Alle Vlaamse Krantenkoppen. Elke minuut geupdate. Vers van de pers.
VRT NWS

"Ontspanning vraagt ook inspanning": stressexpert Elke Van Hoof geeft tips om het maximum uit je vakantie te halen

25/06/2022 - 08:28
""Heel wat mensen denken dat ontspanning vanzelf komt, maar dat is niet zo: ontspannen vraagt ook energie", zegt klinisch psychologe Elke Van Hoof (VUB). Ze is gespecialiseerd in stress en burn-outs en geeft in "De wereld van Sofie" op Radio 1 enkele concrete tips om met een goed gevoel de vakantie in te gaan en om dat gevoel achteraf ook zo lang mogelijk vast te houden."

Gerelateerde krantenkoppen:

1. Vakantiehuisje geboekt en zin in een zorgeloze vakantie? "De inspecteur" geeft enkele tips (30/10/2021 - VRT NWS)

Met vrienden of familie een vakantiehuis boeken is altijd leuk om even weg te kunnen. Om je vakantie echt zorgeloos te laten verlopen, hou je best rekening met een aantal dingen. "De inspecteur" van Radio 2 geeft tips waarop je moet letten. [naar artikel]


2. Professor Elke Van Hoof reageert op aantijgingen over toxisch leiderschap: "Geen klacht ontvangen, dus kan me niet verweren" (12/05/2023 - VRT NWS)

"Tot op heden heb ik de klacht rond leiderschap niét ontvangen van de VUB." Dat zegt professor Elke Van Hoof in een reactie op aantijgingen rond haar manier van leidinggeven. Eerder raakte bekend dat de VUB een onderzoek had geopend naar klachten over haar leiderschapsstijl. Sommige vakgenoten van Elke Van Hoof plaatsten ook vraagtekens bij enkele van haar wetenschappelijke claims. "We hebben niet gesuggereerd dat dit wetenschappelijk onderzoek was", zegt Elke Van Hoof nu. [naar artikel]


3. Eerste hulp bij "laadpaalstress" op vakantie: zo beperk je het aantal laadbeurten onderweg tot een minimum (23/06/2022 - VRT NWS)

Wordt 2022 het jaar van de laadpaalstress op reis? Het zou best kunnen, want steeds meer mensen rijden elektrisch, het aantal beschikbare laadpalen langs de snelwegen blijft beperkt en laden vraagt nu eenmaal tijd. Mich Vergauwen van VAB geeft bij "De inspecteur" op Radio 2 tips om minder kostbare vakantie-uren te verliezen op weg naar de zon. [naar artikel]


4. Volledig ontkoppelen tijdens de vakantie: "Ideaal moment om je smartphone even aan de kant te leggen" (31/07/2022 - VRT NWS)

Even volledig ontkoppelen tijdens de vakantie, het blijkt niet eenvoudig: 2 op de 3 werknemers geeft aan het werk tijdens de vakantie niet volledig los te kunnen laten. Het feit dat we via onze smartphone altijd en overal bereikbaar zijn, speelt daar ongetwijfeld een rol in. "De vakantie is daarom de ideale periode om even te detoxen", zegt professor Lieven De Marez (UGent). Hij geeft enkele concrete tips om het smartphonegebruik tijdens de vakantie te beperken. [naar artikel]


5. Kan je écht voordeel halen uit reclamefolders? "De inspecteur" ziet mogelijkheden (13/11/2021 - VRT NWS)

Elke week worden er 70 miljoen reclamefolders op papier verspreid in ons land en ook online worden ze steeds meer bekeken. Ben je als consument iets met al die folders en kan je er echt voordeel uit halen? "De inspecteur" van Radio 2 geeft tips waarop je moet letten. [naar artikel]


6. Adriaan Van den Hoof: "Het is een groot gouden beeld... hoe gaan we dat in godsnaam op het vliegtuig krijgen?!" (21/11/2017 - VRT NWS)

Ze kunnen het nog altijd niet geloven. Presentator Adriaan Van den Hoof en "Sorry voor alles"-bedenker Kamiel Debruyne hebben werkelijk een prestigieuze Emmy Award in hun handen vast. "Ik heb zachtjes geweend. Volgens Jan Eelen van "Callboys" was het fake wenen", reageert Van den Hoof vanuit New York. [naar artikel]


7. [VIDEO] - Vertrekt u op autovakantie? Enkele nuttige tips! (08/07/2016 - De Redactie)

Politiecommissaris Werner Van Cant, bekend van het verkeersmagazine "Kijk uit", geeft ons een aantal tips voor mensen die met de auto op vakantie vertrekken. [naar artikel]


8. Adriaan Van den Hoof over "Sorry voor alles": " Dit had mijn opa voor ogen bij oprichting Vlaamse televisie" (07/11/2017 - VRT NWS)

