Minder eten, meer bewegen, en dus waagde ‘De Afvaller’ zich aan fietsen: “Maar plots fietste ik ín de Dender”
Gerelateerde krantenkoppen:
1. “Minder eten, meer bewegen? Het werkt helemaal niet” (13/04/2019 - Het Belang van Limburg)
Vergeet het crashdieet of het oeroude devies ‘om af te vallen moet je gewoon minder eten en meer bewegen’. Ons vet zit te ingenieus in mekaar om zich zo makkelijk te laten verschalken, zegt obesitasprofessor Liesbeth van Rossum. [naar artikel]
2. Waarom je niet afvalt van minder eten en meer bewegen (15/02/2018 - Gazet van Antwerpen)
Minder eten en meer bewegen: het lijken dé gouden tips om kilo’s kwijt te spelen. Maar William Cortvriendt, Nederlandse dokter en auteur van het gloednieuwe boek ‘Lichter’, is het daar niet mee eens. “We worden niet te dik omdat we te veel eten, wel omdat we verkeerd eten”, zegt hij. [naar artikel]
3. Vlaming wil gezonder eten en meer bewegen, maar gaat niet minder achter scherm zitten (19/09/2018 - Het Laatste Nieuws)
Twee op de drie Vlamingen wil gezonder of minder gaan eten en bijna drie op de vier Vlamingen wil meer bewegen of minder lang stilzitten. Toch... [naar artikel]
4. Vlaamse jongeren eten gezonder maar bewegen te weinig (16/09/2019 - VRT NWS)
Vlaamse jongeren zijn tevreden over hun leven. Ze eten beter, ze roken en drinken minder maar ze bewegen te weinig en hebben meer psychologische klachten. Dat blijkt allemaal uit een vierjaarlijkse studie die de Universiteit Gent uitvoerde. [naar artikel]
5. Vlaamse jongeren slapen minder, maar eten meer groenten en bewegen vaker (29/06/2023 - VRT NWS)
Meer Vlaamse jongeren slapen te weinig, en eten niet dagelijks een ontbijt en groenten. Ze drinken wel minder frisdrank en bewegen ook vaker. Dat blijkt uit de vierjaarlijkse studie "Jongeren en Gezondheid". Ruim een op de vijf kampt met overgewicht of zelfs obesitas. Bij het vorige onderzoek, in 2018, was dat iets meer dan een op de zeven. [naar artikel]
6. Zweedse leerlingen fietsen in de klas: beter concentreren door meer te bewegen (08/05/2018 - VRT NWS)
In een school in Uppsala in Zweden fietsen de kinderen op speciale bureaufietsen terwijl ze in de klas zitten. Dat geeft de leerlingen meer energie. Door te bewegen kunnen ze zich beter concentreren en ze slapen ook beter 's nachts. [naar artikel]
7. Dit plan moet de Britten minder doen roken, meer doen bewegen en beter doen slapen (26/07/2019 - De Morgen)
Met een uitgebreid plan wil de Britse regering zijn bevolking beter doen eten, beter doen slapen en meer doen bewegen. Ook Vlaanderen heeft zo’n preventieplan. “Al is dat een pak minder concreet.” [naar artikel]
8. Word je er lui van? Experts reageren op 5 vooroordelen over elektrisch fietsen. “Het is wel minder intensief” (28/06/2023 - Het Laatste Nieuws)
E-bikes palmen de wegen in. Maar is die laagdrempelige manier van bewegen ook gezond? Anno 2023 bestaan er nog heel wat vooroordelen over elektrisch fietsen. Dat het je lui maakt, dat je lijf er geen baat bij heeft. Een inspanningsfysioloog en mobiliteitsexpert schetsen haarfijn wat elektrisch fietsen met je conditie doet en of je er vet mee verbrandt. “Alleen zo zet je je spieren aan het werk.” [naar artikel]
9. Nicolas Rajsel bezorgt Dender oververdiend gelijkspel: “Er had zelfs meer ingezeten dan dit ene punt” (01/09/2023 - Het Belang van Limburg)
Dender leek op bezoek bij Zulte Waregem op weg naar een bijzonder zure nederlaag, maar een heerlijke trap van de ingevallen Nicolas Rajsel leverde de bezoekers alsnog een terecht gelijkspel op. “Ik voelde dat ik wat ruimte had en waagde mijn kans”, sprak de Fransman. “Fijn dat ik zo voor het team nog een puntje uit de brand heb kunnen slepen.” [naar artikel]
