Of het nu gaat om een paar sokken voor vader of een nieuw geurtje voor moeder: de jacht op de leukste kerstcadeautjes en bijpassende feestkledij is opnieuw geopend. Maar hoe moet je je een weg banen tussen al die volgestouwde winkelrekken en webshops? Met deze tips beperk je de stress van het kerstshoppen tot het minimum. [naar artikel]
Na een heel leven van hard werken, hoop je je huis en spaarcenten na te laten aan je erfgenamen. Alleen, Vadertje Staat moet eerst nog langs de kassa passeren. Met deze tips beperk je die erfbelastingen tot een minimum. [naar artikel]
Wat je eet en hoeveel je weegt heeft invloed op je immuunsysteem. Dat kan op hol slaan en het lichaam in een staat van chronische ontsteking... [naar artikel]
“Dit is zo bevrijdend.” Op sociale media pochen werknemers trots met hun ‘bare minimum monday’. Op hun job doen ze op maandag het ‘absolute minimum’ en dat maakt hen gelukkiger. Zorgt de nieuwe trend echt voor minder monday blues, stress en burn-out? Een arbeidspsycholoog geeft raad. “Nu maskeren we onze niet-productieve momenten. En daar lijden we onder.” [naar artikel]
76 procent van de Belgische werknemers is niet in staat om maandelijks te sparen. De moeilijkste periodes? De feestdagen (december-januari), de zomermaanden en de periode rond de eerste schooldag (juli-augustus-september). Dat blijkt uit onderzoek van hr-dienstverlener Partena Professional. Hoe zorg je ervoor dat je die periode met een minimum aan financiële stress overbrugt? Spaargids.be legt uit. [naar artikel]
Op maandag 18 december organiseerde ACV zone Maasland een workshop rond stress en burn-out. Gastspreekster was Katty Vanmarsenille, psycholoog en erkend loopbaancoach. [naar artikel]
Oudjaar is het perfecte excuus voor zilveren discobalglamour à la Karlie Kloss. Een jurk met zilveren pailletjes steelt de show, accessoires beperk je tot een minimum: (zilveren) dansschoenen, een paar fijne zilveren oorbellen en een handtasje om je rode lipstick in te stoppen, that’s it. [naar artikel]
Met de zomervakantie voor de boeg is een zwembad in de tuin een aanlokkelijk idee. Wie een zwembad wil laten plaatsen, moet daarvoor wel een stevige som opzijzetten. Zijn er goedkope alternatieven voor het klassieke zwembad? Kan het kleiner? En hoe beperk je de onderhouds- en verwarmingskosten van een zwembad tot een minimum? Bouwsite Livios vroeg het aan Glenn Bloemen van Starline. [naar artikel]
Maandag is de pijnlijkste werkdag. Of hoeft dat niet? Op sociale media pochen alsmaar meer mensen met hun ‘bare minimum monday’. Op hun job doen ze die dag het ‘absolute minimum’ en dat maakt hen gelukkiger. Zorgt zo’n aanpak vanzelf voor minder stress? Arbeidspsycholoog Tom Dijckmans geeft raad. “Nu ‘maskeren’ we vaak onze niet-productieve momenten. En daar lijden we onder.” [naar artikel]
Veel mensen kampen met stress, vaak zonder dat ze het zelf doorhebben. Wanneer die stress maar blijft aanhouden, spreken we van ‘allostatische stress’ en die kan meerdere uiteenlopende, fysieke klachten veroorzaken. Dokter Anne-Marie Frisque legt uit hoeveel stress te veel stress is én wat je kan doen om jezelf en je lichaam tot rust te brengen. “Heel wat ziektes ontstaan én verergeren door allostatische stress.” [naar artikel]
Wordt 2022 het jaar van de laadpaalstress op reis? Het zou best kunnen, want steeds meer mensen rijden elektrisch, het aantal beschikbare laadpalen langs de snelwegen blijft beperkt en laden vraagt nu eenmaal tijd. Mich Vergauwen van VAB geeft bij "De inspecteur" op Radio 2 tips om minder kostbare vakantie-uren te verliezen op weg naar de zon. [naar artikel]
In deze hectische tijden associëren we stress vooral met negatieve dingen, zoals burn-out en hartklachten. We lijken te vergeten dat stress in [naar artikel]
