Het lopen van of trainen voor een marathon, zelfs al doe je dat voor de eerste keer, heeft een positieve impact op je lichaam en vooral op de slagaders. Het zou volgens een nieuwe studie zo’n vier jaar van je vasculaire leeftijd afhalen. [naar artikel]

Is meer sporten één van jouw goede voornemens voor 2023? Misschien kan je ziekenfonds je dan helpen om je effectief in beweging te krijgen. Waarop kan je rekenen bij je mutualiteit? En zijn er extra tegemoetkomingen mogelijk via de overheid? Spaargids.be zocht het uit. [naar artikel]

Wie niet goed weet met welke sport te beginnen, zit alvast goed bij HIIT, beter gekend als High Intensity Interval Training. “Het is toegankelijk voor bijna iedereen, van beginners tot gevorderden”, vertelt personal trainer Hidde Lameijer. Waarom zou je het een kans geven? En hoe pak je dat best aan? Samen met sportarts Arjan Kokshoorn zet hij alles op een rijtje. [naar artikel]

De laatste jaren zijn zonneboilers nogal in opkomst. Dat is eigenlijk niet vreemd. Het heeft namelijk allerlei voordelen voor jezelf, maar ook voor je omgeving. Het is dan ook gedeeltelijk te vergelijken met zonnepanelen. Een zonneboiler gebruikt namelijk ook zonlicht, hiermee verwarmt het water. Dit kun je gebruiken als tapwater zodat je dus lekker warm […] Het bericht Wat zijn de voordelen van een zonneboiler? Wat zijn de voordelen van een zonneboiler? verscheen eerst op Metro. [naar artikel]

Voor de 13e editie van de Belfius Brussels Marathon en Half Marathon worden zondag zowat 12.500 lopers aan de start verwacht. Met 8.000 [naar artikel]

Dat de mannelijke winnaar van de Brussels Marathon 1.000 euro krijgt en de vrouwelijke winnaar maar 300 euro, kan voor Brussels staatssecretaris voor Gelijke Kansen Bianca Debaets niet door de beugel. Zij pleit voor gelijk prijzengeld voor mannen en vrouwen. Terwijl Stephen Kiplagat, de winnaar bij de mannen, 1.000 euro krijgt voor zijn overwinning, moet […] [naar artikel]

De Marathon van Gent volgt dit jaar een nieuwe route door een natuurrijk gebied en heeft de ambitie om de “properste marathon ter wereld” te worden. Dat meldt de organisatie. De marathon, die bij de eerste editie vorig jaar 7.000 deelnemers aan het lopen heeft gezet, vertrekt ook dit jaar aan de Topsporthal. Het vernieuwde […] Het bericht Ghent Marathon krijgt nieuw traject en wil ‘properste marathon ter wereld’ worden verscheen eerst op Metro. [naar artikel]

De marathon van Gent volgt dit jaar een nieuwe route door een natuurrijk gebied en heeft de ambitie om de "properste marathon ter wereld" te worden.  [naar artikel]

De Berlijnse politie heeft na afloop van de halve marathon in de Duitse hoofdstad Berlijn de arrestatie van verschillende verdachten bevestigd. Voor de sportmanifestatie waren er “losstaande aanwijzingen dat de arrestanten in de leeftijd van 18 tot 21 jaar betrokken zouden kunnen geweest zijn bij de voorbereiding van een misdaad in verband met de halve […] Het bericht Arrestaties halve marathon Berlijn – Politie arresteert verdachten tijdens halve marathon van Berlijn verscheen eerst op Metro. [naar artikel]