Deze voeding heeft je lichaam nodig in elke fase van je menstruele cyclus: “Zin in zoet? Laat koekjes of snoep toch links liggen”
Gerelateerde krantenkoppen:
1. Deze voeding heeft je lichaam nodig in elke fase van je menstruele cyclus: “Zin in zoet? Laat koekjes of snoep toch links liggen” (27/11/2020 - Het Laatste Nieuws)
Menstruele gezondheid is hot. Terwijl we vroeger gemakkelijker innamen wat de dokter ons voorschreef, denken veel vrouwen nu twee keer na. Maar wist je dat ook je voeding een impact heeft op je maandstonden? Sterker nog: volgens voedingsdeskundige Roxanne Vanderghinste kunnen onze eetgewoontes een invloed hebben (en soms zelf de oorzaak zijn van) PMS, het premenstrueel syndroom. “Hoewel PMS als een normale aandoening wordt gezien, is het wel degelijk een signaal van je lichaam dat er iets niet klopt.” Dus... hoe eet je dan wél? [naar artikel]
2. Deze voeding heeft je lichaam nodig in elke fase van je menstruele cyclus: “Zin in zoet? Grijp niet meteen naar koekjes of snoep” (27/11/2020 - Het Laatste Nieuws)
Menstruele gezondheid is hot. Terwijl we vroeger gemakkelijker innamen wat de dokter ons voorschreef, denken veel vrouwen nu twee keer na. Maar wist je dat ook je voeding een impact heeft op je maandstonden? Sterker nog: volgens voedingsdeskundige Roxanne Vanderghinste kunnen onze eetgewoontes een invloed hebben (en soms zelf de oorzaak zijn van) PMS, het premenstrueel syndroom. “Hoewel PMS als een normale aandoening wordt gezien, is het wel degelijk een signaal van je lichaam dat er iets niet klopt.” Dus... hoe eet je dan wél? [naar artikel]
3. Stroompanne zorgt voor verbrande koekjes in koekjesfabriek: "Zo'n 100.000 koekjes zijn verloren gegaan” (26/01/2023 - Het Laatste Nieuws)
De grote stroompanne die donderdagmorgen grote delen van Ruddervoorde trof, heeft ook voor problemen gezorgd in koekjesfabriek Destrooper-Olivier. Door het wegvallen van de stroom konden de ovens niet meer open, waardoor de bakkende koekjes verbrandden. “Zo’n 100.000 koekjes zijn verloren gegaan”, klinkt het. [naar artikel]
4. Verbrande koekjes door stroompanne in fabriek: "Zo'n 100.000 koekjes zijn verloren gegaan” (26/01/2023 - Het Laatste Nieuws)
De grote stroompanne die donderdagmorgen grote delen van Ruddervoorde trof, heeft ook problemen veroorzaakt in koekjesfabriek Destrooper-Olivier. Door het wegvallen van de stroom konden de ovens immers niet meer open. [naar artikel]
5. Maak menstruatie mainstream: vrouwen zijn de onzin beu, tijd voor een menstruele revolutie (30/01/2019 - Het Belang van Limburg)
Veertig jaar. Zo lang menstrueer je gemiddeld. Bizar dat dit maandelijkse fenomeen nog steeds een taboe-onderwerp is. Toch is er onderhuids een menstruele revolutie op til. Vloggers, auteurs, maandstonden-apps, menstruatieslipjes met straffe slogans,cups die tampons verdringen: ze moeten er allemaal voor zorgen dat deschaamte stopt en menstruatie uiteindelijk mainstream wordt. [naar artikel]
6. Veranderingen aan je menstruele cyclus na het coronavaccin: hoe zit dat precies? (02/08/2021 - Het Belang van Limburg)
Veel vrouwen merken een verandering aan hun menstruele cyclus nadat ze ingeënt zijn tegen het coronavirus. De menstruatie blijft uit of er is sprake van tussentijdse bloedingen. Hoe komt dat? En vooral: kan het kwaad? Professor Steven Weyers, gynaecoloog, voorzitter van de werkgroep gynaecologie van de VVOG (Vlaamse Vereniging voor Gynaecologie en Obstetrie) en diensthoofd van de Vrouwenkliniek van het UZ Gent, legt het uit. [naar artikel]
7. Wat is de link tussen je menstruele cyclus en je huid? En kunnen we iets doen om puistjes te voorkomen? (09/08/2021 - Het Belang van Limburg)
Cosmeticamerk L’Oréal gaat in zee met Clue, een app die je menstruele cyclus opvolgt. Het doel van de samenwerking is om vrouwen - van jong tot oud - gepersonaliseerd advies over je huid te geven en puistjes te voorkomen. Maar wat weten we eigenlijk al over de link tussen hormonale schommelingen door de cyclus en het effect op de huid? En kun je met producten preventief werken? We vroegen het aan een expert ter zake. [naar artikel]
8. Minder pijn, minder blessures: waarom sporten volgens je menstruele cyclus een goed idee is (29/09/2021 - Het Belang van Limburg)
Je menstruele cyclus heeft een invloed op je sportprestaties en vice versa. Wie haar cyclus goed opvolgt kan dus haar trainingen erop afstemmen, maar hoe pak je dat concreet aan? Professor Steven Weyers, gynaecoloog en hoofd van de Vrouwenkliniek verbonden aan het UZ Gent, legt het uit. [naar artikel]
9. Hou net als topsporters rekening met je menstruele cyclus. Een sportgynaecoloog legt uit hoe (15/05/2023 - Het Laatste Nieuws)
Op sociale media delen vrouwen trots dat ze sneller sterk worden, vlotter gewicht verliezen en geen opgeblazen buik meer hebben als ze sporten. Hun geheim? Ze bewegen volgens hun menstruatiecyclus. Een sportgynaecoloog schetst in welke week van je cyclus een intensieve training kan en in welke weken je beter anders sport. “Lange afstanden lopen gaat beter in deze fase.” [naar artikel]
