“Als je geen frietjes meer kan eten, is er niets aan”: Seksuologe Kaat Bollen volgt intuïtief dieet
Gerelateerde krantenkoppen:
1. Kaat Bollen viel 15 kilo af dankzij intuïtief eten: waarin verschilt het van een dieet? En kan dit wél werken op lange termijn? (29/05/2023 - Het Laatste Nieuws)
Seksuologe Kaat Bollen vertelde in de HLN Original ‘Mijn Dieet’ dat ze 15 kilo vermagerde dankzij een intuïtief ‘dieet’. Een eetpatroon dat je eigenlijk géén dieet kan noemen, aangezien je volgens deze visie alles kan eten wat je wil. “Ik was niet meer de beste versie van mezelf”, vertelt Kaat in de video. “Nu heb ik die teruggevonden.” Wat is dat intuïtief eten precies? En hoe komt het dat frietjes met stoofvlees uit de frituur toch voor gewichtsverlies zorgt? Diëtiste Sanne Mouha legt uit. [naar artikel]
2. Seksuologe Kaat Bollen verliest 15 kilo met intuïtief dieet: “Dit was nooit de bedoeling” (26/05/2023 - Het Laatste Nieuws)
Eten waar je zin in hebt, en toch kilo’s kwijtraken. Op het eerste gezicht lijkt dat te mooi om waar te zijn, maar het is wel de realiteit voor seksuologe Kaat Bollen. Zij volgt namelijk een intuïtief dieet: ze eet enkel op de momenten waarop ze honger heeft, en combineert dat met een intensief sportschema. “Ik probeer goed naar mijn lichaam te luisteren, maar verbied mezelf niets”, vertelt ze in de HLN Original ‘Mijn Dieet’. Ontdek haar eetpatroon hieronder in de volledige aflevering. [naar artikel]
3. De redactie test uit: een maand lang intuïtief bewegen (18/03/2023 - Gezond.be)
Van intuïtief eten hebben we ondertussen allemaal al wel gehoord. Maar wist je dat je ook intuïtief kunt bewegen? In dit artikel kom je te weten wat intuïtief bewegen juist is en hoe je ermee aan de slag kunt gaan. Redactrice Lisa testte een maand lang intuïtief bewegen uit onder begeleiding van personal trainer Sabrine […] Het bericht De redactie test uit: een maand lang intuïtief bewegen verscheen eerst op Gezond.be. [naar artikel]
4. Intuïtief eten of intermittent fasting: wat werkt beter? 2 experten reageren. “Dit is geen hype en géén dieet” (30/03/2023 - Het Laatste Nieuws)
Wil je graag een paar kilo’s kwijt of je beter voelen in je lijf? Voedingsdeskundigen Celien Rombouts en Siebe Hannosset zweren elk bij een andere aanpak. Zij luistert naar haar hongergevoel om emo-eten af te leren, hij legt zichzelf net strakke regels op. Intuïtief eten of intermittent fasting: wat past het beste bij jou? En hoe pas je het toe? “Dit is een tool om op een gezonde manier oud te worden.” [naar artikel]
5. We diëten massaal, maar vallen amper af: is intuïtief eten de sleutel, en wat is het precies? (06/05/2023 - Gazet van Antwerpen)
Als je weet dat slechts 13,6 procent van de vrouwen nog nooit op dieet is geweest, wordt het nut van de internationale anti-dieetdag snel duidelijk. Diëten zit ingebakken in onze cultuur en leidt vaker wel dan niet tot tegenvallende resultaten. Als gevolg worstelen we met ons lichaamsbeeld en wordt onze relatie met voeding zwaar verstoord, met alle risico’s van dien. Het alternatief? Intuïtief eten. Of toch als het van intuïtief eten diëtiste Celien Rombouts afhangt. [naar artikel]
6. We diëten massaal, maar vallen daardoor amper af: is intuïtief eten de sleutel, en wat is het precies? (05/05/2023 - Het Belang van Limburg)
Als je weet dat slechts 13,6 procent van de vrouwen nog nooit op dieet is geweest, wordt het nut van de internationale anti-dieetdag snel duidelijk. Diëten zit ingebakken in onze cultuur en leidt vaker wel dan niet tot tegenvallende resultaten. Als gevolg worstelen we met ons lichaamsbeeld en wordt onze relatie met voeding zwaar verstoord, met alle risico’s van dien. Het alternatief? Intuïtief eten. Of toch als het van intuïtief eten diëtiste Celien Rombouts afhangt. [naar artikel]
7. "Je eet waar je zin in hebt en luistert naar je lichaam”: diëtiste Celien Rombouts deelt de 10 basisprincipes van intuïtief eten (03/05/2022 - Het Laatste Nieuws)
