Wat is het FODMAP-dieet waarmee je het prikkelbare darmsyndroom kan tegengaan? “1 op de 10 Belgen heeft hier last van”
Gerelateerde krantenkoppen:
1. “Ik kan niet zomaar op restaurant gaan”: Actrice Tinne Oltmans lijdt aan prikkelbare darmsyndroom (14/05/2023 - Het Laatste Nieuws)
Actrice Tinne Oltmans heeft het prikkelbare darmsyndroom. Dat vertelt ze in de HLN Original ‘Mijn Dieet’. Ze volgt daarom het FODMAP-dieet, een strikt dieet waarbij bepaalde koolhydraten tijdelijk worden geschrapt om uit te zoeken welke voedingsmiddelen een probleem vormen. “Ik kan daarom niet zomaar op restaurant gaan en dan voel ik me soms wel de partypooper”, vertelt Tinne. Bekijk hieronder de volledige aflevering. [naar artikel]
2. Tinne Oltmans volgt het FODMAP-dieet voor het prikkelbare darmsyndroom: “Een app vertelt me wat ik wel of niet mag eten” (12/05/2023 - Het Laatste Nieuws)
Zangeres en actrice Tinne Oltmans volgt onder doktersbegeleiding het FODMAP-dieet omdat ze lijdt aan het prikkelbaredarmsyndroom. Elke dag probeert ze zoveel mogelijk vezels en koolhydraten te vermijden. Ze laat zich daarbij zelfs helpen door een app. Onze HLN-diëtiste Sanne Mouha volgt Tinne een hele dag in de HLN Original ‘Mijn Dieet’. Ontdek hoe ze haar drukke showbizzleven probeert te verzoenen met een complex dieet. [naar artikel]
3. Wat is het FODMAP-dieet waarmee je het prikkelbaredarmsyndroom kan tegengaan? “1 op de 10 Belgen heeft hier last van” (15/05/2023 - Het Laatste Nieuws)
Actrice Tinne Oltmans, bekend van onder meer ‘Ghost Rockers’ en ‘Lisa’, vertelde in de HLN Original ‘Mijn Dieet’ dat ze het prikkelbaredarmsyndroom heeft, ook wel de onzichtbare darmziekte genoemd. Ze volgt daarvoor een medisch FODMAP-dieet. Maar wat is dat syndroom precies? Hoe herken je het? En kan voeding het ook echt oplossen op lange termijn of niet? Gastro-enteroloog Heiko De Schepper (UZA) en diëtiste Sanne Mouha (UZA) leggen uit. [naar artikel]
4. Zo eet je je darmen gezond: “6 simpele tips, maar bij buikpijn of veranderende stoelgang is er meer nodig” (01/04/2024 - Het Laatste Nieuws)
Wie aanhoudende buikpijn en veranderde stoelgang opmerkt, krijgt vaak te horen dat hij het prikkelbare darmsyndroom heeft. Maar wijzen deze klachten altijd op dit syndroom of heb je soms ook ‘gewoon’ gevoelige darmen? En kan je volgens het FODMAP-dieet eten om deze darmklachten preventief te vermijden? Professor Heiko De Schepper legt uit en deelt 6 simpele tips om je darmen gezond te eten. “Voeding is de belangrijkste prikkel van het maag- en darmsysteem.” [naar artikel]
5. Zo eet je je darmen gezond: “6 simpele tips, maar er is meer nodig als je altijd buikpijn hebt” (13/07/2023 - Het Laatste Nieuws)
Wie aanhoudende buikpijn en veranderde stoelgang opmerkt, krijgt vaak te horen dat hij het prikkelbare darmsyndroom heeft. Maar wijzen deze klachten altijd op dit syndroom of heb je soms ook ‘gewoon’ gevoelige darmen? En kan je volgens het FODMAP-dieet eten om deze darmklachten preventief te vermijden? Professor Heiko De Schepper legt uit en deelt 6 simpele tips om je darmen gezond te eten. “Voeding is de belangrijkste prikkel van het maag- en darmsysteem.” [naar artikel]
