Pijnlijke voeten na al dat wandelen of joggen? Podoloog deelt essentiële tips om kwaaltjes te voorkomen
Gerelateerde krantenkoppen:
1. Podoloog deelt tips zodat je je niet hoeft te schamen om je blote voeten in slippers of sandalen (29/05/2023 - Het Laatste Nieuws)
De zomer komt eraan. Hoe is het met je voeten gesteld die je straks in je slippers gaat schuiven? Voel je je er goed bij of kunnen ze nog een snelle schoonheidsbehandeling gebruiken? Podoloog Paul Borgions tipt de perfecte routine voor zo’n thuispedicure. [naar artikel]
2. Mijd slippers en smeer genoeg. Podoloog geeft tips voor gezonde voeten bij sandalenweer (03/05/2023 - Het Laatste Nieuws)
Met morgen wellicht 23 graden is het tijd om de sandalen uit de kast te halen. Of sleehakken of pumps. Al zijn die laatste twee dan weer slecht voor wie mooie, gezonde voeten wil. Podoloog Margaux Stevens verheldert hoe je schoenen de gezondheid van je voeten bepalen en hoe je vermijdt dat je voeten er oud gaan uitzien. “Voor deze schoenen zijn voeten anatomisch niet gebouwd.” [naar artikel]
3. Het is morgen sandalenweer. Podoloog geeft tips voor mooie, gezonde voeten (03/05/2023 - Het Laatste Nieuws)
Met morgen mogelijks 23 graden op de thermometer is het tijd om de sandalen uit de kast te halen. Of sleehakken of pumps. Al zijn die laatste dan weer een slecht idee voor wie mooie, gezonde voeten wil. Podoloog Margaux Stevens verheldert hoe je schoenen de gezondheid van je voeten bepalen en wat je beter kan doen. “Voor deze schoenen zijn je voeten anatomisch gezien niet gebouwd.” [naar artikel]
4. Zo houd je je voeten in topvorm volgens de podoloog van de Rode Duivels: “Als je hiel tijdens het wandelen goed geplaatst is, volgt de rest vanzelf” (20/11/2022 - Het Laatste Nieuws)
Als sportpodoloog of ‘architect van de voeten’ zoals hij het zelf omschrijft, trekt Jo Dewijze mee naar het WK in Qatar om onze Rode Duivels letterlijk bij de basis bij te staan. “Voeten zijn ons fundament. De spelers moeten op wolkjes lopen.” Hij deelt zijn inzichten om ook jouw voeten gezond te houden. [naar artikel]
5. Deze zeven trucjes helpen tegen pijnlijke voeten (06/12/2016 - Het Belang van Limburg)
Wie tijdens het jaar liever voor platte schoenen en sneakers kiest omdat dat nu eenmaal makkelijker zit, durft tijdens de feestdagen toch al eens voor een paar stevige hoge hakken gaan. En of je daarbij waarschijnlijk de pijn zult moeten verbijten. Gelukkig bestaan er ook enkele trucjes om pijnlijke voeten tegen te gaan en die beginnen al bij het kiezen van de juiste schoenen. Dag fijngeknepen tenen en zeurende blaren, dankzij zeven tips van de Australische podoloog Laura Gleich. [naar artikel]
6. “Koop wandelschoenen altijd in de namiddag”: podoloog legt uit hoe je wandelblessures voorkomt en het juiste schoeisel kiest (06/02/2021 - Het Laatste Nieuws)
De populariteit van wandelen piekt deze maanden. Gezond, maar! “Te veel mensen doen dat met de foute schoenen”, stelt podoloog Charity Audenaert vast in haar praktijk. “En dat zorgt voor heel wat blessures.” Waaraan moet een goede wandelschoen voldoen om er zorgeloos op uit te trekken? Moet je per se een duur paar kopen van een speciaalzaak als A.S. Adventure of scoort een goedkoop model van Decathlon even goed? En hoe voorkom je overbelasting en andere kwaaltjes? [naar artikel]
7. Podoloog ziet veel hielspoor en overbelasting door fout schoeisel: “Met juiste wandelschoen heb je geen blessures” (14/04/2021 - Het Laatste Nieuws)
De populariteit van wandelen piekt deze maanden. Gezond, maar! “Te veel mensen doen dat met de foute schoenen”, stelt podoloog Charity Audenaert vast in haar praktijk. “En dat zorgt voor heel wat blessures.” Waaraan moet een goede wandelschoen voldoen om er zorgeloos op uit te trekken? Moet je per se een duur paar kopen van een speciaalzaak als A.S. Adventure of scoort een goedkoop model van Decathlon even goed? En hoe voorkom je overbelasting en andere kwaaltjes? [naar artikel]
