Kookboek bij dementie: dit kan je zelf doen om het risico te verkleinen
Gerelateerde krantenkoppen:
1. “Dit kan cognitieve achteruitgang met de helft vertragen”: zo kan je zelf risico op dementie verkleinen (11/03/2024 - Gazet van Antwerpen)
Dementie is in België de belangrijkste doodsoorzaak, vóór hart- en vaatziekten en longkanker. Weinig mensen weten dat ze het risico op dementie zelf kunnen verkleinen. Er zijn in totaal twaalf risicofactoren waar je zelf een impact op hebt: gehoorverlies is een van de minst gekende, maar belangrijkste. [naar artikel]
2. Zelfs winkelen houdt je brein fit: waarom je brein stimuleren cruciaal is om risico op dementie te verkleinen (12/03/2024 - Gazet van Antwerpen)
Dementie is in België de belangrijkste doodsoorzaak, vóór hart- en vaatziekten en longkanker. Weinig mensen weten dat ze het risico op dementie zelf kunnen verkleinen. Er zijn in totaal twaalf risicofactoren waar je zelf een impact op hebt. Een van de belangrijkste: je brein onvoldoende stimuleren. [naar artikel]
3. “Dit kan cognitieve achteruitgang met de helft vertragen”: waarom gehoorverlies een belangrijke risicofactor voor dementie is (11/03/2024 - Het Nieuwsblad)
Dementie is in België de belangrijkste doodsoorzaak, vóór hart- en vaatziekten en longkanker. Weinig mensen weten dat ze het risico op dementie zelf kunnen verkleinen. Er zijn in totaal twaalf risicofactoren waar je zelf een impact op hebt: gehoorverlies is een van de minst gekende, maar belangrijkste. [naar artikel]
4. “Er kan wel degelijk iets gedaan worden tegen dementie”, maar het zijn geen kruiswoordraadsels (11/03/2019 - Het Belang van Limburg)
BRUSSEL Twee derde van de oudere Vlamingen weet niet dat ze zelf iets kunnen doen om hun kans op dementie te verkleinen, zo blijkt uit een enquête. Nochtans zijn tot een derde van de nieuwe gevallen te vermijden. Wie vanaf zijn 40ste zijn hersenen aan de gang houdt, kan zijn risico beperken. Daarom lanceert het Expertisecentrum Dementie een nieuwe website. [naar artikel]
5. Oudere loopt minder risico op dementie dan tien jaar geleden (20/08/2020 - De Morgen)
Het risico op dementie is te verkleinen door betere gezondheidszorg en leefstijlfactoren, blijkt uit een groot internationaal onderzoek onder leiding van het Erasmus MC in Rotterdam. Maar vooralsnog zal het aantal patiënten met dementie niet dalen. Door de vergrijzing blijft het absolute aantal groeien. [naar artikel]
6. “Veranderingen in je hersenen kunnen dementie voorspellen”, volgens nieuwe studie. Zo kun je zelf het risico verlagen (24/04/2024 - Het Laatste Nieuws)
Volgens een nieuwe studie is het mogelijk om het risico op dementie op latere leeftijd te voorspellen op basis van veranderingen in het brein in de decennia voordien. “Want tussen je 40ste en 65ste vinden er meer ontwikkelingen plaats in de hersenen dan eerst gedacht”, stellen wetenschappers. Neuroloog Tim Van Langenhove (UZ Gent) werpt zijn licht op het onderzoek én vertelt wat je zelf kan doen om het risico op dementie te verminderen. [naar artikel]
7. 1 op de 5 mensen krijgt vroeg of laat dementie. Deze 10 zaken moet je wel of juist niét doen om je risico te verkleinen (20/02/2024 - Het Laatste Nieuws)
Vanaf morgen speelt ‘Human Forever’ in de bioscopen. Een bijzondere film van Nederlander Teun Toebes over hoe we in de wereld omgaan met dementie. Bij onze noorderburen is het de best bekeken human interest-docu ooit. En dat is niet gek: één op de vijf krijgt ooit dementie en dus willen we weten wat ons te wachten staat. Maar kan je de ziekte ook voorkomen? Er zijn wel degelijk factoren die je zelf in de hand hebt, zeggen wetenschappers van over heel de wereld. “Of je nu 18 bent of 99, wat je vandaag doet beïnvloedt de gezondheid van je hersenen op lange termijn.” [naar artikel]
