Week van het Hart: 9 x de beste voeding om je hart gezond te houden
Gerelateerde krantenkoppen:
1. “1 tot 4 kopjes filterkoffie per dag beschermt tegen hart- en vaatziekten": wat eet en drink je best om je hart gezond te houden? (27/10/2022 - Het Laatste Nieuws)
Hartfalen is de tweede belangrijkste doodsoorzaak in ons land, maar wie hartproblemen wil voorkomen, kan wel degelijk preventief aan de slag. Door zoveel mogelijk te bewegen, maar ook door gezond te eten. “Gezonde voeding sluit niet uit dat je ooit een hartziekte krijgt, maar het verkleint het risico wel”, zegt voedingsdeskundige Sanne Mouha. Maar wat eet en drink je dan best om je hart zo lang mogelijk gezond te houden? [naar artikel]
2. Een sterker en gezonder hart? Sportfysioloog Johan vertelt hoe je dat aanpakt (29/09/2021 - Het Laatste Nieuws)
29 september is de Internationale Dag van het Hart. Het ideale moment om aan de mouw te trekken van sportfysioloog Johan Roeykens (UZA). Hij weet precies waarom het zo belangrijk is dat we ons hart gezond houden. De fysioloog licht toe met welke sporten we ons hart zo gelukkig en gezond mogelijk kunnen houden, en hoe je je ‘cardioconditie’ meet. “Je kan je hart trainen zonder het zwaar te belasten.” [naar artikel]
3. “Volle melk, volle yoghurt, Griekse yoghurt, volle platte kaas en room zijn geen aanrader": wat eet en drink je best om je hart gezond te houden? (27/10/2022 - Het Laatste Nieuws)
Hartfalen is de tweede belangrijkste doodsoorzaak in ons land, maar wie hartproblemen wil voorkomen, kan wel degelijk preventief aan de slag. Door zoveel mogelijk te bewegen, maar ook door gezond te eten. “Gezonde voeding sluit niet uit dat je ooit een hartziekte krijgt, maar het verkleint het risico wel”, zegt voedingsdeskundige Sanne Mouha. Maar wat eet en drink je dan best om je hart zo lang mogelijk gezond te houden? [naar artikel]
4. Week van het hart: Dit doet een cardiologe zélf voor een gezond hart (26/09/2016 - Het Laatste Nieuws)
Cardiovasculaire ziekten blijven de voornaamste doodsoorzaak in ons land. Jaarlijks overlijden er maar liefst 31.000 Belgen aan hart- en [naar artikel]
5. Slaap je hart gezond: “Uitslapen per blok van anderhalf uur, één uitzondering per weekend en bijslapen heeft geen zin” (21/09/2022 - Het Belang van Limburg)
De ‘Week van het Hart’ draait dit jaar rond het belang van een goede slaap. “Slaap behoort momenteel tot de top tien van cardiovasculaire risicofactoren”, klinkt het. “Zo zorgt te weinig of onregelmatig slapen voor een verhoogde kans op stress, obesitas en een mogelijke ontstekingsreactie van hart- en bloedvaten.” Met deze tien tips slaap je je hart gezond. [naar artikel]
6. “1 tot 4 kopjes per dag koffie beschermt je tegen hart- en vaatziekten”: diëtiste Sanne Mouha over de beste voeding voor je hart (12/10/2020 - Het Laatste Nieuws)
Hartfalen is de belangrijkste doodsoorzaak in ons land, maar wie hartproblemen wil voorkomen, kan wel degelijk preventief aan de slag. Door zoveel... [naar artikel]
7. “Eet altijd iets bij een glas wijn”: nieuw onderzoek toont welke dranken (on)gezond zijn voor je hart (01/03/2024 - Het Laatste Nieuws)
Een nieuwe studie heeft de invloed van populaire dranken op het hart onderzocht. Van koffie over frisdrank tot fruitsap: welke vloeistoffen zijn echte killers voor ons hart, en welke zijn gezond? “Eén slok hiervan is al slecht”, duidt HLN-diëtiste Sanne Mouha de resultaten. Ze rangschikt de dranken van minst naar meest gezond én geeft tien simpele voedingstips voor een gezonder hart. [naar artikel]
