algemeen welzijn. Op lange termijn kan te weinig slaap of slecht slapen zelfs ernstige gevolgen hebben. Gelukkig kan je er iets aan doen. Experimenteer met deze tips als je niet goed de slaap kan vatten. De een moet […] Lees dit artikel: Val je moeilijk in slaap? Probeer dan deze technieken uit [naar artikel]

Misschien was je het vergeten, maar om twee uur deze nacht werd de klok een uur vooruit gedraaid, en werd het plots drie uur. Eigenlijk heb je vannacht dus een uurtje slaap verloren. Dat doet ook wat met je lichaam. Welke invloed de tijdsverandering op jou heeft, hangt af van je persoonlijke gezondheid, je slaapgewoonten […] Het bericht Hoe tijdsverandering je slaap beïnvloedt verscheen eerst op Gezond.be. [naar artikel]

Slapen is iets wat een kind haat als de pest. Wie van jullie sloop als kleine spruit zijn kamer uit na bedtijd? En wiens ouders moesten rondjes rijden met de wagen, opdat je éindelijk zou slapen? Nu hoef je het ons geen twee keer meer te vragen, want met deze items organiseer je een heuse […] Het bericht Slaap, kindje, slaap verscheen eerst op Metro. [naar artikel]