Presentator/comedian/acteur/dj Adriaan Van den Hoof (45) tekende met verborgen cameraprogramma "Sorry voor alles" voor een van dé kijkcijfersuccessen van vorig najaar. Met een vader die op Klara presenteerde en een grootvader die aan de wieg stond van de Vlaamse openbare omroep maakt Van den Hoof deel uit van een echte mediastamboom, zo vertelt hij in "Die huis". "Ik ben letterlijk in de wieg gelegd om dit te doen en niets anders." [naar artikel]


9. Kinderen leren Adriaan Van den Hoof hoe hij best "sorry" zegt: "Tafel dekken, strijken en... een ring" (20/12/2017 - Het Laatste Nieuws)

Adriaan Van den Hoof mag dan 'Sorry Voor Alles' presenteren, hij heeft nog altijd niet goed door hoe hij "sorry" moet zeggen. Gelukkig is er de... [naar artikel]


10. 'Burn-outprof' Elke Van Hoof had volgens advocaat "geen kennis van klacht" (05/05/2023 - Het Laatste Nieuws)

"Vandaag vernam mijn cliënte, prof. Elke Van Hoof (VUB), dat er een klacht zou bestaan tegen haar. Mijn cliënte had daar geen kennis van." Dat zegt de advocaat van de professor tegen wie een tuchtprocedure loopt vanwege mogelijk grensoverschrijdend gedrag en toxisch leiderschap vrijdag. Ze spreken van een "trial by media". [naar artikel]


11. Psychologen geven tips voor vakantie in coronatijd: "Belangrijker én moeilijker dan ooit om pauzeknop in te drukken" (01/07/2020 - VRT NWS)

Het wordt een bijzondere zomervakantie, na een periode vol stress en onzekerheid. Volgens psychologen is het meer dan ooit belangrijk dat we de stress naar beneden halen en de batterijen opladen. Maar het is ook moeilijker dan ooit. De werkgroep "Psychologie & Corona" komt met een reeks aanbevelingen, gaande van onbekende dingen proberen tot niks doen. "Zoek vooral uit: wat geeft je een goed gevoel, wat vind je waardevol?", zegt sociaal psycholoog Karen Phalet. [naar artikel]


12. "De nieuwe Jan Decleir zit misschien ergens in een suf bankkantoor": achter de schermen bij try-out van Adriaan Van den Hoof (26/12/2018 - Het Laatste Nieuws)

De komende weken kan je Adriaan Van den Hoof elke avond tegen het lijf lopen op de stadsvest van Lier. Die twee keer aflopen is precies de duurtijd... [naar artikel]


13. "Vakantie geboekt": dit zijn de leestips van acteur en presentator Stéphan Tanganagba, bekend van"Op kot" of De Warmste Week (21/07/2023 - VRT NWS)

Vakantie voor de boeg en nog op zoek naar een goed boek? Laat je elke vrijdag inspireren door twee tips van VRT-collega's. Welk boek hebben ze graag gelezen en kunnen ze warm aanbevelen? En welke lectuur nemen ze zelf mee in de koffer of de rugzak deze zomer? Veel leesplezier! [naar artikel]


14. Ontspanning, routine en een luisterend oor: het Rode Kruis geeft tips om mentaal gezond te blijven in coronatijden (22/03/2020 - VRT NWS)

Het Rode Kruis komt met tips om tijdens de coronacrisis mentaal gezond te blijven, in samenwerking met de Vlaamse en federale overheid. "De volgende dagen en weken zal onze mentale gezondheid steeds belangrijker worden", zegt Vlaams minister van Welzijn Wouter Beke (CD&V). Door de maatregelen om de verspreiding van het virus in te perken, leven we veel meer in afzondering. "Onzekerheid en angst steken de kop op, zeker bij mensen die er alleen voor staan", klinkt het. [naar artikel]


15. Burgemeester Schaarbeek: "Wij mogen van vreemdelingenzaken maximum 20 migranten per dag oppakken" (07/05/2018 - VRT NWS)

De burgemeester van Schaarbeek, Bernard Clerfayt (Défi), ontkent de beschuldigingen van staatssecretaris voor Asiel en Migratie Theo Francken (N-VA) dat hij niets zou doen aan de problematiek van transmigranten in het Noordstation. "Een migrant die daar wordt opgepakt staat binnen de kortste keren opnieuw aan het noordstation. Dienst Vreemdelingenzaken vraagt ons maximum 20 migranten per dag op te pakken. Elke migrant in het Noordstation is een bewijs dat de asielpolitiek van Francken en Jambon faalt." [naar artikel]


16. May vraagt Europa nog "één extra inspanning" om haar brexitakkoord door parlement te krijgen (08/03/2019 - VRT NWS)

De Britse premier May wil dat de Europese Unie nog "één extra inspanning" doet om ervoor te zorgen dat haar terugtrekkingsakkoord volgende week door het parlement geraakt. Tegelijk waarschuwt ze de Britse parlementsleden nog eens dat niemand weet wat er zal gebeuren als ze haar akkoord wegstemmen. [naar artikel]


17. "Op vakantie? Misschien als de kinderen van school zijn": Martine uit "Zorgen voor mama", getuigt over dure schoolfacturen  (26/08/2022 - VRT NWS)

