Een op twee Belgen is te zwaar en bij 33 procent is sprake van echt overgewicht. Dat dit problematisch is, beseffen onze landgenoten zelf ook, want alles samen willen de (meerderjarige) Belgen 52.636 ton afvallen, het equivalent van 309 blauwe vinvissen of liefst 127 volgeladen Boeings. De cijfers zijn afkomstig van een obesitasonderzoek bij 1.000 Belgen dat door onderzoeksbureau iVOX werd uitgevoerd in opdracht van de PronoKal Group. [naar artikel]

Intermittent fasting is een vorm van vasten die groeit in populariteit. Mensen die het doen, willen afvallen of hun gezondheid verbeteren. Maar... [naar artikel]

Het is mogelijk om te leren hoe je blijvend kunt afvallen. Dat zegt psycholoog Arjan van Dam, auteur van het boek ‘De kunst van het falen’. Volgens Van Dam maken mensen een denkfout als ze af willen vallen. De meeste mensen willen alleen maar wat kilo’s kwijt, maar dat is het einddoel bij afvallen. Belangrijker […] The post Blijvend afvallen kan je leren appeared first on Express [NL]. [naar artikel]

De Belgische nationale handbalploeg gaat niet naar het EK van 2020 in Oostenrijk, Noorwegen en Zweden. De Red Wolves leden woensdagavond in Leuven een verpletterende thuisnederlaag tegen Servië (26-37). Voor de Belgen al de derde thuisnederlaag op rij. De Belgen speelden op de eerste speeldag van dit kwalificatietornooi verrassend 27-27 gelijk in Servië, maar de […] Het bericht Kwal. EK handbal 2020 (m) – Red Wolves verliezen zwaar van Servië en mogen niet naar EK verscheen eerst op Metro. [naar artikel]

Een wetenschapper in de 100 Belgen van 2020. En we kunnen u nu al verklappen dat het niet de enige is. Waarom professoren plots opduiken in een poppoll, weten we helaas allemaal. Herman Goossens (63), professor microbiologie aan de Universiteit Antwerpen, was één van de stemmen die ons corona uitlegde op een begrijpelijke manier. Voor hem was 2020 vooral een les in nederigheid. [naar artikel]

Elke week interviewen we een expert over zijn of haar vakgebied. Deze week: diëtiste Hella Van Laer (44) over gewichtsverlies. Want nu ruim de helft van de Belgen enkele coronakilo’s met zich meezeult, willen we maar al te graag weten hoe we daar snel van verlost raken. “Vetcellen hebben een geheugen: als jij snel kilo’s verliest, willen zij graag terug naar hoe het vroeger was.” [naar artikel]

Het gaat er bij afvallen niet om wat je eet. Iedereen weet dat het belangrijk is om verse producten te eten, die weinig calorieën bevatten en dat... [naar artikel]

Een wetenschapper in de 100 Belgen van 2020. En we kunnen u nu al verklappen dat het niet de enige is. Waarom professoren plots opduiken in een poppoll, weten we helaas allemaal. Herman Goossens (63), professor microbiologie aan de Universiteit Antwerpen, was één van de stemmen die ons corona uitlegde op een begrijpelijke manier. Voor hem was 2020 vooral een les in nederigheid. [naar artikel]

2020 betekende ook voor de modewereld een grote kentering. Het werd een jaar van diepe dalen, want de sector werd net als de horeca zwaar getroffen, maar het zorgde ook voor enkele creatieve lichtpuntjes. En de Belgen lieten zich niet onbetuigd. Zo maakte Raf Simons zijn debuut bij Prada en was Dries Van Noten een van de luidste stemmen in het debat voor een duurzamere mode-industrie. [naar artikel]

Lees dit artikel: ‘Belgen verdienden 200 miljoen dollar met Bitcoin in 2020’ Welk land kon het meest profiteren van de spectaculaire koersstijging van Bitcoin in 2020? Het beveiligingsbedrijf Chainalysis maakte een schatting. De waarde van Bitcoin verviervoudigde vorig jaar van zowat 7.300 dollar bij het jaarbegin tot ongeveer 32.000 dollar eind december 2020. Welke beleggers vorig jaar hun meerwaarde verzilverden en omzetten in dollars, is moeilijk exact […] Lees dit artikel: ‘Belgen verdienden 200 miljoen dollar met Bitcoin in 2020’ [naar artikel]

De Belg steekt de grens niet meer alleen over voor Pampers en flessenwater. Door het tekort aan Ozempic, het diabetesmedicijn dat populair is bij steeds meer zwaarlijvigen die willen afvallen, trekken mensen naar Nederlandse en Franse grensapotheken. “Maar ze stuiten hier op hetzelfde probleem”, klinkt het. [naar artikel]

We hoeven het u al lang niet meer te vertellen, maar 2020 viel tegen. Lelijk tegen, zelfs. In een poging om in alle ellende tóch iets positiefs te zien, vroegen we aan twintig interessante Belgen welke levenslessen zij uit dit rotjaar meenemen. Zo is het toch allemaal niet voor niks geweest. [naar artikel]

Afvallen terwijl je heerlijk ligt te ronken? Klinkt bijna te mooi om waar te zijn, niet? Toch is het mogelijk met dit kleine trucje. Verwacht er... [naar artikel]

Steeds meer Belgen willen hun geschillen door een privérechter laten beslechten. Toch ziet het er niet naar uit dat arbitrageprocedures de gerechtelijke achterstand kunnen oplossen. [naar artikel]

Belgen die niet gevaccineerd zijn en die naar Frankrijk willen reizen, zullen voortaan een PCR- of antigeentest moeten kunnen voorleggen van minder dan 24 uur oud. Dat deelt het Franse ministerie van Buitenlandse Zaken mee. [naar artikel]

Wie wil afvallen, kan geld uitgeven aan een dna-test die een voedingsadvies oplevert. Het is nuttiger met een professional te bespreken wat de... [naar artikel]

Gooi je jouw voedingspatroon na de feesten drastisch om, in de hoop wat kilo’s kwijt te spelen? Verwacht dan vooral niet dat je snel zal afvallen. De darmflora hebben immers wat tijd nodig om zich aan te passen, zo blijkt uit wetenschappelijk onderzoek. [naar artikel]

Wie wil afvallen doet er goed aan om op het eten te letten én rustig te bewegen. Maar wat geeft nu het meeste resultaat: wandelen? Of een fietsrit? [naar artikel]

Na de feestdagen zijn duizenden vol goede moed op 1 januari weer begonnen met afvallen. Fabrikanten van afvalpillen beweren dat ze een nieuw ei van Columbus hebben gevonden: superfruit. [naar artikel]

“Als je wilt afvallen, moet je kijken naar je totale eetpatroon en bijsturen waar nodig.” Suikers en snelle koolhydraten: dat zijn voor Pascale... [naar artikel]

Minstens 470 Belgen en gezinsleden willen weg uit Afghanistan. Dat hebben de bevoegde ministers woensdagmiddag aangekondigd. Het gaat daarbij om ongeveer honderd Belgen en hun kerngezin. Maar die zullen moeilijk allemaal kunnen worden geëvacueerd. [naar artikel]