6. Zo eet je je darmen gezond volgens darmspecialist: “6 simpele tips, maar er is meer nodig als je altijd buikpijn hebt of als je stoelgang verandert” (03/07/2023 - Het Laatste Nieuws)
Wie aanhoudende buikpijn en veranderde stoelgang opmerkt, krijgt vaak te horen dat hij het prikkelbare darmsyndroom heeft. Maar wijzen deze klachten altijd op dit syndroom of heb je soms ook ‘gewoon’ gevoelige darmen? En kan je volgens het FODMAP-dieet eten om deze darmklachten preventief te vermijden? Professor Heiko De Schepper legt uit en deelt 6 simpele tips om je darmen gezond te eten. “Voeding is de belangrijkste prikkel van het maag- en darmsysteem.” [naar artikel]
7. Prikkelbare darmsyndroom zit níet tussen je oren en ja, je kan er iets aan doen: expert legt uit (15/05/2023 - Gazet van Antwerpen)
Het is jarenlang een miskend probleem geweest, en toch leeft naar schatting een op tien met het prikkelbare darmsyndroom (PDS). Maar wat ís PDS precies en wat kan je eraan doen? Maag-darmspecialist Heiko De Schepper (UZA) legt uit. [naar artikel]
8. Tinne Oltmans volgt het FODMAP-dieet: “Ik kijk op een app wat ik mag eten” (12/05/2023 - Het Laatste Nieuws)
Zangeres en actrice Tinne Oltmans volgt onder doktersbegeleiding het FODMAP-dieet omdat ze lijdt aan het prikkelbaredarmsyndroom. Elke dag probeert ze zoveel mogelijk vezels en koolhydraten te vermijden. Ze laat zich daarbij zelfs helpen door een app. Onze HLN-diëtiste Sanne Mouha volgt Tinne een hele dag in de HLN Original ‘Mijn Dieet’. Ontdek hoe ze haar drukke showbizzleven probeert te verzoenen met een complex dieet. [naar artikel]
9. Sarah (31) paste haar voeding aan en raakte verlost van prikkelbare darmsyndroom: “Amper 2 maanden daarna was ik al volledig klachtenvrij” (12/10/2022 - Het Laatste Nieuws)
Heb je regelmatig last van prikkelbare darmen mét krampen en soms abnormale ontlasting tot gevolg? Bij één op de tien mensen komt dit door het prikkelbaredarmsyndroom (PDS). Sarah Michels (31) heeft er jaren last van gehad, maar vond de oplossing in haar voeding. Ze deelt haar verhaal en legt uit wat voor haar werkt. “Al verschilt de remedie voor iedereen", benadrukt maag-darmspecialist Heiko De Schepper. De dokter scheidt de feiten van de fabels. [naar artikel]
10. Antwerpse ‘prikkelbare darmarts’ brengt boek uit in verweer tegen “medisch fake news” (13/01/2022 - Gazet van Antwerpen)
Heel vaak buikpijn en problemen met de stoelgang. Een op de tien mensen, en dubbel zoveel vrouwen als mannen, heeft een overgevoelige darm. Daar ligt dus een gigantische markt aan zogenaamde oplossingen, terwijl die eigenlijk niet pasklaar bestaan en vooral veel geld kosten. Maag-darmspecialist dokter Heiko De Schepper (UZ Antwerpen en UAntwerpen) gaat nu tegen het “medisch fake news” en een aantal gezondheidsmythes in, in een boek waarin hij heel toegankelijk alles vertelt wat hij weet over PDS, het prikkelbare darmsyndroom. “Vroeger werd nogal eens gezegd, als er uit onderzoek niks kwam: het zit in je hoofd. Dat klopt niet.” [naar artikel]
11. Wat is prikkelbare darm-syndroom en wat kan je eraan doen? Drie misvattingen rechtgezet (14/01/2022 - Het Nieuwsblad)