8. 1 op de 5 mensen krijgt vroeg of laat dementie. Wetenschappers leggen uit wat je wel en niét moet doen om het risico te verkleinen (17/02/2023 - Het Laatste Nieuws)
De cijfers zijn confronterend: In België leven op dit moment meer dan 200.000 mensen met een vorm van dementie. Ook acteur Bruce Willis zou lijden aan de ziekte. Is die diagnose onvermijdelijk? Of blijven we allemaal helder van geest door kruiswoordpuzzels te maken? Het antwoord is natuurlijk genuanceerd, maar er zijn wel degelijk factoren waar je zelf de hand in hebt, zeggen wetenschappers. “Of je nu 18 bent of 99, wat je vandaag doet beïnvloedt de gezondheid van je hersenen op lange termijn.” [naar artikel]
9. Eet het risico op dementie weg: het MIND-dieet lijkt veelbelovend, maar wat doet het precies voor je hersenen? (20/11/2023 - Het Laatste Nieuws)
De kans dat je ooit dementie krijgt, is één op vijf. Het MIND-dieet – een combinatie van het mediterraans dieet, het DASH-dieet en veel groenten – zou volgens de aanhangers het risico op dementie en Alzheimer verkleinen, en wint steeds meer aan populariteit. Maar klopt dat ook? En wat houdt dit dieet precies in? Neuroloog Steven Laureys wikt en weegt én deelt 15 voedingstips: “Darmbacteriën staan ook in contact met de hersenen.” [naar artikel]
10. Luchtvervuiling in verband gebracht met verhoogd risico op dementie (16/08/2021 - Express)
Lees dit artikel: Luchtvervuiling in verband gebracht met verhoogd risico op dementie Een kleine toename van het aantal fijne stofdeeltjes in de lucht kan het risico op dementie met 16 procent verhogen. Dat blijkt uit een studie op basis van tientallen jaren van gegevens. Onderzoekers van de Universiteit van Washington (UW) hebben een verband ontdekt tussen luchtverontreiniging en dementie aan de hand van gegevens van twee grote […] Lees dit artikel: Luchtvervuiling in verband gebracht met verhoogd risico op dementie [naar artikel]
11. Neuroloog werpt licht op nieuwe studie over dementie: “Zo blijf je alle delen van je hersenen stimuleren” (24/04/2024 - Het Laatste Nieuws)
Volgens een nieuwe studie is het mogelijk om het risico op dementie op latere leeftijd te voorspellen op basis van veranderingen in het brein in de decennia voordien. “Want tussen je 40ste en 65ste vinden er meer ontwikkelingen plaats in de hersenen dan eerst gedacht”, stellen wetenschappers. Neuroloog Tim Van Langenhove (UZ Gent) werpt zijn licht op het onderzoek én vertelt wat je zelf kan doen om het risico op dementie te verminderen. [naar artikel]
12. Neuroloog over belangrijkste doodsoorzaak in ons land: “Dementie is niet alleen een kwestie van ouder worden” (09/03/2024 - Het Belang van Limburg)
Een fit brein vermindert je kans op dementie aanzienlijk. In een nieuwe reeks leggen we van naaldje tot draadje uit wat je zelf kan doen om je hersenen gezond te houden. Beginnen doen we bij neuroloog Sebastiaan Engelborghs: “We moeten af van de misvatting dat dementie ons overkomt en dat er niets aan te doen valt.” [naar artikel]
13. Vrijwilligerswerk verkleint risico op dementie (30/03/2017 - Het Laatste Nieuws)
Gepensioneerden die vrijwilligerswerk doen hebben minder kans op dementie dan gepensioneerden die dat niet doen. Dat blijkt uit onderzoek van [naar artikel]
14. Slaaptekort en slaapteveel verhogen risico op dementie (06/06/2018 - Knack)
Ouderen die te weinig of te veel slapen, lopen een hoger risico op dementie en vroegtijdig overlijden. Dat blijkt uit Japans onderzoek. [naar artikel]
15. Neuroloog over de belangrijkste doodsoorzaak in ons land: “Dementie is niet alleen een kwestie van ouder worden en pech hebben” (09/03/2024 - Het Nieuwsblad)