Veel mensen kampen met stress, vaak zonder dat ze het zelf doorhebben. Wanneer die stress maar blijft aanhouden, spreken we van ‘allostatische stress’ en die kan meerdere uiteenlopende, fysieke klachten veroorzaken. Dokter Anne-Marie Frisque legt uit hoeveel stress te veel stress is én wat je kan doen om jezelf en je lichaam tot rust te brengen. “Heel wat ziektes ontstaan én verergeren door allostatische stress.” [naar artikel]
Midden in de examenperiode, van 12 tot 19 juni, staken de socialistische spoorvakbonden opnieuw. En dus beginnen studenten zich te organiseren. 'Met onze Facebook-pagina willen we de stress tot een minimum herleiden', klinkt het bij de Vlaamse Vereniging van Studenten. [naar artikel]
Maar liefst één op de drie Belgen heeft wekelijks te kampen met stress en zelfs één op de vier heeft er dagelijks last van. Dat melden de Mediahuis-kranten op basis van een enquête die onderzoeksbureau iVox in opdracht van Omnivit uitvoerde bij duizend Belgen. We lijsten de belangrijkste oorzaken voor u op. De belangrijkste oorzaak […] [naar artikel]
Enige mate van stress is onvermijdelijk. Maar hoe jij met die stress omgaat, is je eigen keuze. En in zekere zin is het ook je eigen... [naar artikel]
BrusselBNP Paribas Fortis zet vanaf 1 september de rente op al haar spaarrekeningen op het wettelijke minimum. [naar artikel]
Tips tegen stress worden ons naar het hoofd gesmeten: sport! Mediteer! Zoek een hobby! Deze technieken mogen dan wel effectief zijn en stress ook... [naar artikel]
Het idee dat er een verband bestaat tussen je hart en je hoofd is eeuwenoud. En toch wordt er in ziekenhuizen amper gekeken naar de impact van stress op het lichaam. Nochtans kan stress je hart echt ziek maken. “In een derde van alle hartinfarcten speelt emotionele stress een sleutelrol”, benadrukt cardioloog Janneke Wittekoek. Ze somt verschillende soorten stress op én geeft tips om het niet zover te laten komen. [naar artikel]
De burgemeesters van de westelijke gemeenten in Brussel vragen van het gewest om de onveiligheid op de Leopold-II-laan dringend aan te pakken na een reeks ongevallen. "Beperk de snelheid tot 30 km per uur en stel de verkeerslichten op elkaar af." [naar artikel]
“Zelfs als mijn tank op nul staat, stress ik niet. En wat dan nog als we stilvallen? Dan gaan we aan de kant staan en worden we weggetakeld.” Actrice Nora Gharib (28) heeft - letterlijk - een nuchtere kijk op het leven. Nadat ze faam maakte met K3 zoekt K3 en een rol in Patser kreeg, presenteerde ze ‘Blind Gesprongen’, waar vijf Vlamingen een carrièreswitch maken. Zij vertelt ons over haar gezonde gewoontes: een minimum aan sport en stress, een maximum aan sushi en bidden. “Ik probeer gewoon een goed mens te zijn.” [naar artikel]
Mieren duiken vanaf de lente al massaal op in je tuin: ze trippelen rond op het terras, maken hopen in het gazon en verstikken met hun nest siergrassen en vaste planten. Hoe beperk je de overlast? Tuinexperte Laurence Machiels geeft advies: “Giet geen kokend water of azijn in je tuin.” [naar artikel]
Stress, stress will tear us apart, again ... Stress is een gekende boosdoener, zowel voor ons mentale als voor ons fysieke welzijn. De positieve effecten van muziek hebben we allemaal al eens ervaren: je favoriete nummer opzetten en luidkeels meezingen kan een wereld van verschil maken voor hoe je je voelt. Een recente studie heeft onderzocht welke muziekgenres nu precies het beste helpen tegen stress, en jaren 80 popmuziek kwam uit als grote winnaar. [naar artikel]
Professor Ann Cuypers is biologe aan de UHasselt. En misschien bezorgt ze ook jou wel wat stress met deze vraag. Want... als zij je nu komt vertellen dat planten stress kunnen hebben en als jij thuis planten hebt, dan ben jij misschien wel verantwoordelijk voor de stress van je planten. Gelukkig vertelt ze ook hoe je je planten zo stressvrij mogelijk kunt opvoeden. [naar artikel]
© 2016 - 2023. DeKrantenkoppen.be - Disclaimer. Privacy Policy.