Met de juiste brandstof functioneert jouw lichaam stukken beter, en dat geldt zeker voor je gaat sporten. Omgekeerd kan iets verkeerd eten ook die... [naar artikel]

Volgens Olivier De Schutter, voormalig VN-rapporteur over voedsel, offeren we onze gezondheid, taille en het milieu op aan knaller­prijzen in de supermarkt. De enige oplossing: we moeten af zien te komen van onze verslaving aan goedkoop eten. "De focus op betaalbaar voedsel blijkt een grote vergissing." [naar artikel]

Toen onze verre voorouders nog jagers-verzamelaars waren, konden ze letters als de "f" en de "v" maar heel moeilijk uitspreken. Pas toen we omschakelden naar landbouw en dus zachter voedsel begonnen te eten, werd dat doenbaar. Dat is de stelling van een artikel in het wetenschappelijk tijdschrift "Science". Taalkundige Marc Van Oostendorp kwam ze toelichten in het programma "Nieuwe Feiten" op Radio 1. [naar artikel]

Tegen 2050 lopen er naar schatting 9,8 miljard mensen rond op deze aarde. Dat zijn er 2 miljard meer dan vandaag. Omdat al die mensen moeten eten, zal er ook veel meer voedsel nodig zijn. Maar waar gaan we al dat voedsel vandaan halen? Om aan die vraag te voldoen, zullen we het bestaande voedsel beter moeten benutten. En zullen we vooral ook minder voedsel mogen weggooien. U komt er alles over te weten in deze laatste aflevering van "Het bord van morgen". [naar artikel]

Journalist Sara Luijters (45, te zwaar, géén fitgirl) besloot om tien dagen te gaan sportvasten: nauwelijks eten, sapvasten en sporten. "Ik heb er... [naar artikel]

Je doet je tanden een plezier als je ze voor het ontbijt poetst in plaats van erna. Zo vermijd je dat je het kwetsbare tandglazuur nog extra gaat beschadigen. Na de maaltijd zijn een tandenstoker en wat flosdraad meer dan voldoende. Opstaan, douchen, ontbijten en dan tanden poetsen. Het is de dagelijkse ochtendroutine van heel […] Het bericht Je poetst je tanden best net voor het ontbijt verscheen eerst op Metro. [naar artikel]

Jonathan Safran Foer, de Amerikaanse succesauteur van boeken als "Extreem luid en ongelooflijk dichtbij" en "Dieren eten", is in het land om zijn nieuwe boek te promoten. In "Het klimaat zijn wij" stelt hij dat iedereen iets kan doen aan de klimaatverandering, door anders te gaan eten. [naar artikel]

Je gaat er waarschijnlijk -zoals het overgrote deel van de bevolking- van uit dat het best is om je tanden 's ochtends te poetsen na het ontbijt. [naar artikel]

Iedereen weet dat je ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag is. Door ’s ochtends te eten verbrandt je lichaam namelijk energie. Toch zijn er gebruiken die je beter vermijdt, want die kunnen slecht zijn voor je gezondheid. Deze gewoontes voor je ontbijt laat je beter achterwege. 1. Medicijnen nemen Dit doe je best niet voor je […] Het bericht Dit moet je écht niet doen voor je ontbijt verscheen eerst op Metro. [naar artikel]

De dagen beginnen nu echt te lengen, de lente komt eraan. Sporters halen opnieuw de fiets van stal of trekken de loopschoenen aan. In de aanloopweek naar de eerste Vlaamse klassiekers brengen we u een reeks over sport en gezondheid: hoe hou je de juiste balans en voorkom je blessures, want gebalanceerd sporten en eten is beter sporten. Vandaag deel 1: blessurepreventie door specifieke oefeningen, met op het menu een "kip-aan-'t spit".   [naar artikel]

Hoe gezond is verse soep en eten we een appel beter met de schil of zonder? Welke weg legt de hostie af tot ze straks op alle communiefeesten wordt opgediend? En voetbalster Imke Courtois, volgt zij een strak dieet of kan ze gewoon alles eten wat ze wil? De antwoorden op al die vragen vanavond gegeven in "Over eten". [naar artikel]

Onderzoek toont het aan: onze kinderen eten te veel vet en suiker en te weinig groenten en fruit. Hoe zorgen we ervoor dat ze de zoete en vette verleiding kunnen weerstaan en gezonder gaan eten? "Over eten" zocht naar oorzaken en oplossingen, thuis aan de eettafel en daarbuiten. En acteur en tv-presentator Jan Van Looveren klapt uit de biecht bij Danira: "Als bakker at ik meer dan 1.000 koffiekoeken per jaar." [naar artikel]

