Matchday -1, en dus staat bondscoach Roberto Martínez de pers te woord. Morgen winnen tegen Wales is de minimumvereiste voor de Rode Duivels om nog kans te blijven maken op de eindronde van de Nations League. “Deze twee wedstrijden zullen belangrijke info voorzien voor onze WK-selectie”, zegt hij bij VTM Nieuws. [naar artikel]

Oma's worden net zoals mama's verondersteld je op handen te dragen en je het mooiste kleinkind ter wereld te vinden, maar die van Chloe Gallacher [naar artikel]

Neurowetenschapster Sandra Aamodt, verbonden aan de universiteit van Yale, probeerde als tiener vaak af te vallen, maar kwam telkens weer bij. De onderzoekster kwam nu tot de conclusie dat het niet de schuld is van je lichaam, maar van je brein. [naar artikel]

De kilo's vliegen eraf bij acteur Robbie Coltrane. De 66-jarige Brit, vooral bekend van zijn rol als de halfreus Rubeus Hagrid in de Harry [naar artikel]

Alle populariteit van stappentellers en fitbits ten spijt, het zou in elk geval niet helpen als je wilt afvallen. Dat blijkt een studie waarbij twee jaar lang mensen met overgewicht werden gevolgd. De ene groep kreeg een stappenteller en de andere niet. En wat bleek, die laatsten waren meer afgevallen dan die van de eerste groep. [naar artikel]

Squatten iets voor vrouwen die een Kim Kardashian kont willen? Niets van! De oefening is ook jou op het sportieve lijf geschreven, of je nu wat [naar artikel]

Sergio gaat een nieuwe uitdaging aan. De zanger wil na 37 jaar stoppen met roken, wil afvallen en gaat voor een olympisch lichaam. Hij heeft [naar artikel]

Al meerdere dieetpogingen geprobeerd, zonder succes? Vergeet koolhydraten schrappen of vetten mijden, deze afvalmethode heeft niks met eten te [naar artikel]

Deze week staat NINA tipt helemaal in teken van de boekenbeurs. Iedere dag delen we een origineel, spannend of opvallend boek dat je zeker niet [naar artikel]