Moet je vaak ’s nachts plassen, ook al drink je weinig? Dit is er aan de hand. Expert: “Je blaas fitnest te veel”
Gerelateerde krantenkoppen:
1. Kan je met de ‘double voiding’-techniek je blaas beter leegmaken? Experte licht toe. “We zijn te gehaast op het toilet” (18/08/2021 - Het Laatste Nieuws)
Met de ‘double voiding’-techniek zou je tijdens een wc-bezoek meer urine uit je blaas kunnen verwijderen, schrijft het Britse magazine Glamour. Klinkt handig voor wie heel vaak moet plassen. Maar werkt die techniek ook echt? En is ‘gewoon plassen’ dan zo suboptimaal? Bekkenbodemkinesitherapeute Marjan Claes licht toe. [naar artikel]
2. Vaak opstaan om te plassen? Deze tip vermijdt dat ongemak! (28/03/2017 - Het Belang van Limburg)
Er is een nieuwe tip voor wie ’s nachts vaak zijn bed uit moet om te gaan plassen: let erop dat je niet te veel zout eet. Want hoe meer zout je binnenkrijgt, hoe vaker je naar het toilet moet. [naar artikel]
3. Zo vaak moet je plassen (08/11/2018 - Metro)
Plassen, pipi doen, urineren, pissen… Er is een oneindige voorraad aan synoniemen voorhanden. Maar hoe vaak zou je nu eigenlijk moeten plassen per dag? En moet je je zorgen maken als je afwijkt van de norm? Plassen doe je zo Een normaal persoon plast per dag ongeveer zes à zeven keer. Dat is wel persoonlijk, […] Het bericht Zo vaak moet je plassen verscheen eerst op Metro. [naar artikel]
4. Arts roept vrouwen op om niet meer in de douche te plassen: “Stop ermee” (31/05/2022 - Gazet van Antwerpen)
Heel wat mensen plassen in de douche. Om tijd te besparen of omdat ze denken dat het hygiënischer is. Maar enkele artsen lanceren een oproep om daar onmiddellijk mee op te houden. Plassen in de douche kan voor heel wat problemen zorgen. Je blaas associeert het geluid van lopend water met naar het toilet gaan: “Iedere keer wanneer je je handen wast of je aan het afwassen bent, gaat je blaas denken dat je naar het toilet moet.” [naar artikel]
5. Daarom moet jij 's nachts zo vaak opstaan om te plassen (05/07/2018 - Het Laatste Nieuws)
Nocturia, ofwel: ‘s nachts wakker worden en hoognodig moeten plassen. Verschillende vrouwen en mannen hebben er last van, maar enkele logische tips... [naar artikel]
6. Waarom moet je vaker plassen bij koud weer? (07/12/2022 - Het Laatste Nieuws)
Nu de temperatuur zakt, is het je misschien al opgevallen: wie als duursporter in de koude traint, moet vaker plassen. En dat komt niet omdat je te veel drinkt, wél omdat je bloeddruk stijgt bij lage temperaturen. “Om die bloeddruk weer naar beneden te krijgen, zullen je nieren vocht naar de blaas filteren, waardoor je moet plassen”, legt sportdiëtiste Stephanie Scheirlynck uit. [naar artikel]
7. Waarom moet je vaker plassen bij koud weer? En hoe kan je het voorkomen? Sportdiëtiste geeft advies (01/03/2023 - Het Laatste Nieuws)
Nu de temperatuur zakt, is het je misschien al opgevallen: wie als duursporter in de koude traint, moet vaker plassen. En dat komt niet omdat je te veel drinkt, wél omdat je bloeddruk stijgt bij lage temperaturen. “Om die bloeddruk weer naar beneden te krijgen, zullen je nieren vocht naar de blaas filteren, waardoor je moet plassen”, legt sportdiëtiste Stephanie Scheirlynck uit. [naar artikel]
8. Hoe komt het dat je vaker moet plassen bij koud weer? En hoe kan je het voorkomen? Sportdiëtiste geeft advies (07/12/2022 - Het Laatste Nieuws)
Nu de temperatuur zakt, is het je misschien al opgevallen: wie als duursporter in de koude traint, moet vaker plassen. En dat komt niet omdat je te veel drinkt, wél omdat je bloeddruk stijgt bij lage temperaturen. “Om die bloeddruk weer naar beneden te krijgen, zullen je nieren vocht naar de blaas filteren, waardoor je moet plassen”, legt sportdiëtiste Stephanie Scheirlynck uit. [naar artikel]
9. Moeten we vaker plassen als het koud is? Sportdiëtiste legt uit waarom en hoe je het kan voorkomen (01/03/2023 - Het Laatste Nieuws)
Nu de temperatuur zakt, is het je misschien al opgevallen: wie als duursporter in de koude traint, moet vaker plassen. En dat komt niet omdat je te veel drinkt, wél omdat je bloeddruk stijgt bij lage temperaturen. “Om die bloeddruk weer naar beneden te krijgen, zullen je nieren vocht naar de blaas filteren, waardoor je moet plassen”, legt sportdiëtiste Stephanie Scheirlynck uit. [naar artikel]