Het is jarenlang een miskend probleem geweest, en toch leeft naar schatting een op tien met het prikkelbare darmsyndroom (PDS). Klachten als buikpijn en een abnormaal stoelgangspatroon maken PDS niet geen sexy gespreksonderwerp aan de koffiemachine, maar gezien het zo vaak voorkomt, wil maagdarmspecialist Heiko De Schepper (UZA) de grootste misvattingen erover toch uitklaren. [naar artikel]
12. Mindfulness vermindert klachten van prikkelbare darmsyndroom (10/04/2020 - Het Laatste Nieuws)
Mindfulness, zweverig? Nee hoor. Zelfs de wetenschap ziet er voordelen in. Volgens een nieuwe studie zou het een grote hulp zijn voor mensen die... [naar artikel]
13. Goed nieuws voor mensen met gevoelige darmen: low-FODMAP-dieet kan soelaas brengen (11/07/2023 - De Morgen)
14. “Te gebruiken tot” en “ten minste houdbaar tot”: kennis van die twee begrippen moet voedselverspilling tegengaan (29/09/2021 - Express)
Lees dit artikel: “Te gebruiken tot” en “ten minste houdbaar tot”: kennis van die twee begrippen moet voedselverspilling tegengaan Uit een bevraging van de anti-verspillingsapp Too Good To Go blijkt dat 75 procent van de Belgen het verschil niet kent tussen “ten minste houdbaar tot” (THT) en “te gebruiken tot” (TGT). Het bedrijf achter de app pakt daarom uit met een nieuwe campagne waarbij zo’n 200 producten een nieuw label krijgen om duidelijk te […] Lees dit artikel: “Te gebruiken tot” en “ten minste houdbaar tot”: kennis van die twee begrippen moet voedselverspilling tegengaan [naar artikel]
15. Bodybuildster lijkt zwanger na een potje yoghurt (14/12/2017 - Metro)
Bodybuildster Michelle Middleton toont aan dat zelfs superfitte mensen een buikje hebben. Op haar Instagramprofiel laat ze zien hoe bepaalde voeding haar sixpack doet verdwijnen. De fitnessfanaat uit Portland heft zes keer per week gewichten en volgt een speciaal dieet. Toch heeft ook zij soms last van een opgeblazen buik. Zo nu en dan deelt […] [naar artikel]
16. Nieuwe dieet-app bij prikkelbare darm is efficiënter dan medicatie (25/03/2021 - Het Laatste Nieuws)
Patiënten met prikkelbaredarmsyndroom die hun dieet aanpasten met behulp van een speciale app, zijn efficiënter geholpen dan patiënten die klassieke medicatie namen. Dat blijkt uit een twee jaar durende studie van UZ Leuven, waarvan de resultaten vandaag bekend zijn gemaakt. De app zal vanaf juni beschikbaar zijn via de huisartsen. [naar artikel]
17. Nieuwe dieet-app UZ Leuven is efficiënter dan medicatie bij prikkelbare darm (25/03/2021 - Het Belang van Limburg)
Patiënten met prikkelbaredarmsyndroom die hun dieet aanpasten met behulp van een speciale app, zijn efficiënter geholpen dan patiënten die klassieke medicatie namen. Dat blijkt uit een twee jaar durende studie van UZ Leuven, waarvan de resultaten donderdag bekend zijn gemaakt. De app zal vanaf juni beschikbaar zijn via de huisartsen. [naar artikel]
18. Wat is Pronokal, het dieet waarmee Bart De Wever al 11 jaar op gewicht blijft? Diëtiste legt uit: “Dit was een relatief goede kickstarter” (12/06/2023 - Het Laatste Nieuws)
De bekendste diëter van heel België is ongetwijfeld Bart De Wever, die in de HLN Original Mijn Dieet vertelt hoe hij al 11 jaar lang op gewicht blijft. “Ik ben eindelijk niet meer obsessief bezig met calorieën tellen”, vertelt hij aan diëtiste Sanne Mouha daarover. Hoe sloeg hij erin om zoveel af te vallen? En hoe kan hij het vandaag zo goed volhouden? Mouha bespreekt wat wel en geen goed idee is. “Iedereen vraagt naar het grote geheim achter mijn dieet.” [naar artikel]
