Het is vandaag weer zomers zwoel buiten. Doordat de warmte nog in huis hangt, wordt het niet voor iedereen evident om de slaap te vatten in een eerder warme slaapkamer. Maar met deze tips raakt u tijdens deze zwoele nacht misschien toch wat sneller in dromenland. [naar artikel]

Heeft u de afgelopen nachten ook niet al te best geslapen wegens "te warm"? Niet helemaal abnormaal. En het zal er met de opwarming van het aarde niet beter op worden, zo blijkt uit een Amerikaanse studie. [naar artikel]

Zwoele zomernachten, het klinkt verleidelijk, de realiteit is dat vaak veel minder, als we 's nachts wakker liggen te zweten en allesbehalve in slaap te vallen. Met deze tips raak je misschien toch sneller in dromenland. [naar artikel]

Heb je de afgelopen nachten ook vreselijk geslapen omdat het veel te warm was? Join the club. Uren draaien en keren en ondertussen liters zweten:... [naar artikel]

Heb jij vannacht ook slecht geslapen omdat het te warm was? Je bent vast en zeker niet de enige. Een nieuwe studie komt met een mogelijke... [naar artikel]

[naar artikel]

Het is heet en je wil wel sporten… alleen begin je al te zweten als je eraan denkt. Gewoon gaan? Of toch wachten tot het frisser is en jezelf desnoods een week uitstel gunnen? Inspanningsfysiologen over de do’s en dont’s voor lichaamsbeweging tijdens een hittegolf. [naar artikel]

Ramen open of dicht? En de gordijnen? Ventilatoren aan of af? Alleen al van het nadenken over hoe we ons huis gaan beschermen tegen de mogelijke hittegolf, beginnen we te zweten. Gelukkig zijn docent bouwfysica Jelle Laverge (UGent) en doctoraatsstudent Bert Belmans (VUB) er om u te helpen. “Het belangrijkste is: logisch nadenken.” [naar artikel]

Ondanks de onrustwekkende evolutie van de epidemie houdt het Overlegcomité het zwaar geschut voorlopig achter de hand. Er komt geen strengere avondklok, en de scholen kunnen na nieuwjaar weer herstarten. Een betere handhaving van de al bestaande maatregelen en controles op het grensverkeer moeten het tij keren. [naar artikel]