10. Koppel wil romantische strandfoto’s maken, maar hond met volle blaas gooit roet in het eten (22/08/2023 - Het Belang van Limburg)
Een idyllisch strand, azuurblauwe zee en een prachtige, bewolkte hemel. Marianne had hét perfecte plekje gevonden in de Filipijnen om enkele romantische kiekjes te maken met haar vriendje. Ze had er alleen niet op gerekend dat er een hond met volle blaas zou passeren die hét perfecte plekje had gevonden om te plassen: op haar smartphone. Het grappige incident is intussen al meer dan zes miljoen keer bekeken op Tiktok, waar de jonge vrouw de beelden deelde. “Ik moet nu ook plassen”, klinkt het in de reacties op de video. “In mijn broek, van het lachen.” [naar artikel]
11. “Ik heb ondraaglijke pijn en moet om het kwartier plassen. Mijn leven is een hel”: aantal jonge blaaspatiënten door ketaminegebruik stijgt razendsnel (20/07/2023 - Het Laatste Nieuws)
“Ik draag een niersonde en ben bang dat mijn blaas moet verwijderd worden.” Leon* is 22 en een vaste patiënt op de dienst urologie van het Universitair Ziekenhuis Antwerpen. Al zes jaar gebruikt hij ketamine. Uit onderzoek van VTM NIEUWS en Het Laatste Nieuws blijkt dat jongeren die experimenteren met partydrugs steeds meer naar het verdovingsmiddel voor paarden grijpen. Maar overmatig gebruik vernielt de blaas en vaak ook het leven van de gebruiker. Uroloog Gunter De Win kan ervan meespreken: “Vóór corona zag ik drie patiënten per jaar, vorige week alleen al vijf.” [naar artikel]
12. Moet jij vaak plassen 's nachts? Dit middeltje lost dat op (04/03/2017 - Het Laatste Nieuws)
Niets zo vervelend als 's nachts uit je warme bed moeten kruipen voor een plaspauze. Zelf een frequente nachtelijke toiletbezoeker? Dan is er [naar artikel]
13. Stoppen met alcohol heeft blijvende impact op Evi Hanssen: “Na wijntje werd ik vaak ‘s nachts wakker met paniekaanval” (23/11/2023 - Het Laatste Nieuws)
Evi Hanssen (45) noemde zichzelf een sociaal aanvaardbare drinker. Tot ze de (tap)kraan dichtdraaide en besefte dat de impact van haar alcoholgebruik immens was. Hoe haar leven er beter op is geworden, vertelt ze met veel humor in haar voorstelling ‘Sinds ik niet meer drink’ en nu ook in ‘Dag Allemaal’, waar ze maar liefst tien impactvolle veranderingen in haar leven opsomt. “Zelfs na vier jaar krijg ik nog de vraag ‘Allez, waarom drink je er niet eentje mee?’” [naar artikel]
14. Moet je ’s nachts vaak opstaan om te plassen? Het kan aan deze gewoonte liggen (22/02/2024 - Het Belang van Limburg)
Is een avondje televisiekijken in de zetel voor jou de ultieme vorm van ontspanning? Dan zou deze gewoonte je nachtrust weleens kunnen verstoren. Onderzoekers hebben immers ontdekt dat ‘bankzitters’ vaker moeten opstaan om te plassen, zo staat te lezen in vakblad Neurourology and urodynamics. [naar artikel]
15. Man (35) moet elke dag luiers dragen door zeldzame aandoening en wil stigma doorbreken: “Kan iedereen treffen” (24/01/2022 - Gazet van Antwerpen)
De Amerikaan Marc Spagnuolo (35) was vijftien toen hij weer in bed begon te plassen. Hij schaamde zich te pletter en probeerde het te verbergen of het op de hond te steken. De volgende jaren merkte hij dat hij de controle over zijn blaas helemaal verloor. Na een reeks onderzoeken werd duidelijk dat hij aan neuropathie lijdt, een zenuwziekte waardoor zijn hersenen het signaal niet krijgen dat hij moet plassen. Sindsdien draagt Marc luiers voor volwassenen, maar hij merkt dat daar veel misverstanden over zijn. Dus wil hij het stigma doorbreken met ludieke filmpjes op TikTok. “Ik kan met zekerheid zeggen dat incontinentie mensen van alle leeftijden kan treffen”, aldus Marc die talloze volgers heeft op sociale media. “En veel meer dan je denkt.” [naar artikel]
16. Vijf dingen die je als vrouw moet doen na een vrijpartij (23/01/2020 - Metro)