Een fit brein vermindert je kans op dementie aanzienlijk. In een nieuwe reeks leggen we van naaldje tot draadje uit wat je zelf kan doen om je hersenen gezond te houden. Beginnen doen we bij neuroloog Sebastiaan Engelborghs: “We moeten af van de misvatting dat dementie ons overkomt en dat er niets aan te doen valt.” [naar artikel]
16. “Het is een misverstand dat dementie een erfelijke ziekte is": professor legt uit hoe wat je eet het risico op de aandoening écht verkleint (28/11/2022 - Het Laatste Nieuws)
Eén op vijf: zo groot is de kans volgens Alzheimer Nederland dat jij in je leven dementie krijgt. Acteur Chris Hemsworth ontdekte dat hij drager is van het Alzheimer-gen en past om het risico op de ziekte te beperken zijn levensstijl aan. “Wat je eet of drinkt, beïnvloedt effectief de ontwikkeling van dementie”, vertelt professor Jan Steyaert, wetenschappelijk medewerker bij Dementie Vlaanderen. Welke voeding helpt (niet)? En wat is het verschil tussen dementie en Alzheimer? [naar artikel]
17. Euthanasie bij dementie: ‘luister goed naar de persoon zelf’ (21/11/2019 - De Standaard)
De Federatie Palliatieve Zorg Vlaanderen vraagt politici om bij het debat over dementie ook rekening te houden met wat mensen met dementie zelf aangeven. [naar artikel]
18. 70-plussers lopen minder risico op dementie (21/08/2020 - Het Belang van Limburg)
Het risico op dementie bij ouderen is de voorbije tien jaar fors afgenomen, blijkt uit een grote studie. “Het bewijst dat inzetten op preventie vanaf de middelbare leeftijd werkt.” [naar artikel]
19. Een derde van gevallen van dementie is te vermijden (20/07/2017 - De Redactie)
Gezonder leven en levenslang leren kunnen het risico op de ziekte aanzienlijk verkleinen. Dat is de conclusie van een groep wetenschappers die onderzoek voerde naar de oorzaken van de ziekte. [naar artikel]
20. Wijn drinken gekoppeld aan lager risico op dementie – als je een man bent tenminste (02/06/2022 - Express)
Vergeet je dagelijkse glas wijn niet als je een goed geheugen wilt behouden, suggereert een nieuwe studie over alcohol en dementie. Tenminste, als je een man bent, want dan heb je een 17 procent lager risico om dementie te ontwikkelen. Bij vrouwen is er geen significant verschil. Matige wijnconsumptie is al eerder in verband gebracht […] [naar artikel]
21. “Bewerkte vleeswaren zoals charcuterie verhogen risico op dementie”: professor legt de impact van voeding op de ziekte uit (16/03/2023 - Het Laatste Nieuws)
Eén op vijf: zo groot zou de kans zijn dat je ooit dementie krijgt. “Wat je eet of drinkt, beïnvloedt effectief de ontwikkeling van dementie”, zegt professor Jan Steyaert, wetenschappelijk medewerker bij Dementie Vlaanderen. Welke voeding helpt (niet)? En wat is het verschil tussen dementie en Alzheimer? [naar artikel]
22. Te weinig én te veel slaap verhogen risico op dementie (06/06/2018 - De Morgen)
Ouderen die te weinig of te veel slapen, lopen een hoger risico op dementie en vroegtijdig overlijden. Dat blijkt uit Japans onderzoek. [naar artikel]
23. WHO geeft tips om risico op dementie te verminderen: veel bewegen en niet roken (14/05/2019 - Het Laatste Nieuws)
Het risico op dementie kan beperkt worden door fysiek actief te blijven en niet te roken. Dat is de raad die de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO)... [naar artikel]
24. Betere luchtkwaliteit vermindert het risico op dementie (27/07/2021 - Knack)
Verbetering van de luchtkwaliteit vermindert het risico op dementie bij ouderen. Dat blijkt uit verschillende onderzoeken die deze week zijn gepresenteerd op een internationale conferentie rond alzheimer. [naar artikel]
