Met 28 stappen zorg je voor meer passie en intimiteit in jouw relatie. “Deze knuffelpose heeft het meest effect”
Gerelateerde krantenkoppen:
1. Met 28 stappen zorg je voor meer passie in jouw relatie. “Deze simpele oefening moet je elke avond doen” (31/01/2023 - Het Laatste Nieuws)
Onder andere tijd nemen voor jezelf en knuffelen: goede oefeningen voor meer intimiteit, al komen veel koppels niet verder dan een zoen bij thuiskomst. “Niet verbazend dat zo de vonken er in bed niet afspringen”, zegt klinisch relatietherapeut Chloé De Bie. Ze bedacht daarom 28 speelse uitdagingen, elke dag van de (liefdes)maand voltooi je er eentje voor meer verbinding in je relatie. “Met deze oefening is de kans groot dat jullie met vlinders in de buik bij elkaar thuiskomen.” [naar artikel]
2. Deze vrouwen kozen voor een ‘slaapscheiding’. Slecht voor de relatie? “Als ik hem nodig heb ’s nachts, bonk ik op de muur” (19/11/2023 - Het Laatste Nieuws)
Veel koppels doen het, weinigen komen ervoor uit. Maar Ine (33), Elle (33), Martine (55) en Sofie (35) zagen hun nachtrust spectaculair verbeteren sinds ze apart slapen. En hun relatie? Dat is een complexer verhaal. Wat met intimiteit? En is dit een levenslange oplossing? “Mijn man wil echt niet dat anderen het weten. De reacties kunnen negatief zijn. Alsof we een slechte relatie hebben.” [naar artikel]
3. Minder gas verbruiken deze winter? Deze vijf stappen kan je nu al zetten (05/08/2022 - Het Laatste Nieuws)
De onzekerheid rond de aardgasbevoorrading vanuit Rusland weegt sterk op de internationale energiemarkten en bijgevolg ook op jouw aardgasfactuur. Dat effect laat zich tijdens de zomer gelukkig minder voelen, maar belooft in de winter hard aan te komen. Om jouw aardgasverbruik en bijgevolg ook jouw aardgasrekening te beperken, kan je nu al de nodige stappen ondernemen. Mijnenergie.be bundelt vijf praktische tips. [naar artikel]
4. Corona heeft intimiteit in de zorg besmettelijk gemaakt (29/07/2022 - De Standaard)
Jong en oud, mensen met en zonder beperking: niemand kan zonder intimiteit. In de zorg sneuvelen taboes. Ondanks corona en MeToo? Of net dankzij? ‘Het heeft ons bewuster gemaakt van wat ongewenst, maar ook wat vooral net zeer gewenst contact is.’ [naar artikel]
5. Pikt je partner altijd het deken? Deze koppels vonden soelaas in een ‘slaapscheiding’. “Kan je relatie redden” (20/08/2023 - Het Laatste Nieuws)
“Ik mis haar warme lichaam naast me. Maar nu hoef ik me niet meer schuldig te voelen.” Hilde (64) en Karel (66) en Toon (37) en Kathy (36) hebben een heerlijke relatie, zeggen ze zelf. Maar elke nacht slapen ze apart. Steeds meer koppels kiezen voor zo’n ‘slaapscheiding’, zij het soms een tikkeltje beschaamd. En het effect op hun relatie en seksleven verrast hen, zegt een slaapexperte. [naar artikel]
6. Ook Brecht bespreekt intimiteit in ‘Blind Getrouwd’: “Er zijn zeker al stappen gezet” (24/10/2022 - Het Laatste Nieuws)
Het thema ‘intimiteit’ blijft gespreksstof geven in ‘Blind Getrouwd’. Zo zien we maandagavond in een nieuwe aflevering hoe Brecht (27) de voortgang onder de lakens bespreekt met zijn vriendinnen. Die zijn uiteraard benieuwd naar wat er al dan niet gebeurde. “Ik vind dat eigenlijk iets heel persoonlijk en privé”, klinkt het. “We zitten nog in een beginstadium, dus het is lastig om dat proces te delen. We zijn er zelf nog zoekende in.” Brecht en zijn man Dziubi (29) nemen dus alle tijd en pakken alles stapje voor stapje aan. Maar: “Er zijn zeker al stappen gezet.” [naar artikel]
7. Seksuoloog Chloé De Bie ontwikkelt stappenplan om je relatie te verbeteren in 28 dagen. "Ga vreemd met je partner” (31/01/2023 - Het Laatste Nieuws)
Op vlak van intimiteit komen veel koppels niet verder dan een zoen bij thuiskomst. “Niet verbazend dat zo de vonken er in bed niet afspringen”, zegt klinisch relatietherapeut Chloé De Bie. Ze bedacht daarom 28 speelse uitdagingen: elke dag van liefdesmaand februari voltooi je er eentje voor meer verbinding in je relatie. “Datgene wat expliciet verboden is, wordt des te aantrekkelijker.” [naar artikel]
