Hoe je toch gezond kunt eten als je blut bent
Gerelateerde krantenkoppen:
1. Waarom té gezond eten ook ongezond kan zijn (10/06/2018 - De Morgen)
Is gezond eten een obsessie geworden? Ja, vrezen de experts. Want té gezond willen eten is allesbehalve gezond. Niet voor het lichaam en niet voor de geest. 'Ik heb liever dat mensen een chocoladewafel eten en ervan genieten, dan dat ze dat compenseren met een stapel rijstwafels.' [naar artikel]
2. “Gezond eten kan je brein tot 7 jaar jonger maken”: neuroloog tipt welke voeding (niet) helpt om gezond oud te worden (28/04/2023 - Het Laatste Nieuws)
Overal lezen we tips over hoe we gezond moeten eten om ons lichaam gezond te houden. Toch heeft die voeding ook een impact op ons brein. “Hoe gezond je eet, heeft een invloed op gezond ouder worden, zowel lichamelijk als mentaal", benadrukt topneuroloog Steven Laureys. Kan je jezelf slim eten? En zorgen superfoods ook voor een superbrein? Laureys licht toe hoe dat precies werkt, wat de vier geboden voor een gezond brein zijn én welke veertien voedingsmiddelen werken. [naar artikel]
3. Wat is een gezond en normaal eetpatroon? Dat is niet zo makkelijk te bepalen (24/09/2018 - Het Laatste Nieuws)
Eten en eetgewoonten zijn steeds meer onderwerp van heftig debat. Gezond eten wordt een filosofie, met voor- en tegenstanders. Maar wat gezond en... [naar artikel]
4. Tips om gezond te eten tijdens je zwangerschap (15/05/2018 - Het Laatste Nieuws)
Verzorg jezelf en eet gezond: het is een gouden raad raad die je zeker en vast moet volgen als je zwanger bent. Om aanstaande moeders op het goede... [naar artikel]
5. Acht tips om goedkoop én gezond te eten (15/07/2019 - Het Laatste Nieuws)
Gezond eten hoeft niet duur te zijn. Met slimme keuzes kom je met een klein budget toch aan je dagelijkse portie vitamines en mineralen. Acht tips... [naar artikel]
6. Gezond eten helpt tegen rimpels (als je een vrouw bent) (05/04/2018 - Gazet van Antwerpen)
Wie kraaienpootjes of diepe groeven in het voorhoofd wil voorkomen, zet maar beter voldoende fruit, groenten en vis op het menu. En schrapt ook beter die gin-tonic. Want uit Nederlands onderzoek blijkt dat vrouwen die gezond eten, minder rimpels krijgen. Opmerkelijk is dat mannen eraan zijn voor de moeite: op hun huid heeft een dieet geen effect. [naar artikel]
7. Wat is de link tussen voeding en een gezond brein op oudere leeftijd? “Ook te weinig drinken kan schadelijk zijn” (28/04/2023 - Het Laatste Nieuws)
Overal lezen we tips over hoe we gezond moeten eten om ons lichaam gezond te houden. Toch heeft die voeding ook een impact op ons brein. “Hoe gezond je eet, heeft een invloed op gezond ouder worden, zowel lichamelijk als mentaal", benadrukt topneuroloog Steven Laureys. Kan je jezelf slim eten? En zorgen superfoods ook voor een superbrein? Laureys licht toe hoe dat precies werkt, wat de vier geboden voor een gezond brein zijn én welke veertien voedingsmiddelen werken. [naar artikel]
8. Gezond eten volgens de voedingsdriehoek (14/04/2023 - Gezond.be)
Tussen al het diëten door vergeten we wel eens dat er simpelere manieren zijn om gezond te eten. De voedingsdriehoek is een handige tool die duidelijk weergeeft wat de do’s en don’ts zijn als het om gezonde voeding gaat. De driehoek wordt uitvoerig besproken in een aflevering van de podcast ‘Wat ligt er op uw […] Het bericht Gezond eten volgens de voedingsdriehoek verscheen eerst op Gezond.be. [naar artikel]
9. Hoe (on)gezond is het echt om tussendoortjes te eten? (18/11/2017 - Het Laatste Nieuws)
Drie maaltijden per dag en twee gezonde tussendoortjes, klinkt vaak het advies voor wie gezond wil eten. Maar wat is een gezond tussendoortje, en... [naar artikel]
10. Acht tips voor gezond eten: “Laat goedkoopste pasta in het schap staan” (15/07/2019 - Het Laatste Nieuws)
Gezond eten hoeft niet duur te zijn. Met slimme keuzes kom je met een klein budget toch aan je dagelijkse portie vitamines en mineralen. Acht tips... [naar artikel]
11. 'That Sugar Film': soms is gezond eten toch niet zo gezond (17/05/2018 - De Morgen)
12. Nooit meer verlepte sla of beschimmelde restjes: gezond koken voor 1 persoon doe je zo (09/01/2018 - Het Laatste Nieuws)
"Jij bent vrijgezel, dus jij hebt toch tijd zat om te koken?" of "Ga toch gewoon bij vrienden eten?" Diëtiste en happy single Sanne Mouha was deze... [naar artikel]
13. De nieuwste inzichten over gezond eten: “Eet niets wat je grootmoeder niet herkend zou hebben” (30/09/2019 - Het Laatste Nieuws)