"Ik heb al schoolboeken gekocht, een voorschotfactuur gekregen en volgende week moet ik op school nog materiaal gaan halen, waar stopt het?", vraagt Martine Lefevre, mama van twee schoolgaande kinderen, zich af. Het leven wordt duurder en de schoolkosten aan het begin van een nieuw schooljaar zijn voor veel ouders een bittere pil om te slikken. Zo ook voor Lefevre, die trouwens nog nooit op vakantie is geweest: "Misschien als de kinderen van school zijn." [naar artikel]


18. BEKIJK - Hoeveel geld krijg je terug als je vlucht vertraagd is? "De inspecteur" geeft tips over je rechten (07/05/2022 - VRT NWS)

Een uitgestelde of vertraagde vlucht: niet ideaal als je op vakantie vertrekt. Maar als consument ben je wel beschermd. Soms heb je zelfs recht op een schadevergoeding. En die kan oplopen tot 600 euro. "De inspecteur" zoekt het voor je uit. [naar artikel]


19. Na Gouden Roos: "Zou kunnen dat er nieuwe reeks van "Sorry voor alles" komt" (14/09/2018 - VRT NWS)

Adriaan Van den Hoof ("Sorry voor alles") en Dieter Coppens ("Down the road") zijn erg bij met de Gouden Roos die ze gisteren met hun programma gewonnen hebben.  Van den Hoof liet op Radio 1 en Studio Brussel uitschijnen dat er mogelijk nog een nieuwe reeks van "Sorry voor alles" gemaakt zal worden.  [naar artikel]


20. Kinderen leren Adriaan Van den Hoof hoe hij "sorry" moet zeggen: "Tafel dekken, strijken en klusjes doen" (20/12/2017 - Het Laatste Nieuws)

Adriaan Van den Hoof mag dan het programma 'Sorry Voor Alles' presenteren op één, hij heeft nog altijd niet goed door hoe hij "sorry" moet zeggen.... [naar artikel]


21. "Vakantie geboekt": dit zijn de leestips van Klara-presentator Heleen Debruyne (07/07/2023 - VRT NWS)

Vakantie voor de boeg en nog op zoek naar spannende en ontspannende lectuur? Laat je elke vrijdag inspireren door twee tips van VRT-collega's. Welk boek hebben ze zelf graag gelezen en kunnen ze warm aanbevelen? En welke lectuur nemen ze zelf mee in de koffer of de rugzak deze zomer? Veel leesplezier op vakantie of andere gestolen momenten! [naar artikel]


22. Adriaan Van den Hoof en co doen een ouderwetse "hip hip hoera" in New York (21/11/2017 - VRT NWS)

"We waren zo verrast én nog altijd", zegt Adriaan Van den Hoof in New York. Hij blikt na een korte nachtrust samen met Kamiel De Bruyne terug op de Emmy die ze gewonnen hebben voor hun programma "Sorry voor alles". Op vraag van onze corerespondent Björn Soenens tonen ze nog een keer hoe blij ze zijn met de onderscheiding. [naar artikel]


23. Brandweercommandant Brugghemans: "We wisten meteen: dit is echt erg" (16/01/2018 - VRT NWS)

De Antwerpse brandweercommandant Bert Brugghemans geeft in "Van Gils & Gasten" uitleg over de hulpactie na de zware explosie op de Paardenmarkt. "In het stedelijk gebied was dit voor mij de zwaarste interventie die ik tot nu toe heb meegemaakt", vertelt Brugghemans. Ook Jan Beeldens van de Civiele Bescherming en Patrick Van Hoof en zijn speurhond Bodi waren bij de actie betrokken. In de studio geeft Bodi een staaltje van zijn kunnen. [naar artikel]


24. "Moedig dat iemand debat over burn-out op gang trekt" (30/01/2017 - De Redactie)

Professor klinische psychologie en burn-outexpert Elke Van Hoof toont begrip voor de uitlatingen van ondernemer Roland Duchâtelet afgelopen weekend. Die stelde dat de meeste gevallen van burn-out geveinsd worden. Van Hoof snapt waar zijn frustratie vandaan komt. [naar artikel]


25. Adriaan Van den Hoof in "De rotonde" over zijn "mislukkingen", het co-ouderschap en verpakkingen voor singles  (21/10/2018 - VRT NWS)

Op het Conservatorium had hij "twee jaar verscheten", in de liefde had hij graag iemand tegengekomen met wie het voor de rest van zijn leven was en een supermarkt die verpakkingen voor singles aanbiedt, vindt hij beangstigend. Dat alles vertelt Adriaan Van den Hoof in "De rotonde" op Radio 2. Wij vatten het gesprek samen in zes thema's. [naar artikel]


Vers van de pers.
Alle Vlaamse Krantenkoppen.
Elke minuut geupdate.
De Krantenkoppen dagelijks in je mailbox?
Gratis dagelijks de krantenkoppen in je mailbox!

© 2016 - 2023. DeKrantenkoppen.be - Disclaimer. Privacy Policy.

Dagelijks de populairste artikels in je mailbox?

Je kan je op elk moment uitschrijven!