Na een goede vrijpartij wil je eigenlijk niet zoveel meer doen, gewoon lekker tegen je partner aanliggen en dan samen in slaap vallen. Maar als je je privé delen ‘happy’ wilt houden zijn deze dingen toch wel een tip om te doen! 1. Plassen Zeker als je gevoelig bent voor een blaasontsteking is dit wel […] Het bericht Vijf dingen die je als vrouw moet doen na een vrijpartij verscheen eerst op Metro. [naar artikel]
17. “Je ontwaakt en weet niks meer.” Zwemster (22) gedrogeerd op het WK, expert licht ‘drink spiking’ toe (07/07/2022 - Het Laatste Nieuws)
De Canadese zwemster Mary-Sophie Harvey (22) vierde een overwinning op het WK toen ze onbewust gedrogeerd werd, schrijft ze in een Instagrampost. “Nooit voelde ik meer schaamte dan nu.” Ook de Vlaamse Isabelle (32) en Elfi (36) kregen op café iets in hun drankje, een praktijk die steeds meer slachtoffers maakt. Professor toxicologie Jan Tytgat legt uit waarvoor je op je hoede moet zijn en hoe je ‘drink spiking’ herkent. “Helaas kan je het gewoon via het internet kopen.” [naar artikel]
18. Lege blaas verhoogt overlevingskansen bij ongeval (12/07/2023 - Het Laatste Nieuws)
Zit je binnenkort lang in de wagen? Dan ga je best even plassen voor je vertrekt. Het is namelijk niet alleen vervelend om met een volle blaas in de auto te zitten, maar het kan bij een ongeval ook voor ernstigere letsels zorgen, dat beweert TikTokker ‘Med Explained 2 You’. [naar artikel]
19. Hoe lang mag je je plas inhouden? (01/08/2018 - Metro)
Iedereen houdt af en toe zijn plas in, maar is dat eigenlijk ongezond? Volgens urologen kan je je blaas beschadigen als je je wc-bezoek te lang uitstelt, maar ze raden ook af om aan elke wc-drang toe te geven. Niets vervelender dan dringend moeten plassen terwijl in de verste verten geen wc te bespeuren is. […] Het bericht Hoe lang mag je je plas inhouden? verscheen eerst op Metro. [naar artikel]
20. Expert en ervaringsdeskundigen over de perimenopauze: “Ik dacht MS te hebben, het bleek ‘gewoon’ de overgang” (03/10/2023 - Gazet van Antwerpen)
“Mevrouw, u zit in de overgang.” Een jaar moest Gwendolyn Rutten wachten tot haar klachten aan elkaar gelinkt én verklaard werden. “Nog veel te vaak krijgen vrouwen slaapmiddelen of worden ze doorverwezen naar de reumatoloog terwijl de verklaring voor de hand ligt”, zegt menopauzeconsulent Leen Steyaert. [naar artikel]
21. Het belang van rookmelders: als er ’s nachts brand uitbreekt, heb je heel weinig kans om op tijd wakker te worden (22/11/2022 - Het Laatste Nieuws)
Ook als huurder moet je rookmelders in huis hebben. Maar hoeveel heb je er nodig? Waar hang je ze? En hoe vaak moet je ze controleren? Veel vragen, waarop Independer.be het antwoord weet. [naar artikel]
22. Expert tipt 5 manieren om te ‘besparen’ op je belastingen: “Tot 800 euro ervan wordt vrijgesteld, maar je moet er wel wat voor doen” (27/02/2024 - Het Laatste Nieuws)
Belastingen zijn ingewikkeld. Zo bestaan er ‘uitzonderingsregels’ die het bedrag dat je moet betalen, vermínderen. Maar weinig mensen kennen die of weten hoe die werken. Fiscaal expert Michel Maus verheldert 5 manieren van belastingvermindering die je zo’n mooie besparing opleveren en hoe je die stap voor stap binnenhaalt. “Ook als huurder kan je profiteren van de 'kinderlast’.” [naar artikel]
23. “We liggen ’s nachts te daveren in ons bed, het is hier de hel”: bewoners zijn overlast door verkeer beu (16/05/2022 - Het Nieuwsblad)
Dat buurtbewoner Pieter (40) bij de rechter afdwong dat de Vlaamse overheid de ‘trillende’ Kalkensteenweg in Wetteren moet aanpakken, weekt veel reacties los. Zeker bij bewoners van de Provinciebaan in Kalken, het verlengde van de Kalkensteenweg. “Ook wij liggen ’s nachts te daveren in ons bed.” [naar artikel]
24. “Leer je kopman rijdend plassen, veel efficiënter”, de wijsheden van ‘meesterknecht’ Oliver Naesen (04/07/2023 - Het Belang van Limburg)
Gids. Bodyguard. Engelbewaarder. Waakhond. Oliver Naesen (32) is veel in deze Tour. Maar één ding moet u niet van hem verwachten: een spraakmakend resultaat. In zijn achtste Ronde van Frankrijk heeft de meest ervaren Tour-Belg maar één rol, die van meesterknecht bij AG2R van kopman O’Connor. Hoe hij dat doet? “Ik heb geprobeerd hem te leren plassen vanop de fiets. Geen succes, helaas.” De wijsheden van een pure knecht. [naar artikel]
