Drie tot twaalf van de ouders kampt met deze burn-out. "Vroeger zat de vrouw aan de haard. Nu wil ze álles. De idealen liggen hoog", zegt onderzoekster en psychologe Isabelle Roskam. [naar artikel]

Elke Van Hoof omschrijft zich als een psychologe met een ‘missie’. Haar dubbele pet van professor en ondernemer bracht haar al in opspraak, nu blijkt dat directe medewerkers de ‘burn-outprof’ van toxisch leiderschap beschuldigen. [naar artikel]

De burn-out op het werk en de postnatale depressie kenden we al, maar ouders krijgen nu te maken met een nieuw fenomeen: de ‘parentale burn-out’. Tot 12 procent van de Belgische ouders kampt ermee. “De druk om de beste ouder te zijn neemt almaar toe”, zegt psychologe Isabelle Roskam. “Alleen botsen we op onze eigen grenzen en die van onze kinderen.” [naar artikel]

Kwb Kwaadmechelen organiseert op 13 maart om 19.30 een infoavond over burn-out. Deze infoavond vindt plaats in gemeenschapshuis De Zille. Tijdens ‘Burn-out: van ziekte naar epidemie’ krijg je heel wat tips over hoe je moet omgaan met de ziekte, maar ook hoe je een burn-out kunt vermijden. [naar artikel]

Toegeven dat het ouderschap, naast mooi, ook ontzettend zwáár kan zijn: het blijft moeilijk. Professor psychologie Moïra Mikolajczak schreef een boek over de fameuze parental burn-out. [naar artikel]

Karen Vandoninck, een kleuterjuf uit Geel, heeft een kinderboek over burn-outs geschreven. Het boek gaat over burn-outs bij ouders, maar geeft ook tips aan kinderen om een burn-out te voorkomen. [naar artikel]

Het is nat, grijs en koud buiten. De gezellige feestdagen en bijhorende vakantie zijn achter de rug, en die nieuwjaarsvoornemens blijken toch vermoeiender dan gedacht. Niet vreemd dus dat velen nu een energiedip ervaren. Niet getreurd, een neurologe en psychologe geven 16 concrete tips om hieruit te geraken. “Dansen, stretchen voor je opstaat of gewoon eens gek doen, het zijn heerlijke manieren om je mood een boost te geven.” [naar artikel]

Alsmaar meer werknemers krijgen te maken met een burn-out. De steeds langere werkuren, de constante stroom aan informatie en de hogere werkdruk... [naar artikel]

"Heel wat mensen denken dat ontspanning vanzelf komt, maar dat is niet zo: ontspannen vraagt ook energie", zegt klinisch psychologe Elke Van Hoof (VUB). Ze is gespecialiseerd in stress en burn-outs en geeft in "De wereld van Sofie" op Radio 1 enkele concrete tips om met een goed gevoel de vakantie in te gaan en om dat gevoel achteraf ook zo lang mogelijk vast te houden. [naar artikel]

Hoewel veel mensen nog genieten van de kerstvakantie, kreeg de VAB-alarmcentrale maandag toch 25 procent meer oproepen te verwerken dan op een "normale maandagochtend". "En zelfs vier keer zoveel dan op een normale feestdag", luidt het. Omdat het ook dinsdag gevaarlijk glad kan zijn op de Vlaamse wegen, geeft de VAB enkele tips mee. Zo vermijd je problemen: [naar artikel]

Steeds meer mensen worden getroffen door een burn-out en dus kom je er als werkgever of collega ook meer mee in contact. Een goed beleid rond burn-outs is dan ook noodzakelijk, vindt onderzoeker Eva Geluk van de Antwerp Management School. Ze geeft een aantal tips. [naar artikel]

De zomervakantie zit er zo goed als op; het is dus weer tijd om naar school te gaan voor heel wat kinderen. Met deze tips vermijd je een tranendal voor de schoolpoort. [naar artikel]