8. “Zorg dat je iets eet bij een glas wijn”: nieuw onderzoek toont welke dranken (on)gezond zijn voor je hart (01/03/2024 - Het Laatste Nieuws)
Een nieuwe studie heeft de invloed van populaire dranken op het hart onderzocht. Van koffie over frisdrank tot fruitsap: welke vloeistoffen zijn echte killers voor ons hart, en welke zijn gezond? “Eén slok hiervan is al slecht”, duidt HLN-diëtiste Sanne Mouha de resultaten. Ze rangschikt de dranken van minst naar meest gezond én geeft tien simpele voedingstips voor een gezonder hart. [naar artikel]
9. Geachte heer Mulder, beste Jan, (06/04/2019 - De Morgen)
JULES HANOT steekt elke week een schermgezicht een hart onder de riem (of een dolk in het hart) [naar artikel]
10. Geachte mevrouw Gruyaert, Beste Evy, (13/04/2019 - De Morgen)
Jules Hanot steekt elke week een schermgezicht een hart onder de riem (of een dolk in het hart) [naar artikel]
11. Geachte heer Willaert, Beste Wim, (10/04/2019 - De Morgen)
Jules Hanot steekt elke week een schermgezicht een hart onder de riem (of een dolk in het hart) [naar artikel]
12. Geachte heer Lenaerts, Beste Tom, (28/03/2019 - De Morgen)
Jules Hanot steekt elke week een schermgezicht een hart onder de riem (of een dolk in het hart) [naar artikel]
13. Geachte heer Van Looy, beste Bent, (12/04/2019 - De Morgen)
Jules Hanot steekt elke week een schermgezicht een hart onder de riem (of een dolk in het hart) [naar artikel]
14. Geachte mevrouw Wesenbeek, Beste Lynn, (28/03/2019 - De Morgen)
Jules Hanot steekt elke week een schermgezicht een hart onder de riem (of een dolk in het hart) [naar artikel]
15. Geachte heer Van Gils, Beste Lieven, (14/04/2019 - De Morgen)
JULES HANOT steekt elke week een schermgezicht een hart onder de riem (of een dolk in het hart) [naar artikel]
16. Geachte mevrouw Lomme, Beste Chris, (13/04/2019 - De Morgen)
Jules Hanot steekt elke week een schermgezicht een hart onder de riem (of een dolk in het hart) [naar artikel]
17. Geachte heer Peeters, Beste Bart, (14/04/2019 - De Morgen)
Jules Hanot steekt elke week een schermgezicht een hart onder de riem (of een dolk in het hart) [naar artikel]
18. Geachte mevrouw Baetens, Beste Veerle, (04/04/2019 - De Morgen)
Jules Hanot steekt elke week een schermgezicht een hart onder de riem (of een dolk in het hart) [naar artikel]
19. Geachte mevrouw Liekens, beste Goedele, (13/04/2019 - De Morgen)
Jules Hanot steekt elke week een schermgezicht een hart onder de riem (of een dolk in het hart) [naar artikel]
20. Geachte heer Kazaltzis, beste Jani, (14/04/2019 - De Morgen)
JULES HANOT STEEKT ELKE WEEK EEN SCHERMGEZICHT EEN HART ONDER DE RIEM (OF EEN DOLK IN HET HART) [naar artikel]
21. Geachte heer De Ridder, beste Sven, (14/04/2019 - De Morgen)
Jules Hanot steekt elke week een schermgezicht een hart onder de riem (of een dolk in het hart)??? [naar artikel]
22. Geachte heer Van Looy, Beste Erik, (28/03/2019 - De Morgen)
Jules Hanot steekt elke week een schermgezicht een hart onder de riem (of een dolk in het hart) [naar artikel]
23. Geachte mevrouw Vandeursen, beste Sarah, (10/04/2019 - De Morgen)
Jules Hanot steekt elke week een schermgezicht een hart onder de riem (of een dolk in het hart) [naar artikel]
24. Geachte mevrouw Tersago, Beste Dina, (06/04/2019 - De Morgen)
Jules Hanot steekt elke week een schermgezicht een hart onder de riem (of een dolk in het hart) [naar artikel]
