Gezonder eten: zo begin je eraan en houd je het lang vol
Gerelateerde krantenkoppen:
1. Gezonder eten: zo begin je eraan en houd je het lang vol (08/01/2020 - Het Belang van Limburg)
Jezelf voorgenomen om gezonder te beginnen eten en een week verder in het nieuwe jaar nog altijd vastberaden? Goed bezig. Er is ook goed nieuws: voedingswetenschapper en schrijfster van het boek ‘Breek met hoe je eet’, Hella Van Laer, geeft concrete tips om die gezonde levensstijl makkelijker aan te houden en af te vallen. [naar artikel]
2. Wil je ook financieel gezonder worden in 2019? Zo begin je eraan (26/12/2018 - Het Laatste Nieuws)
Wie de juiste keuzes maakt, heeft veel meer kans om op een gezonde en duurzame manier vermogen op te bouwen. Enkele belangrijke tips. [naar artikel]
3. Eten en je soigneren als een Flandrien: onze experts leren je gezonder eten en beter trainen (12/02/2022 - Het Belang van Limburg)
In onze reeks Iedereen Flandrien delen niet alleen toprenners Jolien D’hoore en Thibau Nys hun tips. We leren je ook trainen, sportief eten en je verzorgen. Daarvoor gaan we in zee met twee kleppers: sportarts Servaas Bingé was jarenlang actief als arts in professionele wielerteams. Bewegingswetenschapper Kristof De Kegel is de man die als geen ander perfecte trainingsschema’s kan maken voor toppers. Op zijn palmares: Wout van Aert en Mathieu Van der Poel. Vandaag stellen ze de 3 pijlers waarop de trainingsschema’s zullen steunen voor. [naar artikel]
4. Hopen dat vakantie ‘golfbreker’ blijkt. ‘Houd Kerstmis klein en houd corona klein’ (18/12/2020 - De Morgen)
Ondanks de onrustwekkende evolutie van de epidemie houdt het Overlegcomité het zwaar geschut voorlopig achter de hand. Er komt geen strengere avondklok, en de scholen kunnen na nieuwjaar weer herstarten. Een betere handhaving van de al bestaande maatregelen en controles op het grensverkeer moeten het tij keren. [naar artikel]
5. Hoe maak én houd je een rommelige werkplek schoon? “Houd alleen spullen op je bureau die je vaak gebruikt” (17/01/2023 - Het Laatste Nieuws)
Rondslingerende papiertjes, broodkruimels en ingedroogde koffievlekken... bij het (thuis)werken wordt je bureau al snel een rommeltje. Voel je je toch beter / ben je productiever in een opgeruimd kantoor? Schoonmaker John Heuckeroth en opruimcoach Marianne Bodenstaff delen hun tips voor een schone en geordende werkplek. [naar artikel]
6. Wielrennen wint terrein, zo begin je eraan als vrouw. “Trap in het begin altijd met een lager vermogen” (23/03/2022 - Het Laatste Nieuws)
Wielrennen een mannensport? Dat idee is inmiddels achterhaald: steeds meer vrouwen vallen voor de charme van het stalen ros. Begrijpelijk, want het is een laagdrempelige sport waar je hele lijf de vruchten van plukt. Sport- en prestatiepsycholoog Tine Wetsels en coach Michel Geerinck leggen uit wat fietsen precies doet voor je lichaam, waarom het zo populair is bij vrouwen en hoe je eraan begint. “Fietsen komt perfect tegemoet aan onze basisbehoeften van plezier: autonomie, competentie en verbinding.” [naar artikel]
7. Klimaatvriendelijk én gezond eten: hoe begin je eraan? (01/11/2021 - Knack)
Er zijn weinig dingen die je als individu kan doen voor het klimaat die zo'n grote impact kunnen hebben als de keuzes die je maakt op je bord. En je kunt vandaag al beginnen. [naar artikel]
8. “Ik houd eraan mijn diepste spijt te betuigen voor de wonden uit het verleden” (30/06/2020 - Het Belang van Limburg)
9. Brief Koning aan Tshisekedi: ‘Ik houd eraan mijn diepste spijt te betuigen voor die wonden uit het verleden.’ (30/06/2020 - De Standaard)
Ter gelegenheid van de 60ste verjaardag van de Congolese onafhankelijkheid, heeft Koning Filip zijn spijt betuigd in een brief aan president Félix Tshisekedi. De volledige inhoud van de brief vindt u hieronder. Hij veroordeelt daarin ook het schrikbewind ten tijde van de kolonisatie. Hij is de eerste Belgische koning die zich uitspreekt over deze zwarte periode. [naar artikel]