19. Nieuwe dieet-app UZ Leuven blijkt efficiënter dan medicatie bij prikkelbare darm (25/03/2021 - VRT NWS)
Patiënten die met symptomen van het prikkelbaredarmsyndroom naar de huisarts stappen, kunnen uitstekend geholpen worden met een speciaal dieet via een nieuw ontwikkelde app. Dat blijkt uit een tweejarige studie van het UZ Leuven. De resultaten van de studie leiden tot een nieuwe aanbeveling over de opvolging van prikkelbaredarmsyndroom via de huisartsen en de app zal vanaf juni beschikbaar zijn via de huisarts. [naar artikel]
20. Diabetes type 2 is een van de snelst groeiende gezondheidsproblemen, maar met ‘juiste’ voeding loop je minder risico: “Eieren zijn altijd goed” (18/02/2024 - Het Laatste Nieuws)
Volgens de meest recente cijfers van Sciensano hebben 1,14 miljoen Belgen diabetes type 2. “En 1 op de 3 Belgen weet niet eens dat hij die aandoening heeft", duidt diëtiste Karine Hoenderdos. Gelukkig heb je deze vorm van diabetes gedeeltelijk zelf in de hand. Ze deelt hoe je eetpatroon de ziekte kan tegengaan en legt uit welke diëten soms nuttig kunnen zijn. “Hier kan af en toe vasten net wél helpen.” Hoe pak je dat aan? En welke voedingsmiddelen helpen (niet)? [naar artikel]
21. Het dieet dat niets verbiedt en risico op hart- en vaatziekten verlaagt: “Effecten op gezondheid zijn overduidelijk aangetoond” (30/10/2023 - Het Belang van Limburg)
Het weinig bekende portfolio-dieet is nog beter tegen hart- en vaatziekten dan het mediterraanse dieet. Het heeft zelfs hetzelfde effect als cholesterolverlagende medicatie. [naar artikel]
22. Wat is Pronokal, het dieet waarmee Bart De Wever al 11 jaar op gewicht blijft? En hoe gezond is het om continu calorieën te tellen? Diëtiste legt uit (12/06/2023 - Het Laatste Nieuws)
De bekendste diëter van heel België is ongetwijfeld Bart De Wever, die in de HLN Original Mijn Dieet vertelt hoe hij al 11 jaar lang op gewicht blijft. “Ik ben eindelijk niet meer obsessief bezig met calorieën tellen”, vertelt hij aan diëtiste Sanne Mouha daarover. Hoe sloeg hij erin om zoveel af te vallen? En hoe kan hij het vandaag zo goed volhouden? Mouha bespreekt wat wel en geen goed idee is. “Iedereen vraagt naar het grote geheim achter mijn dieet.” [naar artikel]
23. Hoe houdt Bart De Wever al elf jaar zijn dieet vol? “Eten met meer dan twee calorieën per gram is de vijand” (09/06/2023 - Het Laatste Nieuws)
In 2012 viel N-VA-voorzitter Bart De Wever (52) bijna 60 kilo af met het PronoKal-dieet. Ondertussen houdt hij al elf jaar een gezond gewicht aan. “Ik respecteer strikte leefregels”, vertelt hij in de HLN Original ‘Mijn Dieet’. “Maar ik blijf wel risico lopen op obesitas”. Ondek hieronder in de volledige aflevering hoe Bart De Wever op gewicht blijft. [naar artikel]
24. Boeren maken podcast over Vlaams stikstofdossier: “Polarisering tegengaan” (01/02/2023 - Het Belang van Limburg)
De vzw Boer&Verstand pakt uit met een podcast die het stikstofdebat in Vlaanderen extra ademruimte wil geven. “Experten moeten met correcte en begrijpbare informatie de polarisering tegengaan”, klinkt het. [naar artikel]
