Een eenvoudig maar o zo belangrijk voornemen voor 2021: beter leren ademen. “Je hebt minder stress en blijft langer jong”
Gerelateerde krantenkoppen:
1. Een eenvoudig maar o zo belangrijk voornemen voor 2021: beter leren ademen. “Je hebt minder stress en blijft langer jong” (01/01/2021 - Het Laatste Nieuws)
Niets lijkt zo vanzelfsprekend als ademen. Je doet het gewoon, zonder erbij na te denken. Gelukkig maar, want we hebben al zoveel aan ons hoofd. Maar wist je dat je ademhaling je kan helpen om met die kopzorgen om te gaan? En je zelfs jeugdig houdt? We hebben er allemaal baat bij om beter te leren ademen, zegt experte Noëlla Appermans. Zij leert ouders en kinderen herademen met de Buteyko-methode. “Onder druk gaan we te hoog, te kort en te snel ademhalen.” [naar artikel]
2. Waarom het gezond én slim is om door je neus te ademen: ‘Via de mond ademen maakt je dommer’ (22/04/2024 - De Morgen)
3. Verkleuren jouw vingers of tenen soms wit? Dan is dat minder onschuldig dan je denkt: “Als de ziekte op je longen slaat, kan je minder goed ademen” (06/01/2023 - Het Laatste Nieuws)
10 procent van de Belgen heeft het fenomeen van Raynaud. Een aandoening waarbij je vinger- of teentoppen wit verkleuren bij stress of kou. Niets kwaadaardigs, maar in sommige gevallen kan het wel een voorteken zijn van een gevaarlijke auto-immuunziekte. Wanneer is daar sprake van? En hoe behandel je het dan? Wij vroegen advies aan specialist Vanessa Smith van het UZ Gent. [naar artikel]
4. Minder tijd op sociale media en je smartphone in 2020? Zo pak je dat goede voornemen aan (01/01/2020 - Het Laatste Nieuws)
Heb jij je voorgenomen om je in 2020 minder met social media bezig te houden en je smartphone vaker links te laten liggen? Dan heeft Catherine... [naar artikel]
5. Eindejaarsvraagjes aan Limburgse topsporters: “Mijn voornemen? Minder snelheidsboetes zou mijn vrouw fijn vinden” (26/12/2020 - Het Belang van Limburg)
2020 zit er bijna op, en daar is niemand rouwig om. In zes afleveringen blikken telkens zes prominente sportlui uit Limburg terug op een bizar sportjaar. Vandaag aflevering 1: zwemmer Pieter Timmers, judoka Dirk Van Tichelt, voetbalcoach Jacky Mathijssen, autoracer Laurens Vanthoor, bokser Francesco Patera en doelvrouw Justien Odeurs. [naar artikel]
6. Luchtvaartmaatschappijen niet te spreken over voornemen tot minder vluchten op Schiphol (24/06/2022 - Het Laatste Nieuws)
Luchtvaartmaatschappijen zijn niet te spreken over het voornemen van het Nederlandse kabinet om het aantal vliegtuigbewegingen op Schiphol structureel te verlagen naar 440.000 per jaar. "Het lijkt er sterk op dat het kabinet bewust bezig is de luchtvaart de nek om te draaien en daarmee Nederland het lelijke eendje van Europa te maken", zegt voorzitter Marnix Fruitema van BARIN, de belangenvereniging van in Nederland actieve luchtvaartmaatschappijen. [naar artikel]
7. Met dit eenvoudig experiment toon je kinderen waarom handen wassen zo belangrijk is (19/12/2019 - Het Laatste Nieuws)
Dayna Robertson, een schooljuf uit Idaho, wilde haar leerlingen tonen waarom het zo belangrijk is dat ze hun handen wassen. Samen met collega en... [naar artikel]
8. Wetenschapper toont met eenvoudig experiment aan hoe belangrijk mondmaskers zijn (01/07/2020 - Metro)
Een Amerikaanse wetenschapper heeft door middel van een simpel experiment op Twitter aangetoond dat mondmaskers wel degelijk een belangrijke rol kunnen spelen bij de verspreiding van het Covid-19-virus. Mondmaskers: to wear or not to wear? Dat leek de centrale stelling te zijn waar gezondheidsexperts, politici en gewone burgers over debatteerden, over van mening veranderden, ruzie […] Het bericht Wetenschapper toont met eenvoudig experiment aan hoe belangrijk mondmaskers zijn verscheen eerst op Metro. [naar artikel]
9. Minder stress door anders te ademen? Isabelle test het uit (26/03/2019 - Het Laatste Nieuws)
Voel je je vaak opgejaagd? Dan is de kans groot dat je te snel ademt – hoog tijd dus voor een ander ritme. Leer net als redactiecoördinator... [naar artikel]
10. Minder zweten en beter ademen: dit zijn de mooiste mondmaskers van sportmerken (30/07/2020 - Het Laatste Nieuws)
De komende dagen wordt het bloedheet en dat is met een mondmasker allesbehalve een pretje. Al kan het wel helpen om er eentje van een sportmerk te... [naar artikel]
