Hoeveel water moet je nu eigenlijk drinken per dag?
Gerelateerde krantenkoppen:
1. Hoeveel liter water moeten we eigenlijk drinken om gezond te zijn? (09/06/2023 - Het Laatste Nieuws)
Minstens twee liter water per dag drinken: een aanbeveling die we bijna overal horen. Maar hebben we écht minimum twee liter water per dag nodig om voldoende gehydrateerd te blijven? En hoe zit het op warme dagen zoals vandaag, moeten we dan nog meer drinken? HLN-wetenschapsexpert Martijn Peters zoekt het voor ons uit. [naar artikel]
2. Hoeveel water moet jij drinken? Deze formule vertelt het je (15/07/2017 - Het Laatste Nieuws)
Dat water drinken belangrijk is, weten we allemaal. Maar toch doen we het veel te weinig: uit onderzoek blijkt dat 50 tot 80 procent van de [naar artikel]
3. 5 tips om meer water te drinken (22/02/2019 - Metro)
Tournée mineral duurt nog een weekje, maar dat wil niet zeggen dat je daarom minder water moet drinken. Hydrateren heeft allerlei voordelen. Het verhoogt je energie en versterkt je immuunsysteem. Idealiter drink je zo’n 1,5 liter water per dag. Vergeet je vaak te drinken? Deze trucjes helpen je consistent te hydrateren. 1. Drink water na een […] Het bericht 5 tips om meer water te drinken verscheen eerst op Metro. [naar artikel]
4. Telt koffie mee voor je hoeveelheid water per dag? En hoeveel water moet je drinken? Sandra Bekkari deelt 7 tips (10/01/2023 - Het Laatste Nieuws)
Minstens twee liter water per dag drinken is een aanbeveling die we bijna overal horen. Maar klopt die? En hoe geraak je aan die hoeveelheid? In dag 2 van de ‘Start Gezond’-challenge deelt HLN-chef Sandra Bekkari 7 tips om probleemloos voldoende aantal glazen te drinken. “Als je te weinig water drinkt, ga je jezelf snel moe en futloos voelen en heb je het moeilijker om jezelf te concentreren.” [naar artikel]
5. 2 op 3 Belgen drinken te weinig water: SPA lanceert placebopil (12/01/2023 - Gezond.be)
Ons lichaam bestaat voor ongeveer 65% uit water. Het is dus niet onlogisch dat water drinken erg belangrijk is om ons lichaam in evenwicht te houden. We weten het eigenlijk allemaal, maar toch blijkt voldoende water drinken voor een op tien Belgen geen onderdeel van een gezonde levensstijl te zijn. Dat blijkt uit een onderzoek […] Het bericht 2 op 3 Belgen drinken te weinig water: SPA lanceert placebopil verscheen eerst op Gezond.be. [naar artikel]
6. Hoeveel liter water moeten we drinken per dag om gezond te zijn als het zo warm is? (16/06/2022 - Het Laatste Nieuws)
Minstens twee liter water per dag drinken: een aanbeveling die we bijna overal horen. Maar hebben we écht minimum twee liter water per dag nodig om voldoende gehydrateerd te blijven? En hoe zit het tijdens hete zomerdagen, moeten we dan nog meer drinken? HLN-wetenschapsexpert Martijn Peters zoekt het voor ons uit. [naar artikel]
7. Zoveel water moet je drinken na een sportprestatie (04/05/2018 - Het Laatste Nieuws)
Wanneer het op water drinken aankomt, horen we bijna altijd hetzelfde: we drinken niet genoeg. Zo'n 8 glazen per dag of een anderhalve liter wordt... [naar artikel]
8. Dit onderzoek toont aan hoeveel liter water per dag je moet drinken om gezond te blijven (30/11/2022 - Het Belang van Limburg)
We krijgen allemaal ingepeperd dat we anderhalve of twee liter water per dag moeten drinken. Maar nieuw onderzoek toont dat de waterbehoefte sterk varieert van mens tot mens. [naar artikel]
9. Hoeveel liter water moeten we op een warme dag drinken om gezond te zijn? (08/06/2023 - Het Laatste Nieuws)
Minstens twee liter water per dag drinken: een aanbeveling die we bijna overal horen. Maar hebben we écht minimum twee liter water per dag nodig om voldoende gehydrateerd te blijven? En hoe zit het op warme dagen zoals vandaag, moeten we dan nog meer drinken? HLN-wetenschapsexpert Martijn Peters zoekt het voor ons uit. [naar artikel]
10. Met dit trucje weet je meteen of je meer water moet drinken of niet (26/07/2016 - Het Laatste Nieuws)
We weten allemaal dat genoeg water drinken heel belangrijk is, de gezondheidsvoordelen van water zijn dan ook amper te tellen. Gemiddeld wordt [naar artikel]
11. Hoeveel liter water moeten we drinken per dag om gezond te zijn? (31/03/2022 - Het Laatste Nieuws)
Minstens twee liter water per dag drinken: een aanbeveling die we bijna overal horen. Maar op basis van wat is dat idee gebaseerd en hebben we écht minimum twee liter water per dag nodig om voldoende gehydrateerd te blijven? HLN-wetenschapsexpert Martijn Peters zoekt het voor ons uit. [naar artikel]
12. Hittegolf: hoeveel moet je drinken? (23/07/2019 - Knack)
De gemiddelde Belg drinkt te weinig. Maar hoeveel je zou moeten drinken, hangt van veel factoren af. Daarom zetten we een aantal cijfers op een rijtje. [naar artikel]
13. Waarom moet je best een glas water drinken als je 's ochtends wakker wordt? (06/03/2024 - Het Laatste Nieuws)
