Jared Leto (48) was in shock toen hij maandag terugkeerde van een twaalfdaagse stille meditatie in de woestijn. De ‘Suicide Squad’-acteur had al... [naar artikel]
De leerlingen van het 1e en het 2e leerjaar van basisschool De Wereldboom in Denderleeuw hebben een eerste meditatiesessie achter de rug. De school probeert hiermee het stressniveau van haar leerlingen te verminderen in deze coronaperiode. De komende weken zijn de andere leerjaren aan de beurt. "Kinderen voelen de stress die nu heerst in de samenleving", zegt directeur Sien De Coster. [naar artikel]
Kon jij ook al eens iets te veel tetteren tijdens de les? Dan ben je wellicht vertrouwd met het fenomeen strafwerk. Al vinden ze dat op de Robert [naar artikel]
We lezen het overal: rust in je hoofd is orde in je leven. Een ontspannen geest blijkt de sleutel tot een ordelijk en stressvrij leventje. En dat [naar artikel]
12:14 'Mediteren is niet enkel voor boedhisten. Het is een start to run voor je hersenen, die je een enorme vrijheid en slagkracht geef', zeggen specialisten Edel Maex en Björn Prins in de Summer School van... [naar artikel]
01:00 Mediteren is niet zweverig. Het is gewoon een manier om de prefrontale cortex te trainen, bewijst hersenonderzoek. Volgens mindfulnesspionier Edel Maex en aandachtstrainer Björn Prins kan iedereen het... [naar artikel]
Na de dood van haar moeder zocht ontwerpster Stella McCartney haar toevlucht in meditatie. Daarvoor ging ze in zee met Bob Roth, de favoriete goeroe van Tinseltowns A-lijst. Wij spraken met zowel de discipel als haar leermeester. [naar artikel]
Hoewel meditatie een goede manier kan zijn om je gedachtengang even stop te zetten is 20 min stilzitten niet voor iedereen weggelegd – zeker niet... [naar artikel]
Wie mediteren vooral associeert met zo onbeweeglijk mogelijk naar potsierlijke panfluitmuziek luisteren, moet zijn kennis dringend updaten. «Er is geen wet die voorschrijft dat je voor een geslaagde meditatie minstens twintig minuten alle gedachten moet onderdrukken», legt personal coach Tess van Beurden uit. «Er bestaan honderden vormen van meditatie, de ene al actiever en creatiever […] Het bericht Personal coach Tess: “Mediteren is heus niet zo moeilijk als het lijkt” verscheen eerst op Metro. [naar artikel]
Je elke dag zo piekfijn als een prinses kleden, een okseldetox uittesten, Instagramwaardig koken of een week op Crocs lopen. Wordt je leven écht... [naar artikel]
© 2016 - 2023. DeKrantenkoppen.be - Disclaimer. Privacy Policy.