"Trap of bankje? Perfect voor krachtoefeningen”: Lieven Maesschalck geeft je de beste work-out voor in de stad
Gerelateerde krantenkoppen:
1. "Trap of bankje in de buurt? Perfect om te gebruiken voor krachtoefeningen”: Lieven Maesschalck geeft je een work-out die in de stad kan doen (02/07/2020 - Het Laatste Nieuws)
“Als je wilt afvallen, doe je best aan cardio,” legt sportkinesist Lieven Maesschalck uit. “Máár: hoe meer spiermassa je hebt, hoe meer energie je... [naar artikel]
2. "Trap of bankje? Perfect voor krachtoefeningen”: Lieven Maesschalck geeft je de beste work-out voor in de stad (02/07/2020 - Het Laatste Nieuws)
“Als je wilt afvallen, doe je best aan cardio”, legt sportkinesist Lieven Maesschalck uit. “Máár: hoe meer spiermassa je hebt, hoe meer energie je... [naar artikel]
3. Welke krachtoefeningen zijn echt effectief en doen je meer gewicht verliezen? Onze experte geeft tips (21/03/2019 - Het Laatste Nieuws)
Of je nu aan het trainen bent voor een wedstrijd of voor het eerst de loopschoenen aantrekt: in ons loopdossier verzamelen we alle nuttige adviezen... [naar artikel]
4. Krachtoefeningen, shakes, een orthopedisch bed, mentale coaching: Lara de bordercollie krijgt topsporttraining voor WK (04/07/2019 - Het Nieuwsblad)
Conditietraining, krachtoefeningen, speciale voeding, mentale coaching....Niets wordt aan het toeval overgelaten in de voorbereiding van Lara op het WK FCI Obedience, dat deze week plaatsvindt in Tsjechië. Lara is de zesjarige bordercollie van Jelte Van Camp uit Kaggevinne. [naar artikel]
5. Fitness dicht? Dan doet onze judotrots Casse zijn krachtoefeningen maar op de oprit, mét auto van 1.600 kilogram (26/03/2020 - Het Laatste Nieuws)
Matthias Casse(23) ziet zijn eerste Spelen met een jaar uitgesteld, maar dat belet hem niet om zijn lichaam in blakende vorm te houden. Omdat de... [naar artikel]
6. Elke dag een paar krachtoefeningen en iets vroeger naar bed: zo zorg je dat de kilo's niet blijven plakken tijdens de menopauze (20/02/2023 - Het Laatste Nieuws)
Eet je al jaren ongeveer dezelfde hoeveelheid en beweeg je ook evenveel, maar komen de kilo’s er toch plots bij? Grote kans dat de menopauze er voor iets tussen zit. Maar mannen, opgelet, jullie ontsnappen niet helemaal. “Ik ken weinig mensen die kilo’s verliezen naarmate de leeftijd stijgt”, zegt menopauzeconsulente Cindy Dunon (UZ Brussel) die patiënten advies geeft over hoe ze hun lichaam in deze fase beter kunnen ondersteunen. [naar artikel]
7. Workout met Kat Kerkhofs: waarom zes weken trainen perfect is om het gewenste resultaat te krijgen (29/04/2019 - Het Laatste Nieuws)
Heb je jezelf een doel gesteld? Dan is het nu tijd om daar gedurende zes weken aan te gaan werken. “Een uurtje trainen per week zal al verschil... [naar artikel]
8. Gezocht: perfect lief, perfect lijf, perfect leven (14/09/2018 - Metro)
Zelfhulpboeken zijn verslavend. Ze impliceren dat die betere, slankere en slimmere versie van onszelf zich verstopt tussen kant-en-klare stappenplannen, nieuwe inzichten en vernuftige denktrucjes. Mits wat volharding kom je hem of haar vanzelf tegen. Tweehonderd pagina’s later weet je wel beter: alles is nog altijd exact hetzelfde. Waarom blijven we dit soort boeken in godsnaam […] Het bericht Gezocht: perfect lief, perfect lijf, perfect leven verscheen eerst op Metro. [naar artikel]
9. Er is nu ook een officiële Pokémon Go-workout (17/07/2016 - Het Laatste Nieuws)
Voor wie het compleet gemist zou hebben: de terugkeer der Pokémon is een feit, en het nieuwe spel is heel verslavend. En als we dan toch het [naar artikel]
10. Deze makkelijke en goedkope workout is beter dan joggen (23/09/2016 - Het Laatste Nieuws)
Als mama een gaatje in je agenda vinden om te sporten is geen sinecure. Maar het geheim van calorieën verbranden op een leuke manier staat [naar artikel]