Een glas water drinken bij het wakker worden, zou wonderen doen voor je lichaam. Maar klopt dat ook? Wat zijn de voordelen? En is koffie dan te mijden? Diëtist Pieter Brughmans zet de feiten op een rij. “De pluspunten van ‘s ochtends water drinken, werken de hele dag door.” [naar artikel]
14. Zoveel water moet je drinken tijdens het sporten (12/09/2016 - Het Laatste Nieuws)
Wie sport moet veel drinken, zo klinkt het advies altijd. Maar wat is 'veel' en hoe vermijd je dat het water van links naar rechts in je maag [naar artikel]
15. Waarom zweet ik niet als ik fiets? En hoeveel moet ik drinken? Sportarts Servaas Bingé legt uit (24/04/2022 - Het Belang van Limburg)
Sportarts Servaas Bingé was jarenlang actief als arts in professionele wielerteams en geeft in onze reeks Iedereen Flandrien tips om je als fietser goed te verzorgen. Deze week: wat moet ik drinken? Hoeveel moet ik drinken? En waarom zweet ik niet als ik fiets? [naar artikel]
16. Eenvoudige trucjes om meer water te drinken tot het een onmisbare gewoonte wordt (09/01/2023 - Het Belang van Limburg)
In 2023 meer water drinken? Een prima voornemen, want het lukt velen niet om de aanbevolen hoeveelheid water (anderhalve liter per dag) te drinken. Met enkele eenvoudige trucjes van Michaël Sels, hoofddiëtist van het UZA, kun je meer water leren drinken tot het een onmisbare gewoonte wordt. [naar artikel]
17. Hoe weet je of je wel genoeg water drinkt? “Als je deze 4 lichamelijke klachten ervaart, moet je meer drinken” (20/06/2023 - Het Laatste Nieuws)
Heb je last van een droge huid, een slecht humeur of een hoofdpijn die verdacht veel op migraine lijkt? Dan drink je misschien wel te weinig water. Voedingsdeskundige Sanne Mouha lijst op welke signalen je lichaam allemaal geeft als je meer moet drinken. [naar artikel]
18. Hoeveel water moet je kamerplanten geven? Zo doe je het altijd goed (09/03/2022 - Het Laatste Nieuws)
Planten water geven lijkt misschien simpel, maar het is eigenlijk doodsoorzaak nummer een. Want soms krijgen kamerplanten te weinig, maar vaak ook juist teveel. Hoe zorg je er voor dat een plant altijd de goede hoeveelheid water krijgt? Vtwonen.be geeft tips. [naar artikel]
19. Hoe weet je of je wel genoeg water drinkt? “Als je deze 4 lichamelijke klachten hebt, moet je meer drinken” (13/11/2023 - Het Laatste Nieuws)
Heb je last van een droge huid, een slecht humeur of een hoofdpijn die verdacht veel op migraine lijkt? Ook nu het buiten kouder wordt, drink je misschien wel te weinig water. Voedingsdeskundige Sanne Mouha lijst op welke signalen je lichaam allemaal geeft als je meer moet drinken. [naar artikel]
20. Wit, geel of oranje? Kleurschaal vertelt je het fijne over je pipi (01/05/2021 - Metro)
In principe weten we het allemaal: voldoende drinken is belangrijk. Heel belangrijk. Toch blijkt het niet altijd even evident om die wijze raad ook op te volgen. Je neemt plaats achter je computer en voor je het weet is je werkdag voorbij en heb je nog geen glas water achter de kiezen. En dat zie […] Het bericht Wit, geel of oranje? Kleurschaal vertelt je het fijne over je pipi verscheen eerst op Metro. [naar artikel]
21. Klopt het dat je sneller veroudert en sterft als je te weinig water drinkt? Nieuwe studie geeft antwoord (12/01/2023 - Het Laatste Nieuws)
Om gezond te zijn moet je voldoende water drinken, maar hoé belangrijk is dat precies? “Ons lichaam heeft water nodig om heel wat taken uit te kunnen voeren”, zegt HLN-wetenschapsexpert Martijn Peters. Een nieuwe wetenschappelijke studie voegt daar nog een extra goede reden aan toe. Martijn legt uit wat de impact van (on)voldoende water drinken op je lichaam is. [naar artikel]
22. Hydrateren kun je leren: 6 tips om meer water te drinken (28/03/2023 - Gezond.be)
In dit artikel kon je al lezen waarom het belangrijk is om genoeg water te drinken. Heb jij daar moeite mee? Probeer dan een van deze (of alle) tips van diëtiste Sanne Mouha! Het bericht Hydrateren kun je leren: 6 tips om meer water te drinken verscheen eerst op Gezond.be. [naar artikel]
23. Wat je wel (en niet) moet eten en drinken in de hitte (25/07/2019 - Het Laatste Nieuws)
Wat moet je drinken bij warm weer? Water natuurlijk, liefst zo koud mogelijk. Of juist niet? En wat eet je het best? Enkele experts geven uitleg. [naar artikel]
24. Klopt het dat we twee liter water per dag moeten drinken om gezond te zijn? (09/06/2023 - Het Laatste Nieuws)
Minstens twee liter water per dag drinken: een aanbeveling die we bijna overal horen. Maar hebben we écht minimum twee liter water per dag nodig om voldoende gehydrateerd te blijven? En hoe zit het op warme dagen zoals vandaag, moeten we dan nog meer drinken? HLN-wetenschapsexpert Martijn Peters zoekt het voor ons uit. [naar artikel]