8. Welke producten werken het best tegen zweetvoeten? Podoloog beoordeelt 6 populaire middelen en geeft advies voor gezonde voeten (09/08/2023 - Het Laatste Nieuws)
Elke voet zweet. Al hebben sommige mensen meer last van zweetvoeten dan andere. Drie tot vijf procent van de bevolking heeft zelfs te maken met hyperhidrosis pedis (overmatige zweetproductie). Maar kun je zweetvoeten voorkomen? En welke middeltjes helpen om kwalijk geurende voeten te lijf te gaan? Podoloog Tom Geens van PODO+ legt uit wat de oorzaak is van zweetvoeten en welke producten al dan niet zinvol zijn om dit tegen te gaan. [naar artikel]
9. Last van 'lockdown voeten’? Misschien draag je wel te vaak slippers of pantoffels binnenshuis. “Durf gerust af te wisselen met schoenen”, zegt podoloog (27/05/2021 - Het Laatste Nieuws)
Draag jij ook elke dag slippers of pantoffels als je van thuis uit werkt? Dan is het een slim idee om daar verandering in te brengen. Anders zou je wel eens last kunnen krijgen van ‘lockdown voeten’, ofwel kwetsbare voeten. “Als je dagelijks kiest voor slippers of sokken, worden je voeten niet goed ondersteund”, zegt podoloog Florian Borgions. “En dat kan enkele problemen opleveren.” [naar artikel]
10. Welke producten zijn zinvol tegen zweetvoeten? Podoloog beoordeelt 6 populaire middelen en geeft advies om je voeten fris te houden (09/08/2023 - Het Laatste Nieuws)
Elke voet zweet. Al hebben sommige mensen meer last van zweetvoeten dan andere. Drie tot vijf procent van de bevolking heeft zelfs te maken met hyperhidrosis pedis (overmatige zweetproductie). Maar kun je zweetvoeten voorkomen? En welke middeltjes helpen om kwalijk geurende voeten te lijf te gaan? Podoloog Tom Geens van PODO+ legt uit wat de oorzaak is van zweetvoeten en welke producten al dan niet zinvol zijn om dit tegen te gaan. [naar artikel]
11. Als zelfs de podoloog van de Rode Duivels het zegt: «Wandelen op slippers? Geen goed idee» (01/07/2018 - Het Laatste Nieuws)
Ruim vier op de tien volwassenen hebben weleens last van hun voeten. Hoe belangrijk onze stappers zijn, besef je dan ook pas wanneer er een... [naar artikel]
12. 5 tips van schoenenontwerpster Virginie Morobé tegen pijnlijke voeten op je trouwdag: “Steek er een vochtig doekje in” (13/05/2021 - Het Laatste Nieuws)
De Belgische schoenenontwerpster Virginie Morobé heeft voor het eerst een bruidscollectie op de markt gebracht. Dat komt goed uit, want nu er versoepelingen zijn aangekondigd voor de zomer kijken koppels ook hoopvol uit naar hun trouwfeest. Het ligt voor de hand dat bruiden pijnlijke voeten en blaren kunnen missen op hun Belangrijke Dag, dus geeft Virginie tips om trouwschoenen in te lopen. [naar artikel]
13. Joggen tegen depressie: 'Sta op, ga wandelen en luister naar de wind' (19/04/2017 - Knack)
Niet alleen mindfulness of yoga, maar ook stevig wandelen of joggen kan een gunstig effect hebben in de strijd tegen depressie, blijkt uit nieuw onderzoek. [naar artikel]
14. Van Birkenstock tot Crocs, podoloog test 10 soorten sandalen: "Het is beter om op blote voeten te lopen dan op deze schoen” (18/07/2023 - Het Laatste Nieuws)
Tijdens de zomermaanden trekken we liever een paar sandalen of slippers aan om de wereld te verkennen. Maar met welk zomers schoeisel zet je comfortabel 10.000 stappen per dag? Podoloog Anke Deporte nam tien populaire zomerschoenen zoals havaianas teenslippers, Teva- sandalen en Espadrilles onder de loep en legt uit hoe goed of slecht deze zijn voor je voeten. [naar artikel]