Belgische vrouwen zijn gemiddeld dertig jaar van hun leven op dieet. Een immens lange tijd van kritisch in de spiegel kijken en ongelukkig naar de weegschaal staren. Diëtiste Celien Rombouts hamert daarom op intuïtief eten: een ‘antidieet’ dat draait rond verbinding vinden met je lichaam, bewust eten en zelfaanvaarding. “Het gaat over wat we deden vóór de dieetindustrie vat op ons kreeg", stelt ze. Wat is dat dan juist en hoe begin je er zélf aan? [naar artikel]
8. Iedereen heeft de mond vol van intuïtief eten, maar is het eigenlijk een goed idee? En vermager je ervan? (12/10/2021 - Het Belang van Limburg)
Intuïtief eten is hip. En het concept is simpel: luister naar het hongergevoel in je lichaam en beslis op basis daarvan wat je eet en hoeveel. Is het echt zo eenvoudig? Experts werpen hun licht op de hype. [naar artikel]
9. Kaat Bollen (36) poseert voor het eerst in 10 jaar in bikini nadat ze 15 kilo verloor: “Ik moet geen dieet volgen” (06/04/2023 - Het Nieuwsblad)
“Voor het eerst in bijna tien jaar terug in bikini”: een opvallende post van seksuologe Kaat Bollen (36) dinsdag op Instagram. Mét bikinifoto van op Curaçao, stralend. “Ik wandel 15.000 stappen per dag, en sport drie tot vijf keer per week”, zegt ze. [naar artikel]
10. Dit is waarom je intuïtief moet bewegen + win een maand lang personal coaching (16/02/2023 - Gezond.be)
Van intuïtief eten hebben we ondertussen allemaal al wel gehoord. Maar wist je dat je ook intuïtief kunt bewegen? Sabrine Zarti, personal trainer en oprichtster van PersonalFit, vertelt ons wat het juist is en hoe je ermee aan de slag kunt. En goed nieuws: we mogen een maand lang personal coaching weggeven van PersonalFit. Wat […] Het bericht Dit is waarom je intuïtief moet bewegen + win een maand lang personal coaching verscheen eerst op Gezond.be. [naar artikel]
11. Seksuologe Kaat Bollen doorbreekt taboe: “Na mijn zwangerschap had ik jarenlang minder zin in seks” (31/01/2024 - Het Belang van Limburg)
Seksuologe Kaat Bollen worstelde drie jaar lang met een verminderde zin in seks. Ze verrast daarmee vriend en vijand, want Vlaanderen kent haar als de meest sexy seksuologe van het land. “Ik verloor de liefde voor mijn lijf na de bevalling van mijn tweeling.” [naar artikel]
12. Seksuologe Kaat Bollen heeft het moeilijk met de dubbele moraal in onze maatschappij: “Waarom zou een vrouw haar vrouwelijkheid niet mogen gebruiken?” (03/08/2020 - Het Laatste Nieuws)
“Dat het opperste geluk niet bestaat, weet ik wel zeker”, zegt psychologe en seksuologe Kaat Bollen (34) in het weekblad Primo. “We leven in een... [naar artikel]
13. Seksuologe Kaat Bollen is mama geworden van Cas en Sam (08/07/2017 - De Redactie)
Seksuologe Kaat Bollen (31) is mama geworden van een tweeling. Cas en Sam, een jongen en een meisje, kwamen eerder deze week ter wereld, zo heeft Bollen laten weten via Instagram. [naar artikel]
14. Seksuologe Kaat Bollen mama van een tweeling (08/07/2017 - Het Laatste Nieuws)
De Limburgse seksuologe Kaat Bollen is bevallen van een twee-eiige tweeling. Dat laat de kersverse mama zelf weten via Instagram. Kaat, en haar [naar artikel]
15. “Die focus op gewicht, daar moeten we echt van af”: volgens diëtiste Celien (28) uit Hoogstraten ga je in 2024 vooral best niét op dieet (31/12/2023 - Gazet van Antwerpen)
Op 1 januari een dieet starten? Da’s geen goed idee, zo zegt diëtiste Celien Rombouts (28) uit Hoogstraten. Met haar onderneming Healthy Habits leert ze hoe je komaf kan maken met de dieetcultuur door te focussen op intuïtief eten. “Alles begint met zorg dragen voor jezelf en je lichaam.” [naar artikel]
16. Seksuologe Kaat Bollen openhartig over sparen, renoveren en gratis peepshows: “Slim uitgeven begint bij sparen” (07/07/2023 - Het Laatste Nieuws)
Van slaapkamergeheimen naar financiële vrijheid: seksuologe Kaat Bollen (37) doet uit de doeken hoe ze haar carrière heeft omgezet in financieel succes. “Door éérst te sparen en pas iets te kopen wanneer je het geld bij elkaar hebt, leef je niet boven je stand én geniet je ook meer van je aankoop.” [naar artikel]