Niet dat we kotstudenten nog tips hoeven te geven, want volgens een recente rondvraag blijkt dat ze gezonder ontbijten dan hun studiegenoten die nog thuis wonen. Maar toch slaat dertig procent het ontbijt in de week af en toe over. "Gezond ontbijten is ook goedkoop, dus eigenlijk een win-win voor studenten", zegt Loïc Van Impe, die met zijn 'Kotfood'- Facebookpagina een hit is op het internet. "Ik durf ook mijn ontbijt al eens overslaan, maar als ik ontbijt, doe ik het goed". [naar artikel]

Niets zo vervelend als een misselijk gevoel terwijl je sport. Het spreekt voor zich dat je ervoor (en erna) best geen hele menu van de McDonalds verorbert. Deze voedingsstoffen geven je lichaam een boost Havermout Niets is zo makkelijk te bereiden als een kommetje havermout of granola. Die bevatten volle granen, zoals haver, en voorzien […] Het bericht Dit kan je het beste eten en drinken voor het sporten verscheen eerst op Metro. [naar artikel]

Elk jaar gaat er ongeveer 2 miljoen ton voedsel verloren in Vlaanderen. Wereldwijd gaat het zelfs om 1,3 miljard ton: dat is een derde van de totale voedselproductie. "The Messy Chef" Jelle Beeckman geeft bij Radio 2 tips om minder eten te verspillen. [naar artikel]

Herbekijk "Over eten" van woensdag 7 november: "Wat zijn calorieën?" Kobe Ilsen en Danira Boukhriss onderzoeken of caloriewaarden kloppen op verpakkingen. Daarnaast meten ze hun basaal metabolisme en testen Aster Nzeyimana en Lize Feryn hoeveel calorieën je verbrandt met sporten en het huishouden doen. [naar artikel]

Volgens een nieuwe Britse studie zijn de gezondheidsvoordelen van sporten nog groter als je je beweging inplant voor het ontbijt. [naar artikel]

Staat "meer sporten" ook dit jaar weer op je lijstje met goede voornemens? Dat verdient respect, en daarom steekt de NINA-redactie jullie een [naar artikel]

In de provincie Luik heeft een vrouw zes dagen gekneld gezeten in haar auto, zonder voedsel en (zo goed als) zonder drinken. In het midden van een historische hittegolf, en toch heeft ze die beproeving overleefd. "Miraculeus" noemt spoedarts Dirk Wynsberge van het AZ Sint-Lucas in Brugge het. Wat doet dat met uw lichaam, dagenlang niet eten en drinken? [naar artikel]

Het wordt snikheet. En dan is het raadzaam om veel te drinken en te smeren. Maar waarom? Wat gebeurt er precies met ons lichaam als het zo warm is? "Het Journaal" kreeg uitleg van sportarts Frank Pauwels (Gezond Sporten Vlaanderen). [naar artikel]

Ellenlange tochtjes lopen of jezelf afmatten met intensieve oefeningen op de yogamat? Volgens wetenschappers van Harvard Medical School zijn er sporten of oefeningen die veel beter zijn voor je lichaam. Zo zijn er meer bepaald vijf bewegingsvormen die het beste effect hebben als het gaat over spieropbouw, gewichtsverlies, de bescherming van het hart en die je bovendien wapenen tegen de ouderdom. [naar artikel]

Voor wie deze dagen wil sporten is het serieus zweten. Niemand beter dan "Mister Zweetband" Pieter-Jan Hannes om u te helpen het verstandig aan te pakken. [naar artikel]

Heeft Tom Waes de goden verzocht door een "nucleaire maaltijd" te eten in Tsjernobyl tijdens de meest recente aflevering van "Reizen Waes Europa"? Het antwoord is duidelijk. "Het stralingsniveau in de tomaten en augurken die hij gegeten heeft, is even groot als de natuurlijke straling die in al ons voedsel zit", verduidelijkt Hildegarde Vandenhove van het Studiecentrum voor Kernenergie in Mol in "De wereld vandaag". [naar artikel]

{ "content": [ { "p": "Stem hier mee voor de Beste Club van Limburg." }, { "subhead": "Stemmen kan alleen via de app" }, { "p": "Open of download de gratis HBVL-nieuwsapp" }, { "p": "Ga naar Meer en klik op Wedstrijden en acties" }, { "p": "Stem mee en maak kans op een iPhone 13 voor jezelf" }, { "p": "Meestemmen kan van 18/04 t.e.m. 01/05/2023" }, { "p": "" } ], "type": "aside-inline", "title": "Hoe kan je stemmen?" } [naar artikel]