Het kwik klimt deze week bijna elke dag boven de 30 graden. Hoe hou jij het hoofd koel bij deze broeierige temperaturen? Wat doe je voor de kinderen of de huisdieren? Hoe kan je toch van een goede nachtrust genieten? Welke kleding is het beste om te dragen? Alle tips - hoe vernuftiger, hoe beter - zijn welkom op [email protected]. [naar artikel]

Sinds gisteren krijgt Spanje af te rekenen met extreme temperaturen. Zaterdag zou het kwik zelfs tot 48 graden kunnen oplopen in het zuiden van het land. Ook veel Belgische vakantiegangers vertoeven nu daar. Hoe kan je als toerist het hoofd koel houden? Het Spaanse ministerie van Volksgezondheid en een expert delen hun 10 tips. [naar artikel]

Bij hete zomerse temperaturen kan het binnen aardig opwarmen. Professor Bouwfysica en Duurzaam Bouwen aan de KU Leuven en de Technische Universiteit Eindhoven Bert Blocken geeft advies over hoe je de warmte uit je huis houdt op hete dagen. “Bij kleine vensters kan zilverpapier nog een makkelijke diy-oplossing zijn.” [naar artikel]

Deze week gaan de temperaturen nog de hoogte in, het ideale moment om je zomerkleding uit de kleerkast te halen. Maar wat draag je het best: witte of zwarte kleding? En welke luchtige outfits zitten comfortabel, maar zijn ook hip en stijlvol voor op kantoor? We vroegen het aan kleurexpert Hilde Francq en modejournalist David Devriendt. “De kaftan is terug van weggeweest.” [naar artikel]

Niets zo heerlijk als die stralende zon op je huid, totdat je 's avonds thuis komt en niet je gebruikelijke woonkamer, maar een privésauna [naar artikel]

Mocht je het nog niet gemerkt hebben: het is bloedheet buiten. Sommige mensen vinden dat helemaal prima, maar dat zijn dan meestal diegenen met een aircosysteem of een hoop ventilators in huis. Voor de rest is het puffen en zweten van ellende. Gelukkig helpen deze zeven tips om opnieuw wat af te koelen. [naar artikel]

Tijdens deze warme dagen is er niks heerlijker dan binnen te stappen in de geairconditioneerde lucht van je werk. Niet elke werkomgeving is jammer genoeg voorzien van fris gekoelde lucht. Daardoor wordt het moeilijk om je te blijven concentreren. Zes tips om je hoofd koel te houden in professionele sferen. 1. Water, water en de […] Het bericht Zes tips om je hoofd koel te houden op het werk verscheen eerst op Metro. [naar artikel]