8. “Opnieuw bewondering opwekken voor je partner is niet moeilijk.” Hoe versterk je je relatie in 7 dagen? (12/09/2023 - Het Laatste Nieuws)
“Deze oefeningen verbeteren de passie in jullie relatie, jullie band, en jullie seksleven.” Groeien jij en je partner uit elkaar? Dr. John Gottman en dr. Julie Schwartz Gottman bestudeerden 40.000 koppels, 40 jaar lang. Met hun research bedachten ze een stappenplan in zeven dagen dat elke liefde weer kan wakker schudden. “Je creëert zo een schild tegen deze vernietigende krachten.” [naar artikel]
9. Jeugd van vandaag hunkert naar meer intimiteit tussen de lakens: “Vroeger was er vooral druk om meer seks te hebben. En die seks was niet noodzakelijk goed of aangenaam” (28/08/2022 - Het Laatste Nieuws)
De popcultuur is de laatste decennia fel veranderd. Maar welke impact heeft dat op onze seksualiteit, nu onderzoek en cijfers tonen hoe de jeugd van vandaag later seks heeft en minder seksuele partners? “We hunkeren naar weergaves van intimiteit.” Dat schrijft De Morgen. [naar artikel]
10. “De mens is niet geprogrammeerd om monogaam te zijn.” Wim Slabbinck deelt 5 inzichten om je relatie te verbeteren (30/12/2023 - Het Laatste Nieuws)
“Ga gedurende tien à vijftien minuten op zoek of jullie als koppel samen zin in seks kunnen aanwakkeren.” Aan een goeie relatie moet je werken. Dat heeft relatietherapeut en klinisch seksuoloog Wim Slabbinck goed begrepen. Hij geeft vijf verrassende learnings om je liefdesleven dit jaar naar een hoger niveau te tillen, zowel op vlak van intimiteit als seksualiteit. [naar artikel]
11. Op deze momenten zetten we belangrijke stappen in een relatie (19/10/2020 - Metro)
Wie een relatie begint, beslist eigenlijk om voortaan zijn of haar meest intieme momenten te delen met anderen. En dat niet alleen. Een relatie is eigenlijk een aaneenschakeling van kleine en grote mijlpalen, van het delen van je smartphone-code tot een eventueel huwelijk. Elke relatie is uiteraard anders, dus ook de mijlpalen en de volgorde […] Het bericht Op deze momenten zetten we belangrijke stappen in een relatie verscheen eerst op Metro. [naar artikel]
12. Als je roeping in de zorg omslaat in een afkeer: “Die vierde golf was de duw te veel” (17/11/2021 - Het Nieuwsblad)
“We krijgen het niet meer gebolwerkt, artsen vallen uit en stoppen”, luidde de cri du coeur van huisartsenvereniging Domus Medica deze week. Een van die stoppers is Arnout Van Den Kieboom, die tot voor kort huisarts was. Ilke Montag, hoofdarts in een ziekenhuis, twijfelt of de zorg nog de juiste sector is als je zorg wilt geven. “Het is vooral een commercie geworden.” [naar artikel]
13. “Vul niet alleen samen de vaatwasser.” Dankzij deze 7 stappen groei je (niet uit elkaar) in een lange relatie (12/06/2023 - Het Laatste Nieuws)
Een lange relatie komt met ups en downs. Alleen als je die als koppel kan navigeren, overleef je het. Bestsellerauteur Vex King weet hoe: in zijn nieuwe boek beschrijft hij zeven heldere stappen voor wie in relaties vaak de mist in gaat. Zeven keer ‘zo doe je het béter’ bij de meestvoorkomende valkuilen. “Denk je: ‘Mijn partner en ik mogen het nooit oneens zijn’? Dat is ongezond.” [naar artikel]
14. MIJN SEKSSCORE. Charlie heeft een laag libido, maar een rijke fantasie. “Die audioporno met die kreunende man, heerlijk” (09/09/2023 - Het Laatste Nieuws)
“Een goede relatie heeft niets te maken met hoeveel seks je hebt.” Charlie* (40) en haar vriend vrijen soms maanden niet. Toch geeft ze haar relatie qua seks een 8 op 10. In deze reeks waarin Vlamingen ons bloedeerlijk over hun seksleven vertellen, bewijst ze dat libido niet allesbepalend hoeft te zijn. “Met een dildo zorg ik ervoor dat het daarbeneden niet te strak wordt.” [naar artikel]
15. Hoe muziek als ‘legale doping’ je sportprestaties verbetert. Expert: “De beats hebben een invloed op je hartslag” (05/09/2022 - Het Laatste Nieuws)