Elke dag gezond eten. Voor onze grootouders leek het simpel. Maar weet jij nog wat je beter wel of niet kan eten? Zonder diploma biochemie is het... [naar artikel]
14. Gezond eten, tijd én geld besparen: 4 tips voor meal prepping (23/08/2023 - Het Belang van Limburg)
Meal preppen is een term overgewaaid uit Amerika, en betekent zoveel als: meerdere maaltijden tegelijk voorbereiden. Dat is handig voor drukke dagen waarop je toch gezond wilt eten. Met deze tips kan jij ook aan de slag! [naar artikel]
15. Wat leert de natuur ons over gezond eten? 'Luister naar je 5 soorten eetlust' (11/08/2020 - Knack)
Dieren weten perfect wat ze moeten eten om gezond te zijn. Ze weten ook precies wanner ze moeten stoppen met eten. Hoe is het bij de mens zo mis kunnen gaan? [naar artikel]
16. “Gezond leven is meer dan evenwichtig eten” (09/02/2018 - Het Belang van Limburg)
Genoeg slapen, gezond eten, in beweging blijven en op tijd de nodige ontspanning inlassen. Gezond leven maakt het een student gemakkelijker om goed te studeren. “Maar het is belangrijk om onder gezond leven meer te verstaan dan dat”, zegt Eva Hendrickx, van de dienst studentenvoorzieningen van de UCLL. “Ook geestelijke gezondheid en goed in je vel zitten spelen een grote rol.” [naar artikel]
17. OPINIE. Tips om gezond te leven in de rush van vandaag (09/04/2019 - Het Laatste Nieuws)
Iedereen heeft het tegenwoordig druk, waardoor gezond eten en voldoende bewegen vaak onderaan het to-dolijstje bengelen. Toch kan je ondanks een... [naar artikel]
18. “Gezond eten kan je brein tot 7 jaar jonger maken”: neuroloog tipt welke voeding helpt om gezond oud te worden en welke net niet (23/08/2022 - Het Laatste Nieuws)
Het internet staat vol voedingstips om je brein scherp te houden. Maar kan je jezelf slim eten? En zorgen superfoods ook voor een superbrein? “Hoe gezond je eet, heeft een invloed op gezond ouder worden, zowel lichamelijk als mentaal", benadrukt topneuroloog Steven Laureys. Hij licht toe welke voeding je precies moet eten om te genieten van een heilzaam effect en wat je best laat. [naar artikel]
19. "Gezond eten wordt een obsessie". Voedingsdeskundigen trekken aan de alarmbel. (08/06/2018 - Het Belang van Limburg)
"We eten te veel met ons hoofd omdat onze buik vol angsten zit", schrijft Le Soir. Gezond eten zit in de lift, maar we moeten opletten dat we het niet te goed willen doen allemaal. [naar artikel]
20. Altijd chips en frieten eten en toch nog gezond zijn door regelmatig te sporten: kan het of niet? (25/08/2022 - Het Laatste Nieuws)
Heel wat mensen trekken vaak hun sportkleren aan om daarna te kunnen eten wat ze willen. Maar maakt het dan écht niet uit wat je voor of na die sportprestaties eet en kan je eventueel slechte eetgewoontes gewoon wegsporten? En wat als je het omgekeerde doet: wel gezond eten, maar niet sporten? Voedingscoach Claudia Van Avermaet legt het uit én deelt 3 recepten uit ‘Sportfood’ om de sportprestaties te verbeteren. [naar artikel]
21. Kant-en-klare maaltijden over het algemeen gezond, maar u eet ze het best niet elke dag (05/12/2018 - VRT NWS)
Ze hebben niet altijd een even goede reputatie, maar de kwaliteit van de kant-en-klaarmaaltijden in onze supermarkten lijkt nog redelijk mee te vallen. Ons magazine "Over eten" en het Vlaams Instituut Gezond Leven hebben 100 kant-en-klaarmaaltijden getest, en twee derde daarvan was redelijk gezond. Toch eten we maar beter niet elke dag zulke maaltijden, benadrukt Gezond Leven, want ze bevatten doorgaans te weinig groenten. [naar artikel]
22. 21 dagen gezond: diëtiste Sanne toont aan waarom gezond eten niet duur hoeft te zijn (11/01/2019 - Het Laatste Nieuws)
21 dagen lang geeft diëtiste Sanne Mouha advies om van een gezonde levensstijl een gewoonte te maken. Vandaag dag 1: gezond eten lijkt duur, maar... [naar artikel]
23. Gezond eten voor wie niet van groenten houdt op Oudaan (12/06/2017 - Gazet van Antwerpen)
Wie niet van groenten houdt maar toch gezond wil eten, heeft er in Antwerpen een gloednieuw adresje bij. Afgelopen weekend opende aan de Oudaan Munch Superfood, een plaats voor verfrissende groentesapjes, proteïnerijke bowls en heerlijke ontbijtjes. [naar artikel]
24. Kan je gezond eten zonder veel geld uit te geven? Deze politica testte het uit (06/03/2018 - Het Laatste Nieuws)
Maximaal 60 euro per week uitgeven en toch gezond leven, dat was de uitdaging die Brussels parlementslid Hannelore Goemand (SP.A) zichzelf oplegde... [naar artikel]