15. Belgisch onderzoek: fietsen, joggen of wandelen doe je best niet achter elkaar in tijden van corona (07/04/2020 - Het Laatste Nieuws)
Wandelen, fietsen of joggen zijn welgekomen activiteiten om de gedachten te verzetten in tijden van corona. Maar deze buitensporten doe je best... [naar artikel]
16. Bizar of wondermiddel tegen pijnlijke voeten? ‘Yoga Toes’ stretchen en spreiden je tenen. “Compleet gek is het niet”, zegt podoloog (24/09/2020 - Het Laatste Nieuws)
Op Amazon zijn ze razend populair, de ‘Gems’ van het merk ‘YogaToes’. Het ietwat vreemde tuigje spreidt en stretcht je tenen en zou zo allerlei... [naar artikel]
17. Is joggen op blote voeten goed of net slecht voor je? (08/05/2017 - Het Laatste Nieuws)
Loopschoenen zijn waardevol om blessures en blaren te voorkomen tijdens het hardlopen. En toch zijn er steeds meer mensen die net het [naar artikel]
18. Vijf tips om koude tenen te voorkomen (05/12/2018 - Metro)
Na een lange winterse dag wil je niks liever dan zalig chillen onder een dekentje. Je frisse voeten niet opgewarmd krijgen, is dan een vervelend probleem. Daarom helpen deze vijf tips je om koude tenen te voorkomen. Vanaf het moment dat je tenen veranderen in ijzige klompjes, is het om zeep. Dan krijg je ze niet meer […] Het bericht Vijf tips om koude tenen te voorkomen verscheen eerst op Metro. [naar artikel]
19. Gestresseerde vagina? Dat kan je pijnlijke seks, vaginale droogte en andere kwaaltjes bezorgen. 2 gynaecologen geven tips (05/05/2021 - Het Laatste Nieuws)
Bij stress krijgt ook onze vagina het zwaar te verduren. Met onaangename kwaaltjes als vaginale droogte, pijn bij seks of ongewone afscheiding als gevolg. Best ongemakkelijk. Twee gynaecologen leggen uit hoe je de symptomen van een gestresseerde vagina herkent en wat de oplossingen zijn. “Tijdens de Tweede Wereldoorlog zijn veel vrouwen gestopt met menstrueren. Dat noemde men ‘schrecken amenorree’ en werd veroorzaakt door hevige stress en hoge cortisolwaarden.” [naar artikel]
20. Wandelen is het nieuwe joggen (28/11/2018 - Het Laatste Nieuws)
De mensheid doet het al sinds de oertijd, wijzelf startten ermee rond onze eerste verjaardag. Wandelen is niet alleen de oudste fysieke activiteit,... [naar artikel]
21. De truc met de fles en keer je kousen binnenstebuiten: de beste tips om je voeten te vertroetelen (22/04/2022 - Het Belang van Limburg)
Twee jaar hebben we thuisgewerkt, vaak op blote voeten, met slippers of pantoffels. En nu wringt het schoentje, letterlijk. Want nu we weer meer buitenkomen en urenlang schoenen moeten dragen, hebben onze voeten het zwaar. Onze experts geven hun ultieme tips waar je voeten heel gelukkig van zullen worden. [naar artikel]
22. Podoloog selecteert de beste sandalen voor je 10.000 stappen: “Hierdoor gaan we vanzelf anders bewegen” (22/05/2023 - Gazet van Antwerpen)
Daar is de lente, daar zijn de blote tenen. Tuinfeest, strandvakantie of ommetje in eigen streek: een comfortabel paar sandalen komt van pas, zeker als je doel van 10.000 stappen per dag geen vakantie neemt. Wij tippen de mooiste exemplaren voor de zomer, podoloog Jo Dewijze van Functional Feet weet waarom de ene schoen beter is voor je voeten dan de andere. [naar artikel]
23. Wandelschoenen of sneakers: wat trek je aan tijdens je wandeling? Podoloog geeft raad voor blije voeten (29/04/2023 - Het Laatste Nieuws)
Wil je je volgende wandeling niet bekopen met blaren of blessures, dan trek je best een degelijk paar schoenen aan. Maar welk schoeisel is ideaal tijdens je tocht? Zijn aangepaste wandelschoenen een must, of kan je ook prima op je sneakers of zelfs espadrilles vertrekken? HLN Shop vroeg raad aan Kris Desaever, podoloog met zelfstandige praktijk in Tielt en docent sportpodologie aan de Arteveldehogeschool te Gent. [naar artikel]
