10 tips voor een gezonde én leuke vakantie
Gerelateerde krantenkoppen:
1. 10 tips voor een gezonde én leuke vakantie (27/07/2016 - Het Laatste Nieuws)
Eindelijk is er heerlijk zomerweer in het land, en daar willen we liefst zo optimaal mogelijk van genieten. Velen hebben deze zomer een [naar artikel]
2. Alweer vakantie? Mama Lobke geeft leuke tips en inspiratie (31/03/2018 - Het Belang van Limburg)
Na een wat moeilijke start zou het toch nog mooier weer worden deze paasvakantie! Mamablogster Lobke Gielkens van een Leuke Wereld zet haar tips voor leuke uitstapjes op een rij. Pluk de zon en ook als het regent heeft ze tips om er toch nog een plezante vakantie van te maken! [naar artikel]
3. Je hoeft niet ver om op vakantie te zijn. Tips voor een leuke ‘staycation’ (29/06/2018 - Het Belang van Limburg)
Ver hoef je niet te reizen om er even helemaal tussenuit te zijn. Want of het nu een citytrip, een weekendje uitwaaien aan zee of er helemaal tussenuit knijpen in de natuur is: je kan het ook in eigen land. Of in Nederland, als je echt naar het buitenland wil. De Nederlandse reisblogster Anne de Buck bundelt in haar nieuwste boek ‘Staycation’ de leukste adresjes in België en Nederland. Dit zijn enkele handige tips voor een tripje dicht bij huis. [naar artikel]
4. ‘Als je serieel monogaam bent, en eens vijf leuke jaren hier beleeft, en een paar leuke daar, dan is dat toch ook goed?’ (07/10/2023 - De Morgen)
5. “Win 15 gezonde jaren door juist te eten”: hoofddiëtist UZA Michaël Sels schrijft boek met gezonde recepten (26/04/2020 - Gazet van Antwerpen)
Door juist te eten, win je vijftien gezonde levensjaren. Geen oneliner van een dieetgoeroe met een hocuspocus-dieet, maar de woorden van Michaël Sels, hoofddiëtist van het UZA. Hij vraagt om meer groenten en fruit te eten en voldoende water te drinken. Zo kun je kanker vermijden, schrijft hij in zijn boek Lekker Lang Leven. [naar artikel]
6. Een gezonde geest in een gezonde darm (28/02/2021 - De Morgen)
Het weegt anderhalve kilo, telt twee miljoen unieke bacteriën en bepaalt ons doen en laten wellicht veel meer dan gedacht. Onze darmflora is een van de populairste onderzoeksdomeinen van de laatste jaren. ‘We zijn meer microbiologie dan mens.’ [naar artikel]
7. Delhaize lanceert ‘abonnement’ waarbij werknemers kortingen krijgen op gezonde producten: “Nobel dat ze zo inzetten op gezonde voeding, maar daar is over nagedacht natuurlijk” (07/09/2021 - Het Nieuwsblad)
Twintig procent korting op voedingsproducten met een gezonde Nutri-Score A of B. Dat voordeel wil winkelketen Delhaize aan alle werkgevers in België aanbieden voor hun personeel. Met het ‘Healthy Membership Program’ kunnen die dan tot 60 euro per maand besparen op aankopen van gezonde producten. De werkgever moet enkel het fiscaal interessante abonnement betalen. [naar artikel]
8. “Van het meest klassieke aardappelengerecht kan je een gezonde maaltijd maken”: hoe maak je Vlaamse klassiekers met een gezonde twist? (18/01/2023 - Het Laatste Nieuws)
Gezonde goede voornemens? Check! Maar moet je dat stoofvlees dan voorgoed aan de kant schuiven? En wat met die balletjes in tomatensaus? Sandra Bekkari deelt op dag 10 van de ‘Start Gezond’-challenge 4 tips om Vlaamse klassiekers een tikkeltje gezonder, maar minstens even lekker te maken. “Zelfs van het meest klassieke ‘aardappelen-groenten-vlees’-potje kan je nog een evenwichtige maaltijd maken.” [naar artikel]
9. 8 gezonde voedingsgewoontes voor een gezonde en stralende huid (03/08/2023 - Gezond.be)
Goede voeding kan voor iedereen verschillend zijn. Het is belangrijk om zowel je darmen, je immuunsysteem en je brein zo gezond mogelijk te houden. Ook je huid wordt beïnvloed door wat je eet. Huidtherapeut Karoline Van de Mergel geeft acht voedingstips voor een gezonde en stralende huid. Met een eigen skincare clinic in Oostende, een […] Het bericht 8 gezonde voedingsgewoontes voor een gezonde en stralende huid verscheen eerst op Gezond.be. [naar artikel]