10. Vlamingen bewegen vaker, roken minder maar drinken meer alcohol (12/12/2016 - Het Laatste Nieuws)
Het gaat de goede kant uit met onze gezondheid. We bewegen vaker, drinken meer water en roken minder in vergelijking met tien jaar geleden. Dat [naar artikel]
11. Vlamingen bewegen vaker en roken minder (maar er is nog werk aan de winkel) (12/12/2016 - Het Laatste Nieuws)
Het gaat de goede kant uit met onze gezondheid. We bewegen vaker, drinken meer water en roken minder in vergelijking met tien jaar geleden. Dat [naar artikel]
12. Vlamingen bewegen vaker en roken minder (maar het moet nog beter) (12/12/2016 - Het Laatste Nieuws)
Het gaat de goede kant uit met onze gezondheid. We bewegen vaker, drinken meer water en roken minder in vergelijking met tien jaar geleden. Dat [naar artikel]
13. Wat is het beste als je wil afvallen: wandelen of fietsen? (01/03/2021 - Het Belang van Limburg)
Wie wil afvallen doet er goed aan om op het eten te letten én rustig te bewegen. Maar wat geeft nu het meeste resultaat: wandelen? Of een fietsrit? [naar artikel]
14. Matonge aan de Dender (11/04/2019 - De Morgen)
De huizen zijn er goed-koper, de scholen minder vol en de straten rustiger. Drie redenen waarom meer en meer Brusselaars de hoofdstad inruilen voor een leven in Aalst. Franstalige Congolezen op kop. 'Nog even, en het is hier Matonge aan de Dender.' [naar artikel]
15. Goede voornemens: rustig beginnen en traag opbouwen (02/01/2018 - VRT NWS)
Minder eten, meer bewegen. Het is weer tijd voor goede voornemens na een feestweek van eten en drinken. Hardlopen is zo'n sport waar je meteen mee kan beginnen. Maar volhouden is een andere kwestie. Kinesitherapeut Bart Govaerts geeft hardlopers in spe enkele tips in het filmpje hierboven. [naar artikel]
16. Manu Van Acker: ‘Mensen zien zwaarlijvigheid nog te vaak als iets wat je kan oplossen door minder te eten en meer te bewegen’ (07/03/2024 - Humo)
17. Manu Van Acker: ‘Mocht je zwaarlijvigheid kunnen oplossen door meer te bewegen en minder te eten, had ik dat al lang gedaan’ (09/11/2023 - Humo)
18. Zeven op de tien werknemers bewegen te weinig (18/12/2019 - Metro)
Slechts een op de drie Belgische werknemers geeft aan genoeg te bewegen. Mannen (33%) doen het iets beter dan vrouwen (25,5%). Dat blijkt uit een onderzoek van IDEWE, de externe dienst voor preventie en bescherming op het werk. Voor het onderzoek namen de onderzoekers de medische gegevens van meer dan 230.000 werknemers onder de loep. […] Het bericht Zeven op de tien werknemers bewegen te weinig verscheen eerst op Metro. [naar artikel]
19. “Met gezond boerenverstand ben ik meer dan 50 kilo afgevallen”: eenvoudige aanpak heeft succes voor Frank (48) (09/12/2021 - Het Laatste Nieuws)
Van 146 naar 94 kilogram. Met veel wandelen, fietsen, calorieën tellen, ingrediënten afwegen en een buitengewone discipline verloor Frank Depoorter in anderhalf jaar tijd het gemiddelde gewicht van een twaalfjarige. Frank Depoorter en diëtist Michael Sels vertellen over het succes van die eenvoudige aanpak: minder eten en meer bewegen. [naar artikel]
20. Belgische contradictie: regering adviseert om meer te fietsen, maar beslist tegelijk om btw op de tweewielers niet te verlagen (07/04/2022 - Express)
De westerse regeringen willen minder afhankelijk worden van Russische energie. Ons land heeft daarom een site gelanceerd met tips om minder energie te verbruiken. Zo wordt ons onder meer aangeraden om meer met de fiets te rijden. Dat terwijl de regering beslist heeft om de btw op fietsen en elektrische fietsen niet te verlagen. De […] [naar artikel]
