1 September luidt niet alleen de start van het nieuwe schooljaar in, maar ook de terugkeer naar kantoor (of het hoekje van de keukentafel dat... [naar artikel]

Wandelen is niet alleen goed voor ons lichaam, maar ook voor onze geest. Een regelmatige wandeling in de frisse buitenlucht helpt ons om de dag goed door te komen. En wist je dat wandelen je kans op borstkanker én je kans op herval na borstkanker verkleint? [naar artikel]

Adele maakt er geen geheim van dat ze niet bepaald blij wordt van een zweterige sportsessie. In plaats van perfecte foto's van haar trainende [naar artikel]

Sommige mensen willen de gymlessen uit hun schooltijd het liefst voor altijd uit het geheugen bannen. Anderen houden er dan weer enkel positieve... [naar artikel]

Sommige mensen willen de gymlessen uit hun schooltijd het liefst voor altijd uit het geheugen bannen. Anderen houden er dan weer enkel positieve... [naar artikel]

Het najaar van Ketnet Junior brengt drie nieuwe reeksen en nieuwe afleveringen van Kaatje. Opmerkelijk zijn "Biba & Loeba" die peuters en kleuters willen doen bewegen voor het scherm, want het gaat alsmaar slechter met de motorische ontwikkeling van kleine kinderen. [naar artikel]

Tijdens een werkdag staan we gemiddeld maar vier keer op om onze benen te strekken. Hallo, kantoorjob! Gooi je werkdag eens om en zorg voor meer... [naar artikel]

Voor zwaarlijvige mensen die 'meer bewegen' als goed voornemen hebben, gelden andere normen dan voor slanke mensen. [naar artikel]

Strakker en energieker in 7 weken? Met het nieuwe boek "Power Body" van Claudia Van Avermaet ga je vol zelfvertrouwen de zomer tegemoet. De zus [naar artikel]

Voor wie 'meer bewegen' op zijn lijst goede voornemens heeft: vijf inzichten over wat dat kan opleveren - ook als je die 10.000 stappen niet haalt. [naar artikel]