17. Intuïtief eten tijdens de feestdagen doe je zo. “Compenseer níét voor de calorieën die je ’s avonds verorbert” (09/12/2022 - Het Laatste Nieuws)
December is de maand van overdaad en veel Belgen maken zich zorgen over de impact van al dat tafelen op hun gewicht. ‘Anti-dieetdiëtiste’ Celien Rombouts legt uit hoe je door ‘intuïtief’ te eten dit eindejaar jezelf bevrijdt van schuldgevoelens en van het gevaar dat je jezelf laat gaan. Ze deelt negen concrete tips. “Je mág jezelf overeten en het dessert erbij proppen. Als je er écht zin in hebt.” [naar artikel]
18. “Nog nooit heb ik een auto op afbetaling gekocht”: seksuologe Kaat Bollen onthult waar ze haar geld aan spendeert (07/07/2023 - Het Laatste Nieuws)
Van slaapkamergeheimen naar financiële vrijheid: seksuologe Kaat Bollen (37) doet uit de doeken hoe ze haar carrière heeft omgezet in financieel succes. “Door éérst te sparen en pas iets te kopen wanneer je het geld bij elkaar hebt, leef je niet boven je stand én geniet je ook meer van je aankoop.” [naar artikel]
19. “Kan onze relatie ontrouw overleven?” Seksuologe Kaat Bollen beantwoordt de meest gestelde seksvragen (14/02/2020 - Het Laatste Nieuws)
Ter ere van de dag van de liefde vroegen wij aan seksuologe Kaat Bollen de 5 meest gestelde vragen aan de seksuoloog. Elke dag overlopen we er... [naar artikel]
20. Kaat Bollen filmt tweede pornafilm in Peers restaurant: “Een beetje romantischer dan porno” (10/11/2018 - Het Belang van Limburg)
PeerZe is er getrouwd en haar tweeling werd er gedoopt. Maar nu is restaurant L’Uno Coll Altro in Peer ook het decor van de tweede pornafilm van de Limburgse seksuologe Kaat Bollen. “Ik heb niets van de opnames gezien, ik mocht niet van Kaat”, lacht zaakvoerder Franco Candreva. Kaat speelt dit keer zelf ook een klein rolletje in de film. [naar artikel]
21. Laat het diëten los, de nieuwe trend is ‘intuïtief eten’ (16/01/2022 - De Morgen)
Steeds meer experts hangen het nieuwe ‘intuïtieve eten’ aan. Laat je eetgedrag niet meer bepalen door wat je mág eten, maar door wat je wílt eten. ‘Na drie dagen vette bewerkte voeding snak je vanzelf naar salade.’ [naar artikel]
22. Het bestaat: een dieet waarbij je mag eten waar je zin in hebt. 3 experten leggen uit hoe je dat aanpakt (17/03/2022 - Het Laatste Nieuws)
Dit voorjaar verschijnen er wel drie boeken in Vlaanderen over een intuïtief eten. Begrijpelijk: dit regime gooit alle strenge regels die we al leerden over voeding en beweging overboord. Diëtisten Alessia Couvreur (27), Hanna Aerts (36) en Celien Rombouts (26) vertellen over hun methode waarin je mag eten wat je wil en toch een gezond gewicht behoudt. “Emo-eten is vaak eerder een ‘niet voor jezelf zorgen’-probleem dan een eetprobleem.” [naar artikel]
23. Het geheim achter de bikinifoto van Kaat Bollen (36): “Bijna 15 kilo kwijt” (06/04/2023 - Gazet van Antwerpen)
“Voor het eerst in bijna tien jaar terug in bikini”: een opvallende post van seksuologe Kaat Bollen (36) dinsdag op Instagram. Mét bikinifoto van op Curaçao, stralend. “Ik wandel 15.000 stappen per dag, en sport drie tot vijf keer per week”, zegt ze. [naar artikel]
24. Seksuologe Kaat Bollen door beroepsvereniging op de vingers getikt (15/03/2020 - Het Belang van Limburg)
De Ekselse seksuologe Kaat Bollen beleeft momenteel een donkere periode na een veroordeling door haar beroepsvereniging. Een collega had het moeilijk met haar sexy imago en een jury volgde zijn redenering. [naar artikel]
25. Van Kaat Bollen tot Bart De Wever: 7 BV’s over het dieet dat hun leven veranderde. “Ik verloor 15 kilo zonder dat het de bedoeling was” (16/06/2023 - Het Laatste Nieuws)
In aanloop naar de zomer toe storten veel Vlamingen zich massaal op verschillende soorten diëten om zich toch maar op hun best te voelen tijdens hete zomerdagen. In de HLN Original Mijn Dieet-reeks nemen we 8 diëten van 8 BV’s onder de loep. Hoe vielen zij succesvol af? En behaalden ze daarmee resultaten op lange termijn? Van Kaat Bollen tot Bart De Wever: zo eten deze BV’s op dagelijkse basis om gezond door het leven te gaan. [naar artikel]