Muziek verbetert je sportprestaties meer dan je denkt: het motiveert niet alleen, maar heeft ook echt een effect op je lijf en hart. Topsporters mógen daarom op wedstrijden zelfs niet naar muziek luisteren. Alleen: niet elk deuntje heeft hetzelfde gunstige effect. Sportpsycholoog Cedric Arijs geeft tips om een playlist samen te stellen die jouw prestatie niet dwarsboomt, maar boost. “Het ritme van de muziek mag jouw tempo niet volledig gaan bepalen.” Plus, we testen vier sportieve headsets voor fiets-, loop én zwemtrainingen. [naar artikel]
16. Emile uit Blind Getrouwd: “Hevige passie in het begin hoeft niet voor mij” (10/10/2023 - Het Belang van Limburg)
Er was al meer ruzie dan passie tussen het Blind Getrouwd-koppel Emile en Emma. Voor Emile hoeft de hevige passie in het begin van een relatie niet. [naar artikel]
17. Wil je graag weer meer passie in je relatie? Dan doe je deze zes dingen beter niet (06/10/2022 - Het Belang van Limburg)
Zit je seksleven in het slop en zoek je manieren om het vuur in je relatie weer aan te wakkeren? Dan zal het volgens de Franse ‘sexpert’ en auteur Maïa Mazaurette niet lukken als je afspreekt om voortaan meer te knuffelen in de zetel. En neen, het probleem zal ook niet vanzelf verdwijnen als je het lang genoeg negeert. De Française legt uit wat de passie tussen koppels wél weer naar een hoger niveau tilt en raadt aan: do try this at home. [naar artikel]
18. Hoe zorg je zelf voor meer chemie tussen jou en je partner? (29/11/2023 - Het Laatste Nieuws)
Is er iets mis als je partner je niet de kleren van het lijf scheurt? Wie te hard naar chemie snakt in de liefde, kan bij de foute match belanden, zeggen relatie-experten Vanessa Muyldermans en Annemieke Dubois. “En het is geen voorwaarde voor een sterke romance.” Meer nog: chemie kan je zélf aanwakkeren in je relatie. Vijf tips. “Zo geef je de ander de kans om je echt te leren kennen.” [naar artikel]
19. Presidentszoon, huurmoordenaar en een resem toyboys: Madonna krijgt haar liefdesleven maar niet op de rails (08/05/2022 - Het Laatste Nieuws)
Madonna (63) is opnieuw single. De veelbesproken zangeres heeft haar relatie met Ahlamalik Williams (28) na drie jaar verbroken. Omdat “de passie verdwenen was”, zo wordt er gefluisterd, en Madge heeft er nooit een geheim van gemaakt dat passie en seks voor haar erg belangrijk zijn. Gelukkig is ze er echter nooit van geworden. De 63-jarige zangeres heeft ondertussen meer relatiebreuken dan hits op haar naam staan, en verslijt de laatste jaren de ene piepjonge toyboy na de andere. “Het leeftijdsverschil is mentaal vaak te groot. Ik voel me namelijk nog veel jonger dan hen!” [naar artikel]
20. Rika Ponnet: “We begrijpen vandaag heel goed hoe angst voor intimiteit zich toont, en waar die vandaan komt ...” (18/11/2023 - Het Belang van Limburg)
Hij is zoals hij hem altijd gedroomd heeft. En hun relatie is voor het leven, dat voelt hij voor het eerst zo. Hoewel, de afgelopen weken overvalt hem een donkerte, een onrust. Het idee dat dit opnieuw eindig is en dat hij weer alleen achterblijft. Rika wijst er hem op dat zijn onrust niet voortkomt uit twijfel aan zijn relatie. [naar artikel]
21. Deze sekstherapeut zit in een open relatie en vertelt hoe je eraan begint. “Praat erover alsof het een fantasie is” (27/01/2024 - Het Laatste Nieuws)
Het idee dat je samen met je partner nog lang en gelukkig leeft, is passé. Volgens de Amerikaanse sekstherapeut dr. Tammy Nelson zijn er steeds meer koppels die hun relatie openen. “We zitten midden in de monogame revolutie.” De expert heeft zelf een open relatie. Ze legt uit hoe je eraan begint: “Ik ben 61 en de seks is beter dan ooit.” [naar artikel]
22. Wat leerde je dit jaar bij over seksualiteit of intimiteit? “Anaal is echt ons ding.” 40 Vlamingen reageren (21/12/2023 - Het Laatste Nieuws)
Wat liet je afgelopen jaar meer toe? Of tot wel inzicht over seksualiteit of intimiteit kwam je? Die vraag stelde vroedvrouw en auteur Uwe Porters (33) aan 44.100 Vlamingen op Instagram. Ze kreeg honderden anonieme reacties: we verzamelden de opvallendste en trekken er met Uwe belangrijke lessen uit over ons seksleven. “Ik leerde squirten. Ja, dat kan echt.” [naar artikel]