Je swipet eindeloos op dating apps, wordt herhaaldelijk teleurgesteld in de liefde en weet na verloop van tijd niet eens meer waar je naar op zoek bent. Als jij jezelf herkent in deze stelling, lijd je misschien aan een dating burn-out. Matchmaker Annemieke Dubois geeft tips over hoe je een dating burn-out kan herkennen en aanpakken. [naar artikel]

Elke week vraagt Knack aan ondernemende Belgen hoe ze lijf en psyche in balans houden. Burn-out, miskraam, doodsbedreigingen: het leven van psychologe en schrijfster Birsen Taspinar ging niet altijd over rozen. Toch blijft ze hartstochtelijk zoeken naar schoonheid. 'Het leven is als een videospel. Je komt vaak in dezelfde situaties terecht, alleen altijd weer op een ander level.' [naar artikel]

Jonge kinderen moeten al in de lagere school leren hoe ze moeten omgaan met stress en burn-out. Dat staat in een nieuw advies van de Hoge Gezondheidsraad.  "Zo weten kinderen hoe ze stress op latere leeftijd moeten aanpakken, en het vermindert ook de schooluitval", zegt psychologe Elke Van Hoof (VUB).  [naar artikel]

Hoe kom je zo snel mogelijk aan een burn-out? De stand-upcomedian Arnout Van den Bossche heeft de gouden formule. Waarschijnlijk maar helaas herken... [naar artikel]

Hoe kom je zo snel mogelijk aan een burn-out? De stand-upcomedian Arnout Van den Bossche heeft de gouden formule. Waarschijnlijk maar helaas herken... [naar artikel]

De preventie-adviseur die elke week een nieuwe fruitmand op kantoor laat leveren of de ‘chief happiness officer’ die een pingpongtafel voorziet voor tijdens de middagpauze? Goedbedoelde initiatieven, meent professor Elke Van Hoof, maar ze gaan de tsunami aan burn-outs niet afwenden. ‘Als het gaat over welzijn op het werk, dan zijn we er nog niet.’ [naar artikel]

Je swipet eindeloos op dating apps, wordt herhaaldelijk teleurgesteld in de liefde en weet na verloop van tijd niet eens meer waar je naar op zoek bent. Als jij jezelf herkent in deze stelling, lijd je misschien aan een dating burn-out. Matchmaker Annemieke Dubois geeft tips over hoe je een dating burn-out kan herkennen en aanpakken. [naar artikel]

Heb jij vaak een opgejaagd gevoel op je werk? Dat wil nog niet noodzakelijk zeggen dat je met een burn-out kampt, al is het gevoel dat je je job... [naar artikel]

Hoe jammer ook, een burn-out kan je nog lang achtervolgen. Zo kunnen werknemers met een burn-outverleden nadeel ondervinden in ontslagbeslissingen. En zo’n eerdere burn-out zou ook je kansen op aanwervingen en promoties danig kunnen verlagen. [naar artikel]

Schoolkinderen moeten al vanaf het eerste leerjaar leren hoe ze zich kunnen wapenen tegen burn-outs. Dat zegt de Hoge Gezondheidsraad. “Er moet meer oog zijn voor stressbeheersing en omgaan met negatieve gedachten”, zegt psychologe Elke Van Hoof. Minister van Onderwijs Hilde Crevits gaat akkoord. “Vanaf volgend schooljaar wordt aandacht voor welzijn een van de erkenningsvoorwaarden voor scholen.” [naar artikel]

De lente is er! Dat betekent dat het ook weer tijd is om je tuinplanten bij te snoeien. Maar hoe pak je dit aan? En welke planten kan je best nog even ongemoeid laten? Bouwsite Livios wapent je met nuttige tips. [naar artikel]

Schoolkinderen moeten al vanaf het eerste leerjaar leren hoe ze zich kunnen wapenen tegen burn-outs. Dat zegt de Hoge Gezondheidsraad. “Er moet meer oog zijn voor stressbeheersing en omgaan met negatieve gedachten”, zegt psychologe Elke Van Hoof. Minister van Onderwijs Hilde Crevits gaat akkoord. “Vanaf volgend schooljaar wordt aandacht voor welzijn en stressbestendigheid een van de erkenningsvoorwaarden voor scholen.” [naar artikel]